Pendekatan perawatan yang tepat dapat membantu Anda merasa sehat kembali
Testosteron adalah hormon penting dalam tubuh. "Pada pria, itu dianggap mengatur dorongan seks (libido), massa tulang, distribusi lemak, massa dan kekuatan otot, dan produksi sel darah merah dan sperma," kata National Institutes of Health (NIH). Selanjutnya, testosteron bertanggung jawab untuk suara yang dalam pada pria, rambut wajah, meningkatkan mood, dan membantu dalam kognisi.
Ini terutama diproduksi oleh testis, tetapi sejumlah kecil dibuat di kelenjar adrenal juga.
Jika Anda khawatir tentang testosteron rendah (juga dikenal sebagai "hypogonadism," atau lebih umum "low-T") tahu bahwa itu wajar untuk tingkat menurun seiring bertambahnya usia. Tingkat testosteron cenderung mencapai puncaknya pada awal masa dewasa dan mulai menurun ketika pria berusia 40-an sekitar satu hingga dua persen setiap tahun. Selain itu, Urology Care Foundation melaporkan statistik berikut:
- Ini normal untuk tingkat testosteron seorang pria untuk menurun seiring bertambahnya usia.
- 3 dari 10 pria akan mengalami tingkat testosteron rendah di usia 70-an dan 80-an.
- 2 dari 10 pria akan memiliki kadar testosteron rendah di atas usia 60.
- Beberapa pria mengalami tingkat testosteron yang rendah di awal kehidupan karena keadaan seperti penyakit kronis , trauma, stres, dan banyak lagi.
Ketika kadar testosteron rendah, seorang individu dapat menunjukkan berbagai macam masalah. Untuk dapat didiagnosis dengan Low-T, Harvard Health Publishing menetapkan bahwa dalam banyak contoh, “pria harus memiliki kadar testosteron rendah dalam darah (tingkat kurang dari 300 ng / dl),” dan mereka perlu menampilkan beberapa gejala.
Karena testosteron yang rendah dapat mempengaruhi banyak aspek kesejahteraan manusia, penting untuk mengetahui tanda dan gejala.
Kelelahan
Kelelahan yang terkait dengan testosteron rendah mungkin ekstrem, dan tingkat energi yang menurun mungkin berlama-lama meskipun istirahat cukup. Bahkan, beberapa ahli kesehatan percaya mungkin ada hubungan antara diagnosis sindrom kelelahan kronis pada pria dan testosteron rendah.
Depresi dan Perubahan Suasana Hati
Sebuah studi 2012 menemukan korelasi antara kadar testosteron rendah dan depresi pada pria yang menua. Studi ini juga mencatat hubungan antara hormon dan peningkatan perasaan cemas, lekas marah, perubahan suasana hati, kegelisahan, dan rasa kesejahteraan yang berkurang secara keseluruhan. Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan seberapa rendah T penyebab atau berkontribusi terhadap depresi atau aspek lain dari kesehatan mental.
Hilangnya Massa Otot dan Peningkatan Lemak Tubuh
Testosteron membantu membangun otot dan kehilangan lemak, dan kadar hormon yang rendah dapat berkontribusi pada hilangnya massa otot dan penumpukan lemak tubuh, terutama di perut. Tetapi menurut tinjauan intensif pada testosteron, bahkan ketika massa otot terkena dampak, T-rendah mungkin tidak mempengaruhi kekuatan atau fungsi otot.
Disfungsi Ereksi dan Libido Rendah
Tingkat testosteron yang memadai diperlukan untuk ereksi. Selama gairah, testosteron membantu merangsang produksi nitrit oksida (NO) —sebuah molekul yang, melalui serangkaian reaksi kimia, melemaskan otot-otot halus, melebarkan pembuluh darah, dan memungkinkan aliran darah ke penis. Low-T hanyalah salah satu dari banyak alasan disfungsi ereksi dapat terjadi.
Selain itu, dorongan seks pria kemungkinan akan menurun seiring bertambahnya usia.
