Jika Anda kelebihan berat badan , mungkin sulit untuk menemukan pakaian yang Anda sukai dan di mana Anda merasa baik. Anda mungkin telah menemukan opsi untuk dibatasi untuk ukuran lebih tinggi dari 12. Untungnya, beberapa merek dan desainer akhirnya mulai memperhatikan, dan lebih banyak pakaian yang tersedia dengan kelebihan berat badan dan obesitas dalam pikiran.
Masalah Dengan Istilah 'Ukuran-Plus'
Dalam sebuah survei oleh majalah Glamour , 56 persen wanita merasa bahwa istilah yang sering digunakan oleh merek pakaian untuk menunjukkan ukuran yang lebih tinggi, sering menyebut ukuran lebih tinggi dari 12 "ukuran plus," adalah masalah tersendiri; para wanita ini mengatakan bahwa istilah itu memiliki konotasi negatif.
Mengingat bahwa mayoritas wanita AS memakai ukuran 12 atau lebih tinggi, ini pasti bermasalah.
Ini mungkin sampai ke seluruh pengertian tentang penghinaan lemak, meskipun secara tidak sengaja. Pemalsuan lemak mengacu pada perasaan buruk, bersalah, atau malu karena kelebihan berat badan atau obesitas. Kadang-kadang hal itu dilakukan dengan sengaja, tetapi di lain waktu, istilah-istilah yang telah lama digunakan — seperti “ukuran-plus” —bisa memiliki efek yang tidak disengaja untuk membuat mereka yang membutuhkan ukuran pakaian yang berbeda merasa malu atau malu tentang kebutuhan pakaian mereka. Ini, pada gilirannya, dapat memicu kebakaran citra tubuh yang buruk. Dan citra tubuh yang buruk, termasuk berbagai jenis ketidakpuasan dengan tubuh seseorang, telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian untuk mengarah pada penambahan berat badan lebih lanjut .
Pencarian untuk Pakaian Fashionable
Wanita yang mencari pakaian dalam ukuran yang lebih tinggi terlalu sering dikecewakan oleh penawaran yang tersedia. Dari toko ritel hingga merek desainer kelas atas, beberapa telah melayani ukuran lebih tinggi dari 12 atau 14.
Wanita yang membutuhkan berbagai ukuran sering mengeluh bahwa beberapa pilihan yang tersedia bagi mereka kurang menyenangkan, fitur yang modis.
Tapi itu berubah. Beberapa merek, baik yang baru maupun yang lama, kini menawarkan barang-barang dalam ukuran yang lebih tinggi yang terlihat bagus, enak, dan dapat memperoleh tempat di lemari pakaian yang bergaya.
Merek Menawarkan Ukuran Lebih Tinggi
Beberapa merek, seperti Lane Bryant, telah dikenal untuk menawarkan berbagai ukuran pakaian yang lebih tinggi. Lane Bryant, yang dapat melacak asal-usulnya kembali ke tahun 1904 ketika seorang pembuat pakaian bernama Lena Bryant membuka toko di Fifth Avenue di New York City, menawarkan pakaian dalam ukuran 14 hingga 28. Barang-barang mereka termasuk atasan, celana, pakaian dalam, gaun dan bahkan pakaian renang dan activewear. The Lane Bryant merek sangat mapan bahwa ada lokasi toko fisik di hampir setiap negara bagian.
Selanjutnya, Lane Bryant bahkan menawarkan koleksi desainer, seperti yang dibuat oleh desainer terkenal Isabel Toledo, Sophie Theallet, dan Lela Rose. Majalah Glamour telah menyatakan bahwa mereka akan meluncurkan koleksi kapsul sendiri di toko Lane Bryant pada musim gugur 2016.
Merek lain yang menawarkan ukuran hingga 28 adalah Eloquii. Menurut situs belanja konsumen merek ini, ia menawarkan gaya pakaian kontemporer dalam ukuran 14 hingga 28. Ini termasuk beberapa gaun siap pakai yang modis, seperti gaun motif kotak dan studio gaun lengan uskup bersulam, yang keduanya menyanjung dalam semua ukuran yang tersedia. Eloquii bahkan menawarkan garis sepatu lebar-lebar.
Untuk pakaian kerja yang lebih tinggi, beberapa merek untuk dipertimbangkan termasuk Marina Rinaldi, Persona, dan Elvi.
Marina Rinaldi adalah jalur Italia dari Max Mara Fashion Group yang menawarkan barang siap pakai dalam ukuran yang lebih tinggi. Persona Clothing Co. menyatakan bahwa itu melayani wanita yang bekerja. Dan Elvi berbasis di Inggris, menawarkan sejumlah opsi dalam berbagai ukuran yang lebih tinggi.
Merek-merek mapan lainnya mulai meluncurkan koleksi untuk wanita yang menginginkan dan memerlukan lebih banyak pilihan ukuran, dan, sebagaimana dimanifestasikan oleh Elvi dan Marina Rinaldi, upaya ini tidak terbatas pada pantai AS. Pengecer Inggris River Island mengumumkan pada bulan Desember 2015 bahwa akan meluncurkan jalur "plus-size" pertama kalinya, tepat pada waktunya untuk musim semi 2016.
