Ini bisa membingungkan untuk melacak tes mana yang harus secara rutin Anda dapatkan untuk memantau kesehatan Anda. Minimal, ada beberapa pemeriksaan kesehatan umum yang mungkin harus Anda dapatkan, menurut berbagai ahli medis. (Catatan: Beberapa lab memiliki rentang referensi yang berbeda, jadi gunakan rentang yang tercantum untuk pengujian Anda di lab tempat pengujian Anda dilakukan.
Juga, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, Anda pasti perlu mendiskusikan kebutuhan untuk tes tambahan, atau frekuensi tes yang Anda dapatkan, dengan dokter Anda).
Thyroid Stimulating Hormone (TSH)
Frekuensi: Rekomendasi umum adalah Anda memeriksakan ini mulai dari usia 35 dan setiap beberapa tahun setelah itu. Untuk wanita 60 dan di atas dan pria 70 dan di atas tes TSH tahunan dianjurkan. Juga dianjurkan pra-konsepsi dan selama trimester pertama kehamilan pada wanita yang memiliki faktor risiko untuk penyakit tiroid.
Hasil target: tingkat TSH 0,3 hingga 4,5
Perlu diketahui: Tingkat TSH di atas normal dapat menunjukkan hipotiroidisme (tiroid yang kurang aktif) ... tingkat TSH di bawah normal dapat mengindikasikan hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif). (Orang dengan riwayat keluarga penyakit autoimun, atau gejala tiroid yang persisten tetapi TSH normal, juga harus secara teratur mendapatkan profil T4 / T3 Gratis dan antibodi tiroid untuk mendiagnosis penyakit tiroid.
Perhatikan juga bahwa pasien tiroid biasanya diuji setidaknya dua kali setahun, dan lebih sering jika diperlukan.)
Puasa gula darah
Frekuensi: Setiap tahun
Hasil target: 100 mg / dL (miligram per desiliter)
Perlu diketahui: Hasil antara 100 dan 125 menunjukkan toleransi glukosa terganggu, juga dikenal sebagai pra-diabetes, yang menjamin evaluasi dan pengujian tindak lanjut.
Hasil di atas 126 menunjukkan adanya diabetes. Dalam kasus peningkatan kadar glukosa darah, dokter biasanya akan meresepkan perubahan dalam diet dan olahraga dan mungkin obat-obatan.
Tekanan darah
Frekuensi: Setiap tahun; lebih sering pada orang dengan tekanan darah tinggi
Hasil target: 120/80 mm Hg (tekanan sistolik / tekanan diastolik, diukur dalam milimeter air raksa)
Perlu diketahui: Tekanan darah tinggi (hipertensi) diindikasikan oleh hasil di atas 140/90. Hasil antara 120/80 dan 140/90 menunjukkan pra-hipertensi. Perubahan obat dan gaya hidup sering diresepkan untuk hipertensi.
Kolesterol
Frekuensi: Setiap tahun
Target hasil: Tota l kolesterol : 200 mg / dL atau lebih rendah; LDL ("buruk") kolesterol: 70 mg / dL atau lebih rendah; HDL ("baik") kolesterol: 40 mg / dL atau lebih tinggi
Perlu diketahui: Kolesterol diukur secara total dan individu. Perubahan obat dan gaya hidup, termasuk penurunan lemak jenuh dan kolesterol dalam diet, sering diresepkan.
DEXA Bone Scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry) untuk Bone Mineral Density (BMD)
Frekuensi: Wanita pascamenopause di bawah usia 65 tahun, semua wanita setelah usia 65 tahun; lebih cepat jika Anda berisiko tinggi
Hasil target: T-score –1 atau lebih tinggi (Skor-T Anda adalah BMD Anda dibandingkan dengan BMD rata-rata berusia 30 tahun.)
Perlu diketahui: Skor T negatif menunjukkan bahwa Anda memiliki tulang yang lebih tipis daripada rata-rata berusia 30 tahun.
Skor T -2,5 atau lebih rendah dapat mengindikasikan osteoporosis. Pindaian mengukur BMD di tulang belakang dan pinggul.
Hitung Darah (Hemoglobin)
Frekuensi: Setiap tahun
Hasil target: 13 hingga 17 g / dL (pria), 12 hingga 15 g / dL (wanita) (gram per desiliter)
Perlu diketahui: Hitung darah yang rendah (anemia) cukup umum terjadi pada wanita usia subur. Ini kurang khas pada pria dan bisa menjadi tanda peringatan kanker usus besar, yang menjamin tes lanjutan.
PSA (Antigen Spesifik-Spesifik)
Frekuensi: Banyak ahli merekomendasikan tes tahunan untuk pria setelah usia 50 tahun.
Hasil target: 4 ng / mL atau lebih rendah (nanogram per mililiter)
Perlu diketahui: Peningkatan kadar PSA dapat menunjukkan masalah prostat, termasuk kanker, dan harus ditindaklanjuti dengan seorang ahli urologi.
Beberapa pemeriksaan lain yang direkomendasikan termasuk tes rutin seperti kolonoskopi untuk orang berusia di atas 50 tahun (bahkan lebih awal jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker usus besar). Kecuali ada riwayat keluarga atau penyebab lain yang mengkhawatirkan, wanita harus menjalani pemeriksaan panggul tahunan dan Pap smear segera setelah mereka menjadi aktif secara seksual atau pada usia 18, dan harus mulai melakukan mammogram tahunan sekitar usia 35 atau 40. Pria harus memiliki prostat tahunan ujian dimulai pada usia 45 tahun. Ujian diri tertentu juga direkomendasikan — ujian payudara untuk wanita dan test testis untuk pria — dan harus dilakukan setiap bulan untuk memeriksa tanda-tanda kanker.