Tips untuk Menghindari Sunburn Selama Kemoterapi dan Radiasi
Merendam sinar matahari mungkin terasa seperti cara santai untuk membantu Anda mengatasi kerasnya perawatan kanker. Bahkan, vitamin D yang diproduksi oleh paparan matahari moderat (dan aman) telah dikaitkan tidak hanya dengan penurunan risiko mengembangkan kanker, tetapi meningkatkan kelangsungan hidup dari beberapa jenis kanker. Langkah pertama adalah mengetahui apakah obat kemoterapi Anda dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya sengatan matahari: sesuatu yang pasti tidak Anda butuhkan pada titik ini dalam hidup Anda.
Penting juga untuk mengenali bahwa memakai tabir surya mungkin tidak cukup.
Apa itu Sun Sensitivitas (Fotosensitivitas)?
Sensitivitas matahari, yang dikenal sebagai fotosensitivitas atau fototoksisitas, adalah kecenderungan terbakar matahari lebih mudah daripada biasanya. Sebagian besar reaksi fotosensitifitas yang terkait dengan obat kemoterapi bersifat fototoksik. Dalam reaksi fototoksik, obat-obatan seperti obat kemoterapi menyerap radiasi ultraviolet. Penyerapan sinar UV ini menyebabkan perubahan komposisi kimia obat, yang memancarkan energi merusak kulit.
Obat Kemoterapi Apa yang Menyebabkan Fotosensitivitas?
Hampir semua agen kemoterapi (atau obat yang tidak terkait dengan kanker juga) dapat menyebabkan Anda menjadi lebih sensitif terhadap matahari. Sangat penting untuk berbicara dengan ahli onkologi Anda tentang obat-obatan khusus Anda. Selain itu, kombinasi obat yang berbeda dapat meningkatkan risiko lebih dari satu obat saja. Beberapa obat kemoterapi yang umum digunakan diketahui menyebabkan fotosensitifitas meliputi:
- 5-FU (fluorouracil)
- Metotreksat
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Untungnya, peningkatan kepekaan terhadap matahari menghilang segera setelah menyelesaikan kemoterapi.
Beberapa obat nonkemoterapi yang dapat memiliki efek tambahan dengan kemoterapi dalam menyebabkan sensitivitas matahari meliputi:
- Antibiotik, seperti Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, dan Septra atau Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretik, seperti Lasix (furosemide) dan Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Obat-obatan jantung, seperti diltiazem, quinidine, amiodarone dan Procardia (nifedipine)
- Antidepresan, seperti Tofranil (imipramine) dan Norpramin (desipramine)
- Obat-obatan diabetes, seperti Micronase (glyburide)
- Obat anti-inflamasi non-steroid, seperti Aleve (naproxen) dan Feldene (piroxicam)
Bicaralah dengan apoteker atau dokter Anda jika Anda tidak yakin apakah kemoterapi atau obat lain akan meningkatkan risiko sengatan matahari.
Kapan Gejala Mulai?
Reaksi fotosensitivitas dapat terjadi segera setelah Anda terkena sinar matahari, atau mungkin tidak terbukti selama beberapa jam setelah kembali ke dalam ruangan. Jika Anda melihat kemerahan saat Anda berada di bawah sinar matahari, aplikasikan sunblock, tabir surya, atau keluar dari anak. Biasanya diperlukan beberapa jam sebelum tingkat sengatan matahari dapat dihargai.
Tips Menjadi Aman di Matahari Saat Melewati Kemoterapi
Mengetahui bahwa kulit Anda mungkin lebih sensitif selama kemoterapi, apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri Anda?
Kombinasi hal-hal biasanya terbaik, termasuk:
- Hindari paparan sinar matahari di tengah hari: Batasi waktu Anda di luar ruangan antara jam 10 pagi dan 3 sore ketika sinar matahari paling intens.
- Tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang tabir surya yang ia sarankan: Beberapa tabir surya bekerja lebih baik daripada yang lain, dan bahan kimia di beberapa tabir surya mungkin mengganggu kulit Anda yang sudah sensitif. Pastikan untuk memilih tabir surya "spektrum luas" yang melindungi terhadap UVA serta sinar UVB. Tabir surya di pasar sangat bervariasi, apakah mereka memberikan perlindungan yang memadai, bahkan bagi mereka yang tidak mengalami peningkatan risiko dari kemoterapi. Kemasan saat ini dapat menyulitkan untuk mengetahui produk apa yang memberikan cakupan yang memadai, jadi periksa label untuk memastikan produk mengandung bahan-bahan yang menghalangi sinar UVA . Pastikan Anda memiliki botol segar tabir surya juga. Botol tahun lalu mungkin tidak lagi efektif.
- Jika kulit Anda sangat sensitif, Anda mungkin perlu menggunakan tabir surya: Alih-alih atau selain tabir surya, Anda mungkin ingin menggunakan tabir surya. Sunblock yang efektif termasuk zinc oxide dan titanium dioxide. Sunblock buram (berpikir: hidung putih) dan beberapa orang ragu untuk menggunakan produk ini, tetapi hidung atau wajah putih mungkin layak menghindari luka bakar yang menyakitkan.
- Tutup: Jangan bergantung pada sunscreen saja. Kenakan topi bertepi lebar dan pakaian berlengan panjang yang longgar untuk menutupi area sensitif tubuh Anda. Kain tenunan yang ketat memberikan perlindungan terbaik.
