Otot paraspinal adalah otot-otot punggung "tindakan". Ketika mereka bekerja, hasilnya adalah gerakan yang jelas dari tulang belakang Anda. Artikel ini menjelaskan di mana otot-otot ini relatif terhadap struktur tulang belakang lain (di belakang) dan apa yang mereka lakukan.
Namun, pertama-tama, mari kita luruskan istilah kita. Nama teknis untuk parasxin adalah spina erector; Tak perlu dikatakan, banyak orang mengalami kesulitan dengan pengucapannya.
Ini mungkin mengapa kata "paraspinals" dan istilah "otot paraspinal" adalah cara umum untuk merujuk pada kelompok otot punggung yang penting ini.
Otot Paraspinal Digambarkan
Parasporal adalah satu set dari tiga otot yang menempati apa yang dikenal sebagai lapisan menengah dari otot punggung intrinsik. Seperti namanya, lapisan perantara terletak di atas lapisan dalam, dan di bawah lapisan superfisial. Seluruh tiga lapis otot punggung intrinsik terletak di bawah 2 lagi kelompok otot punggung superfisial yang bersama-sama membentuk otot punggung ekstrinsik.
Tugas otot paraspinal adalah memperpanjang tulang belakang dan membengkokkannya ke sisi yang sama tempat otot paraspinal berkontraksi berada.
Banyak orang menyamakan gerakan ekstensi tulang belakang dengan punggung melengkung, yang mungkin merupakan cara yang baik untuk memikirkannya ketika Anda menggambarkan atau mencoba gerakan semacam ini.
Kontraksi otot paraspinal juga berfungsi untuk "memeriksa" aksi otot perut.
Dengan kata lain, otot perut, terutama rectus abdominus , membengkokkan batang tubuh ke depan. Ketika gerakan ini terjadi, kontraksi eksentrik (di mana otot memanjang saat berkontraksi) dari parasigal membuat batang tubuh tidak menekuk terlalu cepat, serta melangkah terlalu jauh ke depan. Abdominalis dan paraspin bekerja sama untuk membantu menjaga postur tubuh tegak dengan mekanisme yang sama ini.
Lokasi Otot Paraspinal
Otot paraspinal berjalan memanjang sepanjang tulang belakang, dari tengkorak ke panggul. Sementara semua 3 mulai di tempat yang sama - area spesifik di daerah tulang belakang terendah - dan semua memiliki bagian lumbar, toraks dan serviks, serat otot mereka menyisipkan ke berbagai aspek tulang belakang dan tulang rusuk.
3 otot yang terdiri dari lapisan tengah otot punggung intrinsik adalah iliocostalis, longissimus, dan spinalis.
Iliocostalis
Otot iliocostalis adalah yang paling lateral (di luar) dari 3 otot paraspinal. Ini berasal dari tendon luas di belakang tulang pinggul, bagian belakang tulang sakrum, ligamen dari sendi sacroiliac, dan proses spinosus dari vertebra lumbal bawah (termasuk ligamen yang menghubungkan proses ini satu sama lain.)
Bagian lumbar otot iliocostalis bergerak ke atas dari daerah bawah panggul dan sakrum untuk menempel ke batas bawah dari bagian bawah 6 atau 7 tulang rusuk, dengan cara tendon yang bercabang dari jalur utama. Bagian toraks juga menempel pada tulang rusuk, tetapi ini adalah bagian atas dari 6 tulang rusuk atas. Bagian ini juga menempel pada bagian belakang dari proses transversus vertebra serviks (leher) ke 7.
Bagian servikal dari otot iliocostalis menempel pada bagian belakang dari proses transversal dari ke-4 melalui vertebra serviks ke-7.
Longissimus
Seperti otot iliocostalis, longissimus berasal dari tendon luas di belakang tulang pinggul, bagian belakang tulang sakrum, ligamen sendi sakroiliaka , dan proses spinosus vertebra lumbal bawah (termasuk ligamen yang menghubungkan ini proses satu sama lain.) Ini terletak antara iliocostalis dan spinalis (lihat di bawah untuk diskusi tentang spinalis).
Dan seperti iliocostalis, longissimus memiliki 3 bagian.
Tapi bukannya bagian lumbar, toraks dan leher rahim, otot ini memiliki bagian toraks, serviks dan tengkorak (kepala atau tengkorak). Tendon bagian toraks menempel pada ujung proses transversal dari semua vertebra toraks dan oleh cabang otot ke 9 atau 10 tulang rusuk yang lebih rendah.
Bagian serviks dari longissimus menempel pada proses transversus dari vertebra serviks ke-2 dan ke-6.
Bagian kranial menempel pada proyeksi tulang yang dikenal sebagai proses mastoid, yang terletak di belakang tengkorak, tepat di belakang bagian bawah telinga.
Spinalis
Seperti otot iliocostalis dan longissimus, spinalis berasal dari tendon luas di belakang tulang pinggul, bagian belakang tulang sakrum, ligamen sendi sakroiliaka, dan proses spinosus vertebra lumbal bawah (termasuk ligamen yang hubungkan proses ini satu sama lain.)
Dari 3 otot paraspinal, spinalis adalah yang paling dekat dengan kolom vertebral. Itu juga, memiliki 3 bagian: toraks, serviks dan kapitis.
Bagian toraks menempel pada proses spinosus dari 4 hingga 8 atas (dapat bervariasi) vertebra torakalis . Bagian serviks menempel pada proses spinosus vertebra serviks ke-2 (disebut sumbu) dan kadang-kadang pada proses spinosus dari 1 atau 2 vertebra di bawahnya. Bagian serviks menempel pada proses mastoid, yang merupakan tempat yang sama untuk bagian kranial otot longissimus.
> Sumber :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Otot: Pengujian dan Fungsi. Edisi ke 4 Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Anatomi Berorientasi Klinis. Kelima. Edisi. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA