1 -
Jangan Menyerah — SesuaikanPergi ke sekolah dapat menjadi tantangan besar ketika Anda mengalami fibromyalgia , sindrom kelelahan kronis , atau penyakit kronis lainnya. Tuntutan mental dan fisik pendidikan dapat membuatnya tampak tidak mungkin di kali.
Namun, sakit tidak berarti Anda atau anak Anda harus berhenti bekerja menuju impian Anda. Mungkin memaksa Anda untuk memperlambat dan membuat beberapa penyesuaian. Dengan pekerjaan tetap dan rencana permainan yang baik, Anda mungkin dapat terus bergerak maju sampai Anda mencapai tujuan Anda.
2 -
Berkomunikasi dengan InstrukturKomunikasi adalah kuncinya. Sangat penting untuk memberi tahu instruktur bahwa Anda atau anak Anda mungkin memerlukan akomodasi khusus dan dapat lebih sering melewatkan kelas daripada siswa lain. Mereka mungkin bersedia memberikan uraian kuliah atau bantuan lainnya jika mereka tahu ada kecacatan yang dapat mempersulit pembelajaran.
Jika seorang instruktur tidak mau mengakomodasi kebutuhan khusus, bicaralah dengan atasan. Anda harus bisa mendapatkan akomodasi yang wajar berdasarkan kecacatan. Namun, perlu diingat bahwa Anda mungkin perlu membuat rekam medis untuk membuktikan keterbatasan.
3 -
Membatasi Beban KursusDi kampus, Anda memiliki banyak kendali atas seberapa berat beban yang Anda ambil. Cobalah untuk membuatnya tetap realistis dan mudah dikelola untuk Anda, dan ingatlah bahwa Anda mungkin perlu menjatuhkan satu atau dua kelas di sepanjang jalan. Jika Anda mendapatkan beasiswa atau bantuan keuangan, pastikan Anda tahu berapa banyak kredit yang perlu Anda pertahankan.
Lebih sulit untuk menyesuaikan beban kursus Anda di sekolah menengah (atau lebih awal), tetapi sekolah atau distrik Anda mungkin menawarkan opsi yang dapat membantu anak-anak penyandang cacat. Misalnya, Anda mungkin dapat pergi ke sekolah selama setengah hari dan mengambil beberapa kelas online.
4 -
Mempermudah Tantangan FisikTas buku yang berat bukanlah teman Anda ketika Anda memiliki fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis! Tas beroda bisa lebih mudah untuk Anda daripada tas ransel atau tas yang terlalu besar.
Untuk siswa K-12, dimungkinkan untuk mendapatkan set kedua buku dari sekolah sehingga orang dapat ditinggalkan di rumah daripada dibawa bolak-balik.
Anda mungkin bisa mendapatkan buku elektronik untuk kelas bahasa Inggris dan sastra. Klasik sering tersedia secara gratis.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan kelas rekaman, karena beberapa alasan:
- Itu dapat membuat tangan dan lengan Anda tidak bekerja terlalu keras.
- Anda dapat mendengarkan nanti untuk membantu mengatasi disfungsi kognitif (kabut otak).
Jika kampus besar, lihat apakah Anda dapat menjadwalkan kelas berdekatan atau mengatur untuk beberapa jenis transportasi.
5 -
Pikirkan Tentang TutorSeorang tutor pribadi dapat membantu Anda atau anak Anda mengatasi tantangan belajar apa pun serta mengejar ketinggalan setelah kelas hilang. Cobalah untuk menemukan orang yang akan datang ke rumah Anda sehingga bertemu dengannya tidak lebih jauh menghabiskan sumber daya Anda.
Cari tahu apakah sekolah Anda menyediakan layanan les gratis. Jika tidak, Anda mungkin perlu menyewa tutor pribadi. Mahasiswa lokal mungkin bersedia membantu dengan biaya yang relatif rendah.
6 -
Lihatlah Ke AlternatifMungkin lingkungan sekolah tradisional tidak tepat untuk Anda atau anak Anda. Jika itu masalahnya, Anda mungkin memiliki beberapa alternatif untuk dijelajahi.
Untuk pendidikan K-12, home schooling, GED, piagam sekolah atau sekolah swasta mungkin lebih sesuai dengan kebutuhan Anda. Itu juga mungkin untuk mendapatkan ijazah sekolah menengah online. Konselor sekolah Anda mungkin dapat membantu memandu Anda menuju pilihan terbaik untuk Anda.
Untuk mahasiswa, beberapa sekolah menawarkan jadwal fleksibel yang mungkin lebih baik untuk mengakomodasi penyakit. Anda juga mungkin ingin memeriksa pembelajaran jarak jauh melalui perguruan tinggi atau universitas, serta perguruan tinggi online.
7 -
Jadilah realistikSementara yang terbaik adalah tetap optimis tentang lulus sekolah, Anda ingin menjaga pandangan yang realistis sehingga kemunduran tidak merusak secara emosional. Harapkan bahwa perlu waktu lebih lama untuk mencapai sasaran Anda dan bahwa Anda akan memiliki beberapa perjuangan di sepanjang jalan.
Jika Anda atau siswa Anda mengalami kesulitan dalam menetapkan sasaran yang realistis atau berurusan dengan kemunduran, Anda mungkin ingin mempertimbangkan penasihat kesehatan mental untuk membantu dengan rintangan ini.
Ini membantu: Menentukan Sasaran
8 -
Bekerja Menuju Kesehatan yang Lebih BaikHal terbaik yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri adalah menjaga kesehatan kita dan bekerja untuk memperbaikinya. Sumber daya ini dapat membantu Anda atau anak Anda berfungsi melalui sekolah: