15 Cara Anda Dapat Membantu Orang yang Anda Cintai Dengan Kanker
Bagaimana cara terbaik untuk mendukung orang yang Anda cintai dengan kanker paru-paru ? Apa yang harus Anda lakukan dan apa yang harus Anda katakan?
Untuk seseorang yang menderita kanker, dukungan keluarga dan teman sangat penting dalam perjalanan mereka. Namun, diagnosis kanker sering mengejutkan semua orang dan menggeser peran yang biasa kita mainkan. Mereka yang tidak secara pribadi berjuang dengan kanker, meskipun bermaksud baik, tidak dapat memahami sepenuhnya apa yang dialami orang yang mereka cintai, baik secara emosional maupun fisik.
Ketika Anda menghadapi wilayah baru ini, apa beberapa kiat yang dapat membimbing Anda dalam cara mendukung orang yang Anda cintai melalui perjalanan mereka yang sering sepi?
15 Cara untuk Membantu Teman Anda dan Orang-Orang Tercinta dengan Kanker
Di bawah ini kami akan membagikan 15 tips tentang apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang dapat Anda katakan untuk menyampaikan cinta dan kasih sayang Anda kepada orang yang Anda cintai dengan kanker. Ini hanyalah beberapa ide untuk membuat Anda berpikir, dan ketika Anda membacanya, Anda mungkin memikirkan orang lain yang akan menjadi lebih baik bagi anggota keluarga atau teman Anda. Ini juga hanya saran. Jika Anda menemukan bahwa Anda belum melakukan beberapa hal ini, seperti pergi ke janji, jangan khawatir. Daftar ini tidak dimaksudkan untuk membuat Anda merasa bersalah!
Berbicara tentang rasa bersalah, ingatkan diri Anda bahwa Anda juga akan melalui roller coaster yang emosional. Anda juga layak dan butuh dukungan. Tak satu pun dari kita yang sempurna bahkan jika kita tidak menghadapi kecemasan dan ketidakberdayaan memiliki orang yang dicintai dengan kanker.
Jangan lupa untuk memanjakan diri dan bersikap baik pada diri sendiri.
1. Sadar Dengarkan
Mendengarkan seseorang dengan kanker mungkin kedengarannya mudah, tetapi sering kali sangat sulit. Kami ingin membuat segalanya lebih baik. Kami ingin memperbaiki sesuatu. Tetapi telinga yang mendengarkan sering kali adalah yang paling “membantu”. Biarkan kekasih Anda mengungkapkan perasaannya, bahkan jika perasaan itu membuat Anda tidak nyaman.
Anda dapat cukup yakin bahwa jika orang yang Anda cintai mengangkat topik yang sulit, seperti sekarat, ia telah memikirkannya untuk sementara. Beri dia kesempatan untuk berbagi pengalaman dengan nyaman. Jangan menilai, jangan mengganggu, dan dengarkan dengan mata dan tubuh Anda, bukan hanya telinga Anda.
Sebagai catatan tambahan, perlu diingat bahwa, bertentangan dengan rumor, menjaga sikap positif dengan kanker belum terbukti mempengaruhi kelangsungan hidup. Sebaliknya, penting bagi orang yang Anda cintai untuk mengekspresikan emosi negatif dengan teman atau anggota keluarga tepercaya dan melepaskannya.
2. Menangani Perasaan Anda Sendiri Pertama
Sebagai pengasuh, kita dihadapkan pada emosi dan ketakutan kita sendiri yang sulit. Apa yang akan terjadi pada kekasihku? Apakah dia akan sakit? Akankah dia hidup? Apa yang akan terjadi pada saya ? Bagaimana kehidupan saya akan berubah? Cobalah untuk menghadapi ketakutan Anda sendiri terlebih dahulu, sehingga Anda benar-benar dapat mendengarkan dengan penuh perhatian. Anda mungkin juga berjuang dengan kesedihan. Jika Anda merasa sendirian di tempat yang sulit antara mencoba mempertahankan harapan dan berduka cita, pastikan untuk belajar tentang kesedihan antisipatif .