Dan kadang-kadang bisa lebih mudah untuk menemukan lebih banyak ukuran online. Misalnya, pengecer seperti J. Crew, Kate Spade, dan Banana Republic dikenal memiliki ukuran hingga 16 secara online, sementara Loft, Gap, dan Akris menawarkan ukuran 18 secara online. Merek terkenal lainnya yang membawa garis "ukuran penuh" (dari 1X ke 4X dan dari 14 hingga 30) di situs web mereka termasuk, tetapi tidak terbatas pada, Lauren Wanita Ralph Lauren, Forever 21, Old Navy, dan Michael Kors .
Jangan lupa situs konsinyasi, di mana Anda sering dapat menemukan potongan besar dalam ukuran yang lebih besar untuk diskon.
Melissa McCarthy Merancang Garis Pakaian untuk Ukuran Lebih Tinggi
Melangkah untuk memastikan pakaian modis tersedia untuk wanita yang membutuhkan berbagai ukuran, selebriti Melissa McCarthy (dikenal karena perannya yang dibintangi di Bridesmaids and Spy, di antara film-film lain) baru-baru ini memperkenalkan lini pakaiannya sendiri untuk berbagai ukuran, dari missy to "plus-size."
Membeli Pakaian Sekalipun Anda Kehilangan Berat Badan
Meskipun berat badan dianjurkan untuk kesehatan Anda jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, Anda masih membutuhkan sesuatu untuk dikenakan yang membuat Anda merasa percaya diri saat Anda bekerja untuk menurunkan berat badan itu. Jadi, jika Anda mengantisipasi penurunan berat badan lebih lanjut, atau jika Anda menemukan diri Anda berfluktuasi antara ukuran, Anda mungkin ingin membeli beberapa potong dalam ukuran yang berbeda yang sesuai dengan Anda, bahkan karena ukuran Anda dapat berubah dari bulan ke bulan.
Juga, perlu diingat bahwa Anda tidak perlu menurunkan berat badan sampai berat badan ideal Anda untuk mulai memperoleh manfaat kesehatan. Banyak penelitian telah menetapkan bahwa beberapa keuntungan kesehatan datang dengan kehilangan hanya 5 persen hingga 10 persen dari kelebihan berat badan Anda.
Misalnya, dalam Studi Pencegahan Diabetes Finlandia, para peneliti menemukan bahwa peserta obesitas atau kegemukan yang mampu mengurangi berat badan mereka setidaknya 5 persen — bersama dengan pengurangan asupan lemak jenuh , peningkatan asupan serat, dan peningkatan latihan untuk setidaknya 30 menit per hari - memiliki pengurangan 58 persen kekalahan dalam pengembangan diabetes tipe 2 selama 3,2 tahun masa tindak lanjut.
Ini berarti bahwa seseorang yang memiliki berat £ 300 dan kehilangan hanya 15 pound (5 persen dari totalnya) dapat melihat risiko diabetes mereka turun lebih dari 50 persen!
Kondisi lain yang sensitif terhadap perubahan kecil dalam berat badan adalah tekanan darah tinggi (hipertensi), yang juga biasa ditemukan pada pasien yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Tekanan darah tinggi juga merupakan faktor risiko utama yang diketahui untuk penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung, gagal jantung, dan stroke , dan karena itu menurunkan tekanan darah sangat penting untuk mengurangi risiko untuk penyakit ini.
Penelitian telah menemukan bahwa bahkan sedikit kenaikan berat badan, hanya sekitar 5 pon, dapat meningkatkan tekanan darah pada orang dewasa yang sehat.
Sama seperti peningkatan berat badan kecil dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga dapat kehilangan bahkan sedikit berat badan menghasilkan tekanan darah yang meningkat. Satu studi yang mengamati pasien dengan obesitas yang berada dalam rentang usia 20 hingga 55 tahun menemukan bahwa mereka yang mengurangi asupan kalori mereka sebanyak 800 kalori per hari (di bawah parameter studi yang dipandu dan diawasi dengan hati-hati) tidak hanya kehilangan berat badan tetapi juga menurunkan darah mereka. tekanan. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa mereka yang kehilangan berat badan juga memperbaiki gangguan tidur apnea obstruktif mereka, yang terkait dengan obesitas dan tekanan darah tinggi.
Jadi, mulailah dengan mengambil langkah-langkah kecil, yang akhirnya bertambah. Mulailah dengan itu 5 persen pertama, dan Anda akan kagum pada bagaimana, seiring waktu, yang bisa menjadi 10 persen berat badan. Dan, sementara itu, merasa yakin mengetahui bahwa pilihan pakaian yang lebih luas akhirnya menjadi tersedia untuk wanita dari segala bentuk dan ukuran.
Sumber:
McKinley NM. Menolak ketidakpuasan tubuh: wanita gemuk yang mendukung penerimaan lemak. Citra Tubuh . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Jika malu mengurangi obesitas, tidak akan ada orang gemuk. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Obesitas dan disalahkan: tujuan yang sulit dipahami untuk tanggung jawab pribadi. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Mediasi dari hubungan jenis perlakuan perilaku dan perubahan dalam prediktor psikologis makan sehat oleh perubahan kepuasan tubuh pada wanita dengan obesitas. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, dkk. Pencegahan diabetes melitus tipe 2 dengan perubahan gaya hidup di antara subjek dengan gangguan toleransi glukosa. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.