- Manfaatkan naungan: Temukan tempat di bawah naungan pohon atau duduk di bawah payung. Berjalan di sepanjang jalan yang terlindung oleh pepohonan.
- Jangan lupa bibir Anda: Sunscreen dirancang khusus untuk bibir umumnya aman jika Anda harus menelan beberapa aplikasi berikut.
- Jangan lupa mata Anda: Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV.
- Jangan lupa kepala Anda: Kami sudah berbicara dengan banyak korban kanker yang belajar tentang melindungi kulit kepala yang baru mereka botak dan rentan dengan cara yang sulit. Rambut palsu bisa menjadi panas di bawah sinar matahari, tetapi syal katun bisa nyaman sekaligus memberikan perlindungan.
- Hindari tanning beds: Tidak hanya tanning bed yang membuat Anda terbakar, tetapi juga meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
- Perlu diingat bahwa Anda mungkin bereaksi berbeda terhadap matahari saat menjalani kemoterapi daripada sebelumnya. Jika Anda dulunya seseorang yang kecokelatan dengan mudah, Anda mungkin sekarang terbakar matahari.
Sun Sensitivitas dan Terapi Radiasi
Penting untuk diingat bahwa kemoterapi bukan satu-satunya pengobatan yang dapat meningkatkan risiko sengatan matahari. Dengan terapi radiasi, kecenderungan untuk membakar terjadi terutama di daerah tubuh Anda yang dirawat dengan radiasi, tetapi tidak seperti itu dengan kemoterapi, kecenderungan untuk membakar dapat berlangsung selama bertahun-tahun setelah perawatan terakhir Anda selesai. Jika Anda sudah menjalani terapi radiasi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan perlindungan matahari sebagai tujuan jangka panjang. Tidak hanya bisa menjadi predisposisi untuk membakar jauh melampaui perawatan terakhir Anda, tetapi kombinasi kerusakan radiasi pada kulit dan kerusakan akibat sinar matahari dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
Apakah Ada Manfaat Dari Paparan Matahari Selama Pengobatan Kanker?
Secara intuitif tampaknya beberapa paparan sinar matahari akan bermanfaat selama perawatan kanker. Bepergian di luar, menghirup udara segar, dan berbicara berjalan dapat membantu Anda merasa lebih baik secara emosional. Penelitian medis tampaknya mendukung intuisi itu. Tingkat vitamin D yang lebih tinggi berkorelasi dengan peningkatan kelangsungan hidup bagi mereka yang menderita kanker paru stadium dini dan mungkin menjadi alasan bahwa orang yang menjalani operasi kanker paru selama bulan-bulan musim panas tampaknya lebih baik. Penelitian lain telah melihat vitamin D dan kelangsungan hidup untuk banyak kanker lainnya, dan sementara ada hasil yang beragam, memiliki tingkat vitamin D yang memadai jauh melampaui peningkatan kelangsungan hidup. banyak orang merasa lebih baik jika levelnya optimal.
Untungnya, memeriksa kadar vitamin D Anda dapat dilakukan melalui tes darah sederhana. Sebagai ahli onkologi Anda untuk memeriksa ini jika Anda belum diuji, dan diskusikan cara untuk meningkatkan level Anda jika rendah. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda, bagaimanapun, sebelum menggunakan suplemen apa pun. Beberapa suplemen vitamin dan mineral dapat mengganggu beberapa obat kemoterapi . Suplemen vitamin D (jika direkomendasikan oleh ahli onkologi Anda) biasanya aman, selama Anda tidak "megadose." Mengambil dosis vitamin D yang sangat besar dapat menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan.
Bagaimana jika saya Bereaksi terhadap Matahari?
Jika Anda mengembangkan sengatan matahari saat melakukan kemoterapi, cobalah untuk menghindari sinar matahari untuk menghindari cedera lebih lanjut pada kulit Anda. Gunakan kompres basah dan dingin untuk mengurangi ketidaknyamanan. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki kemerahan yang parah jika area yang terbakar sinar matahari melibatkan persentase yang signifikan dari tubuh Anda, jika Anda mengalami demam atau menggigil, atau jika Anda memiliki masalah lain. Simak tips tambahan ini tentang cara mengobati sengatan matahari .
> Sumber:
> Drucker, A., dan C. Rosen. Fotosensitivitas yang diinduksi obat: obat, manajemen, dan pencegahan. Keamanan Obat . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., dan S. Burgin. Agen kemoterapi dan kulit: Pembaruan. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Fototoksisitas yang diinduksi obat; identifikasi awal dalam potensi fototoksik dari entitas obat baru dalam penemuan dan pengembangan obat. Keamanan Obat Saat Ini . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., dan D. Savarese. Efek Samping Kulit dari Agen Kemoterapi Konvensional. UpToDate . Diperbarui 04/10/18.
> Smith, E. et al. Tinjauan tentang gangguan fotosensitifitas yang dimediasi UVA. Ilmu Fotokimia dan Photobiologi . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Beredar tingkat 25-hydroxyvitamin D memprediksi kelangsungan hidup pada pasien kanker paru stadium dini non-sel kecil. Jurnal Onkologi Klinis . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Vitamin D dikaitkan dengan peningkatan kelangsungan hidup pada pasien kanker paru-paru non-kecil tahap awal. Kanker Epidemiologi Biomarker dan Pencegahan . 2005. 14 (10): 2303-9.