3. Katakan “Aku cinta kamu” Seringkali
Tidak peduli seberapa banyak tindakan Anda mengekspresikan cinta Anda, itu bukan pengganti kata-kata Anda. Tegaskan dia. Pujilah usahanya.
Bahkan jika satu-satunya hal yang dapat ia lakukan setelah menjalani satu putaran kemoterapi adalah menyikat giginya, beri tahukan bahwa ia istimewa dan dihargai.
4. Masuk Ke Sepatu Mereka
Ketika Anda terus membaca tips-tips ini, akan sangat membantu untuk mencoba membayangkan diri Anda dalam sepatu yang Anda cintai. Seperti apa rasanya terkena kanker? Tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya memahami rasa sakit dan rasa takut dan emosi roller coaster kanker hanya dengan membayangkannya, tetapi membayangkan diri Anda menghadapi kanker dapat memberi Anda beberapa wawasan ke dalam konsep-konsep yang mungkin tidak Anda pahami.
5. Pinjamkan Tangan
Bagi mereka yang menderita kanker, hidup terus berjalan meski menjalani perawatan dan mengatasi efek samping yang mengganggu seperti kelelahan terkait kanker .
Akumulasi tagihan. Debu mengumpulkan. Sesuatu yang sederhana seperti menawarkan untuk membantu membersihkan rumah selama satu jam seringkali sangat dihargai. Jangan menunggu orang yang Anda cintai untuk meminta bantuan. "Bisakah saya datang Rabu jam 2 siang dan mencuci beberapa jendela?" Poin penting di sini adalah menawarkan bantuan dan membuatnya spesifik .
6. Pergi dengan Mereka ke Janji
Menghadiri janji dengan kekasih Anda dapat mengungkapkan kepedulian Anda dalam banyak cara. Rumah sakit dan klinik bisa menjadi tempat yang menakutkan dan menunggu bisa menyiksa. Bawa notepad. Ajukan pertanyaan . Ambil catatan. Tetapi pastikan untuk membiarkan orang yang Anda cintai untuk membuat keputusan sendiri.
7. Tambahkan Sentuhan Humor
Humor bisa menjadi obat terbaik. Bersikaplah peka terhadap saat-saat ketika orang yang Anda cintai harus mengekspresikan kesedihan, tetapi bersiaplah untuk tertawa dan tersenyum juga.
8. Hormati Kebutuhan Mereka Sendiri
Kadang-kadang orang yang kita cintai dengan kanker mengklaim bahwa mereka ingin sendiri sehingga mereka tidak mengganggu kita, tetapi di lain waktu, mereka benar-benar ingin sendiri. Pantau pengunjung lain juga. Apakah kekasih Anda merasa bahwa ia harus menghibur mereka, tetapi tidak ingin menyinggung perasaan mereka dan meminta mereka pergi? Jika ya, beri tahu pengunjung lain ini dengan hati-hati ketika orang yang Anda cintai kelihatannya lelah dan berterima kasih karena telah berkunjung.
9. Menjadi Pengumpul Informasi
Memiliki informasi tampaknya mengurangi kecemasan yang dihadapi oleh penderita kanker, dan kadang-kadang, bahkan dapat membuat perbedaan dalam hasil. Pelajari cara meneliti penyakit yang Anda cintai seseorang secara online , tanyakan pusat kanker Anda untuk informasi, catat, dan ajukan pertanyaan di janji dokter. Perlu diingat bahwa beberapa orang tidak ingin orang yang mereka cintai berbagi informasi terbaru tentang uji klinis atau menyarankan perawatan lain. Dengarkan kekasihmu.