Tapi karena testosteron adalah hormon seks pria primer, kehilangan libido yang signifikan atau tiba-tiba mungkin menjadi tanda bahwa sudah waktunya untuk mendapatkan kadar testosteron Anda dievaluasi oleh dokter.
Tidur tidak teratur
Jika Anda berjuang dengan gangguan tidur seperti insomnia, sering terbangun di malam hari, atau sesuatu yang lain, sebuah studi 2014 menunjukkan bahwa testosteron rendah dapat berdampak pada kualitas tidur malam Anda secara keseluruhan.
Hasil tangkapan? Hubungan antara testosteron dan tidur tampaknya merupakan jalan dua arah. Sebaliknya, penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur juga dapat menurunkan kadar testosteron Anda.
Tulang Keropos
Testosteron dapat mempengaruhi kesehatan tulang, jadi tingkat penurunan dapat menyebabkan osteoporosis pada pria.
Oleh karena itu, mempertahankan kadar hormon yang optimal mungkin penting untuk mempertahankan kepadatan tulang pada pria yang menua.
Anemia
Karena testosteron membantu tubuh dalam kemampuan untuk membuat sel darah merah, jumlah yang tidak memadai dapat menyebabkan anemia — suatu kondisi di mana Anda kekurangan jumlah sel darah merah yang diperlukan untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh Anda. Plus, anemia dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan.
Namun, kabar baiknya adalah bahwa T-rendah dapat diatasi dengan beberapa cara berbeda. Misalnya, Harvard Health Publishing menyatakan, “Bahkan jika level Anda rendah dan Anda memiliki gejala, terapi tidak selalu merupakan tindakan pertama. Jika dokter Anda dapat mengidentifikasi sumber untuk tingkat menurun — misalnya, penambahan berat badan atau obat tertentu — ia mungkin pertama-tama mengatasi masalah itu. ”
Pilihan pengobatan
Tidak diragukan lagi, efek dari testosteron rendah dapat mempengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Dan meskipun Anda tidak dapat mengendalikan penurunan alami, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gejala.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, obat-obatan atau kondisi kesehatan kronis dapat mempengaruhi kadar testosteron, sehingga pengobatan mungkin melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup, intervensi medis, atau penggantian testosteron . Jika penyedia layanan kesehatan Anda merasa terapi penggantian testosteron tepat untuk Anda, ada beberapa cara untuk mengelola hormon, termasuk tambalan, gel, tablet oral, suntikan, dan pelet yang ditanam di bawah kulit.
Sebelum memulai pengobatan, penting untuk mendiskusikan faktor-faktor risiko apa pun yang membuat Anda tidak memenuhi syarat dengan dokter Anda. Faktor risiko dapat mencakup riwayat kanker prostat, penanda prostat yang meningkat, masalah jantung, atau kondisi lainnya .
Satu Kata Dari
Kadang-kadang topik testosteron rendah bisa menjadi sulit atau memalukan untuk dibicarakan dengan dokter Anda. Namun, jika Anda memiliki tanda dan gejala yang tidak jelas yang melanggar kehidupan Anda, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan Anda. Anda mungkin menemukan bahwa testosteron rendah adalah pemain utama mengapa Anda tidak merasa sehat, dan perawatan yang tepat dapat membantu Anda menemukan beberapa bantuan.
> Sumber:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Partial Androgen Defisiensi, Depresi, dan Suplementasi Testosteron pada Pria Menua. Jurnal Internasional Endokrinologi. 2012 7 Juni; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, dkk. Perawatan Pria untuk “Testosteron Rendah”: Tinjauan Sistematis. PLoS One. 2016 Sep 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> National Institutes of Health. Memahami Bagaimana Testosteron Mempengaruhi Pria.
> Wittert G. Hubungan antara gangguan tidur dan testosteron pada pria. Jurnal Asia Andrologi. 2014 Mar-Apr; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urology Care Foundation. Apa itu Testosteron Rendah (Hipogonadisme)?