Masalah Menghirup Tidur, Terbangun Mungkin Terjadi Karena Masalah Tiroid
Untuk individu dengan gangguan pernapasan seperti mendengkur dan menyaksikan jeda atau terengah-engah, penyebab apnea tidur obstruktif mereka kadang-kadang bisa agak sukar dipahami. Meskipun mungkin tidak menjadi kontributor umum, hipotiroidisme secara mengejutkan dapat memainkan peran. Pertimbangkan apakah masalah hormon tiroid dapat menyebabkan kesulitan tidur seperti sleep apnea (atau bahkan insomnia ), pilihan tes darah, dan bagaimana pengobatan dengan penggantian tiroid dapat membantu.
Apa itu Hypothyroidism dan Bagaimana Ini Berdampakkan Pernapasan?
Hypothyroidism mengacu pada sekresi hormon tiroid yang tidak memadai oleh kelenjar tiroid di leher. Ini kadang-kadang disebut sebagai memiliki tiroid yang kurang aktif. Ketika hypothyroidism hadir, mungkin ada perubahan dalam saluran udara bagian atas yang menyebabkan kesulitan bernapas saat tidur.
Bagaimana Apakah Hypothyroidism dan Sleep Apnea Obstruktif Terkait?
Seperti hipotiroidisme, apnea tidur obstruktif adalah gangguan yang relatif umum pada populasi umum. Pasien dengan sleep apnea obstruktif sering mengalami gejala termasuk kantuk di siang hari yang berlebihan, apatis, dan merasa lesu. Gejala-gejala ini juga sering terjadi pada hipotiroidisme, membuat kedua gangguan sulit dipisahkan terpisah berdasarkan riwayat dan fisik pasien.
Selain itu, pasien dengan hipotiroid mungkin memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan apnea tidur obstruktif, karena beberapa faktor yang melibatkan respirasi, seperti penurunan kemampuan untuk merespon perubahan kimia dalam darah dan bahkan kerusakan pada saraf atau otot yang terlibat dalam pernapasan.
Selain itu, hipotiroidisme dapat menyebabkan obstructive sleep apnea melalui pembesaran lidah (disebut macroglossia) atau gangguan otot-otot yang mengontrol jalan nafas atas. Akhirnya, pasien dengan hipotiroidisme berisiko mengalami obesitas, faktor lain yang berkontribusi terhadap apnea tidur obstruktif.
Link Masalah Tiroid ke Insomnia
Beberapa orang dengan hypothyroidism dan sleep apnea akan mengalami insomnia. Sleep apnea dapat menyebabkan gangguan pernafasan yang mengarah ke rangsangan tiba-tiba dari tidur. Ini mungkin ditandai dengan sering terbangun di malam hari, terutama menjelang pagi saat tidur REM. Tidur mungkin ringan dan tidak berulang.
Karena kualitas tidur yang buruk, waktu di tempat tidur dapat diperpanjang. Tidur lebih awal, atau tidur di tempat tidur terlalu larut, dapat menyebabkan masalah tertidur di awal malam. Jika waktu di tempat tidur melebihi jumlah tidur yang diperlukan untuk merasa istirahat, insomnia kronis dapat memastikan.
Dengan demikian, mungkin penting untuk mencari sleep apnea jika gejala insomnia dialami dalam konteks disfungsi tiroid.
Mengobati Sumber Apnea Tidur Obstruktif
Hypothyroidism relatif mudah didiagnosis dan diobati berdasarkan hasil tes darah yang mengukur berbagai indikator fungsi tiroid. Bagi mereka yang sudah didiagnosis dengan hypothyroidism dan gejala sleep apnea, studi tidur dapat membantu menentukan apakah sleep apnea hadir. Selama studi tidur, penyedia layanan kesehatan akan memantau tidur Anda baik di laboratorium atau di rumah Anda menggunakan alat uji apnea tidur rumah portabel.
Pasien dengan gejala apnea tidur yang baik dirujuk untuk tes atau telah didiagnosis secara resmi mungkin ingin meminta dokter mereka untuk melakukan tes darah untuk menganalisis tingkat tiroid mereka, terutama jika gejala mereka menetap meskipun perawatan apnea tidur yang tepat. Sleep apnea paling sering dirawat dengan terapi positive positive airway pressure (CPAP). Alternatif termasuk peralatan oral dari dokter gigi, operasi, terapi posisi, dan penurunan berat badan.
Selain gejala yang tumpang tindih dengan sleep apnea, ada beberapa gejala tambahan yang dapat membuat diagnosis hipotiroidisme lebih mungkin.
Ini termasuk:
- Sensitivitas terhadap dingin
- Sembelit
- Kulit kering
- Kuku rapuh
- Rambut rontok
- Peningkatan berat badan tanpa alasan
- Kolesterol Tinggi
- Sifat lekas marah
- Disfungsi seksual
- Denyut jantung lambat
- Pendarahan uterus tidak teratur
Jika Anda memiliki beberapa gejala ini, mungkin sudah waktunya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang mendapatkan tes darah untuk mengevaluasi fungsi tiroid Anda. Umumnya, dapat membantu untuk mengevaluasi hormon perangsang tiroid (TSH). Jika ini meningkat secara abnormal, menunjukkan bahwa tiroid tidak berfungsi dengan baik, kadar T3 dan T4 juga dapat diuji.
Untungnya, jika hipotiroidisme menyebabkan apnea tidur atau kesulitan bernapas, itu akan membaik dengan penggantian hormon tiroid. Ini biasanya diambil sebagai pil yang disebut Synthroid (levothyroxine). Ada juga alternatif alami, yang berasal dari sumber hewani, seperti tiroid Armor.
Sepatah kata dari
Sangat umum untuk memiliki hypothyroidism. Juga sangat umum untuk mengalami apnea tidur. Mungkin ada hubungan antara dua kondisi tersebut. Jika Anda memiliki gejala yang menetap, meskipun normalisasi tes darah Anda, pertimbangkan peran sleep apnea. Mungkin akan membantu untuk memiliki studi tidur setelah evaluasi oleh spesialis tidur bersertifikat. Jika apnea tidur ditemukan, dan diobati secara efektif, Anda dapat menikmati peningkatan dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Sumber:
Skatrud J et al . "Pernapasan tidak teratur saat tidur di hipotiroidisme." Am Rev Respir Dis 1981; 124: 325.