10. Pikirkan Tentang Apa yang Harus Dikatakan Kepada Orang yang Anda Cintai
Orang dengan kanker sering terluka oleh komentar yang dibuat orang lain. Tentu saja, lebih baik mengatakan sesuatu daripada tidak mengatakan apa pun — banyak orang merasa sangat terluka karena orang-orang yang mereka sayangi tidak tahu apa yang harus dikatakan — tetapi luangkan waktu sejenak untuk memeriksa apa yang TIDAK boleh dikatakan kepada seseorang yang mengidap kanker, menurut orang-orang. yang telah "ada di sana."
11. Jangan Sembunyikan Hal Dari Mereka atau Orang Tersayang Lainnya
Orang-orang yang kita kasihi dengan kanker memerlukan penilaian yang jujur tentang kondisi mereka untuk membuat keputusan yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka — bahkan jika kejujuran itu menyakitkan. Jujurlah dengan anggota keluarga lainnya, dan terutama anak-anak. Kami ingin melindungi anak-anak kami dari kenyataan apa yang orang tua atau kakek-nenek mereka hadapi, tetapi anak-anak sering membayangkan yang terburuk. Bahkan jika prognosisnya buruk, berbagi dengan anak-anak dengan jujur memberi mereka kesempatan untuk mulai berkabung dan mengekspresikan cinta mereka.
12. Bantu Mereka Menemukan Dukungan
Tidak peduli seberapa banyak seseorang tanpa kanker dapat berempati, berbicara dengan seseorang yang menghadapi tantangan yang sama dapat sangat berharga bagi seseorang yang menghadapi kanker. Tanyakan pusat kanker Anda untuk informasi tentang kelompok pendukung perorangan Banyak kelompok dukungan daring juga tersedia, dan membawa keuntungan karena dapat terhubung dengan orang lain dengan pengasuh kanker dan kanker 24 jam sehari. Jika orang yang Anda cintai tidak tertarik pada kelompok pendukung, periksa ke layanan yang cocok yang disediakan oleh organisasi seperti Lungevity, di mana orang-orang dengan kanker dicocokkan dengan orang lain yang menghadapi kanker yang sama.
13. Bersedia Membungkuk
Anggota keluarga sering memiliki banyak pendapat berbeda ketika orang yang dicintai menderita kanker, berdasarkan pengalaman hidup mereka sendiri. Friksi sering berkembang, dan rasa sakit dan kebencian bisa mengikuti. Orang yang Anda cintai tidak ingin menjadi sumber konflik keluarga. Cobalah untuk mendengar sudut pandang masing-masing tidak peduli betapa tidak miripnya mereka. Perlu diingat bahwa Anda semua memiliki tujuan bersama; Anda semua ingin mendukung kekasih Anda.
14. Merawat Diri Sendiri
Makan sehat, mencoba untuk cukup tidur, dan menjaga keseimbangan dalam kehidupan Anda sendiri akan membantu Anda memberikan dukungan yang dibutuhkan oleh orang yang Anda cintai. Simak tips lebih lanjut untuk pengasuh keluarga kanker untuk merawat diri Anda saat Anda merawat orang lain.
15. Apa yang Dicintai Yang Anda Inginkan Anda Ketahui?
Sumber yang bagus untuk belajar bagaimana mendukung orang terkasih yang hidup dengan kanker adalah, "Biarkan Aku Hidup: 20 Hal Orang Dengan Kanker Ingin Kau Tahu." Tidak peduli seberapa keras kita mencoba berjalan di sepatu seseorang dengan kanker, ada baiknya mendengar pikiran, keinginan, dan harapan yang dibagikan oleh orang-orang yang benar-benar berjalan di jalan yang sulit itu. Dan akhirnya, orang yang Anda cintai mungkin bahkan belum menyadarinya, tetapi menjadi penasihat baginya dalam perawatannya benar-benar tak ternilai. Simak tips berikut ini tentang cara mengadvokasi diri Anda atau orang yang Anda cintai dengan kanker agar mendapatkan perawatan sebaik mungkin.
> Sumber:
> National Cancer Institute. Family Caregivers in Cancer: Peran dan Tantangan - Versi Profesional Kesehatan (PDQ). Diperbarui 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq