Sebuah bunion adalah tulang menonjol di bagian dalam jempol kaki, yang merupakan hasil dari malalignment struktural dari sendi jempol kaki. Mereka mungkin dianggap tidak sedap dipandang oleh beberapa orang, tetapi perhatian yang sebenarnya adalah bahwa itu bisa menyakitkan atau menjadi menyakitkan dari waktu ke waktu. Gejala fisik bunion termasuk kemerahan di atas boney prominence, pembengkakan dan / atau kapalan (kulit yang mengeras).
Sebuah bunion dapat membuat sepatu pas sulit dan dapat secara signifikan berdampak pada kegiatan yang sederhana. Kebanyakan orang dengan bunion akan mencoba berbagai perawatan bunion sebelum operasi bunion. Beberapa perawatan bunion ditujukan untuk mengurangi gejala sementara yang lain berfokus pada membalikkan bunion.
Latihan Kaki
Latihan kaki dan pergelangan kaki dapat membantu bagi mereka yang memiliki bunion. Bunion pada akhirnya dapat terbentuk dari ketidakseimbangan otot pada sendi jempol kaki, dan melakukan latihan spesifik dapat membantu melawan kekuatan bunion-pembentuk. Latihan Bunion dipecah menjadi dua jenis, penguatan otot, dan jangkauan gerak. Latihan kaki yang mengembangkan otot inti (intrinsik) kaki termasuk menggenggam item dengan jari-jari kaki, serta menyebarkan jari-jari kaki terpisah. Mengambil kelereng atau handuk dengan jari-jari kaki seseorang mengaktifkan otot-otot yang dalam di kaki. Rentang gerak manual dari sendi jempol kaki menjaga sendi jempol kaki tetap lentur dan bergerak.
Obat Nyeri
Ketika bunion menjadi nyeri , obat nyeri topikal dan oral dapat meringankan rasa sakit dan mengurangi peradangan. Krim topikal dapat menenangkan bunion yang parah. Krim termetilasi menciptakan sensasi dingin yang membantu yang terganggu dari ketidaknyamanan yang mendasarinya. Krim yang mengandung capsaicin (zat dalam cabai) memiliki pengurangan rasa sakit dan kemungkinan sifat anti-inflamasi.
Obat anti-inflamasi oral (obat anti-inflamasi non-steroid) mungkin berguna ketika buncis dikaitkan dengan nyeri, bengkak dan / atau kemerahan. Obat nyeri, apakah topikal atau oral, untuk mengobati gejala bunions.
Bunion Pads and Splints
Bantalan Bunion dan splints adalah perangkat yang ditempatkan ke kaki untuk mengobati gejala bunion dan / atau mengatasi mal-alignment struktural. Bantalan Bunion menyediakan lapisan bantal untuk bunion melawan sepatu untuk mengurangi atau menghilangkan iritasi tekanan. Bunion splints di sisi lain, aktif mendorong jempol kaki ke arah yang lebih baik. Beberapa splints bunion dapat dipakai di siang hari (yaitu toe spacer) di sepatu. Splints bunion malam mungkin adalah metode perawatan bunion terbaik untuk mencoba membalikkan kekuatan pembentukan bunion. Splints bunion malam hari dapat menjadi besar dan tidak praktis, yang membuat orang kurang cenderung memakainya dalam jangka panjang. Meskipun demikian, beberapa produk bunion tersedia.
Orthotics Kaki
Sisipan sepatu adalah metode lain untuk membantu mengobati bunion dengan memberikan dukungan struktural pada kaki, yang dapat meningkatkan keselarasan kaki, dan akhirnya membatasi perkembangan bunion. Tidak ada orthotics bunion-spesifik, namun, dokter dapat membuat resep orthotics yang secara khusus membahas jenis kaki tertentu.
Bedah Bunion
Satu-satunya metode untuk benar-benar memperbaiki bunion melibatkan operasi bunion. Bedah Bunion melibatkan penataan kembali tulang yang digerakkan secara struktural. Bedah Bunion paling umum melibatkan pemotongan bunion untuk menyetel kembali bagian atas (Austin bunionectomy) atau bagian bawah tulang atau reposisi seluruh tulang melalui prosedur penambalan / fusi tulang di bagian bawah tulang yang menyimpang (lapidus bunionectomy). Pemulihan operasi Bunion membutuhkan 6 minggu sampai tulang membaik. Teknik bedah bunion modern memungkinkan untuk segera berjalan setelah operasi bunion.