Masalah Kesehatan Terkait dengan Pernapasan Tidak Beraturan
Ada banyak bukti bahwa sleep apnea tidak hanya mengganggu tidur Anda. Sleep apnea - yang biasanya terjadi pada mereka yang mendengkur keras - didefinisikan oleh jeda berulang saat bernafas. Ini dapat disebabkan oleh penyumbatan saluran udara atau oleh otak yang lupa untuk menghembuskan nafas. Ketika ini terjadi, kadar oksigen turun, kadar karbon dioksida meningkat, dan ada lonjakan tekanan darah, detak jantung, dan hormon seperti kortisol ketika tubuh bangkit untuk bernafas.
Sleep apnea telah dikaitkan dengan banyak kondisi medis kronis, dan bahkan kematian mendadak. Pelajari tentang hubungan antara sleep apnea dan hipertensi, penyakit jantung, gagal jantung, serangan jantung, stroke, dan kematian mendadak.
Hipertensi
Diperkirakan 50-70% penderita sleep apnea mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi. Ini meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Percobaan laboratorium pada hewan menunjukkan hubungan sebab-akibat, dengan adanya sleep apnea yang mengarah ke perkembangan hipertensi selanjutnya. Pada orang dengan hipertensi yang sulit dikendalikan, mungkin bahwa sleep apnea berkontribusi. Sangat mengejutkan bahwa 96% pria yang membutuhkan tiga obat tekanan darah memiliki sleep apnea yang berkontribusi pada masalah! Perawatan yang efektif dengan tekanan udara positif terus menerus (CPAP) dapat membantu untuk meningkatkan tekanan darah sebanyak obat tekanan darah.
Penyakit Arteri Koroner dan Serangan Jantung
Risiko penyakit kardiovaskular meningkat karena beberapa mekanisme. Sleep apnea dapat menyebabkan aktivasi sistem saraf simpatetik. Ini bertanggung jawab atas respons "melawan-atau-lari". Bayangkan stres pada tubuh Anda yang terjadi ketika singa mengejar Anda, ini adalah sistem saraf simpatik di tempat kerja.
Peristiwa apnea dapat menyebabkan semburan kortisol, hormon stres, berulang kali selama tidur. Selain itu, sleep apnea menyebabkan masalah dengan lapisan pembuluh darah, peradangan, dan masalah dengan regulasi metabolisme dan diabetes. Semua ini dapat menyebabkan masalah dengan pembuluh darah dan penyakit arteri koroner ini dapat menyebabkan masalah besar seperti serangan jantung.
Pukulan
Menurut penelitian, hubungan antara stroke dan sleep apnea mungkin sama kuatnya dengan hubungan antara merokok dan stroke. Mungkin ada beberapa faktor yang terlibat. Selama apnea, pembuluh darah di dalam otak membesar ketika kadar oksigen turun. Selain itu, individu dengan sleep apnea memiliki tingkat faktor darah yang lebih tinggi yang membuat mereka lebih rentan terhadap pembekuan yang dapat menyebabkan stroke. Sekitar setengah dari orang-orang dengan atrial fibrilasi , faktor risiko utama untuk stroke, memiliki sleep apnea yang berkontribusi pada episode-episode ini. Sekitar 40-60% orang dengan stroke ditemukan memiliki apnea tidur obstruktif.
Gagal Jantung Kongestif
Ketika kejadian apnea terjadi, penurunan kadar oksigen dapat menyebabkan pembuluh darah di paru-paru menyempit. Ini meningkatkan tekanan darah di pembuluh darah ini, dan seiring waktu dapat menyebabkan gagal jantung sisi kanan kronis.
Tekanan darah tinggi merupakan penyumbang utama gagal jantung sisi kiri. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 37% orang dengan gagal jantung mungkin mengalami sleep apnea. Tidur apnea yang tidak diobati dapat meningkatkan kemungkinan kematian selama bertahun-tahun.
Kematian mendadak
Dalam sebuah penelitian terhadap pasien yang meninggal mendadak yang telah melakukan studi tidur baru-baru ini, menunjukkan bahwa hampir separuh pasien dengan sleep apnea meninggal antara jam tengah malam hingga 6 pagi, dibandingkan dengan 21% tanpa sleep apnea. Ada kemungkinan bahwa orang-orang ini mati mendadak selama periode apnea. Kematian ini bisa terjadi karena disfungsi pernapasan yang berkontribusi pada aritmia jantung, serangan jantung, dan stroke.
Berita bagus
Kabar baiknya adalah bahwa ada pengobatan efektif untuk sleep apnea dan ini dapat membantu menghilangkan banyak risiko yang terkait dengan penyakit ini. Tingkatkan tidur Anda, fungsi harian Anda, dan kesehatan jangka panjang Anda dengan menemukan terapi yang dapat Anda jalani.
> Sumber:
> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD. "Asosiasi pernapasan yang tidak teratur dan terjadinya stroke." Am J Respir Crit Care Med . 2005; 172: 1447–1451.
> Collop, N. "Pengaruh apnea tidur obstruktif pada gangguan medis kronis." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007; 74: 1.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, dkk . "Prevalensi tinggi sleep apnea yang tidak dikenal pada hipertensi yang resistan terhadap obat." J Hypertens . 2001; 19: 2271–2277.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, dkk . "Gangguan pernapasan dan penyakit kardiovaskular pada tidur: hasil cross-sectional dari Sleep Heart Health Study." Am J Respir Crit Care Med . 2001; 163: 19–25.
> Yaggi HK, Concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "Obstructive sleep apnea sebagai faktor risiko untuk stroke dan kematian." N Engl J Med . 2005; 353: 2034–2041.