Mengapa Mata Berwarna Merah Lebih Rentan terhadap Kerusakan Matahari
Lagu Elton John mungkin menggambarkan "mata biru tertawa di bawah matahari", tetapi orang-orang dengan mata yang adil harus lebih memahami risiko mata yang ditimbulkan oleh paparan sinar ultraviolet kumulatif, menurut American Academy of Ophthalmology (AAO). Dalam jajak pendapat tahun 2014 yang ditugaskan oleh AAO, beberapa orang dengan mata biru, hijau atau cokelat tampaknya tahu bahwa warna mata mereka yang terang menempatkan mereka pada bahaya katarak masa depan yang lebih besar dan masalah mata serius lainnya.
Katarak dan Mata Aging
Efek samping alami dari penuaan, katarak adalah kekeruhan progresif dari lensa mata. Sementara banyak faktor seperti merokok dan penggunaan steroid dapat berperan dalam perkembangan katarak, mereka terkait dengan paparan sinar matahari kumulatif bertahun-tahun. Lebih dari setengah orang Amerika akan mengembangkan katarak pada saat mereka mencapai usia 80, mengancam penglihatan mereka, kemerdekaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Jika tidak diobati, katarak dapat menyebabkan hilangnya penglihatan; mereka adalah penyebab utama kebutaan di seluruh dunia.
Light vs. Dark Eyes
Orang dengan semua warna mata mendapatkan katarak, tetapi penelitian telah menemukan bahwa orang dewasa dengan mata berwarna terang lebih rentan terhadap semua bentuk kerusakan UV, termasuk katarak, uveal atau melanoma mata , dan degenerasi makula terkait usia (ARMD).
Sekitar separuh penduduk Amerika Utara memiliki mata berwarna cerah.
Sebagai contoh, tinjauan tahun 2006 yang diterbitkan dalam Archives of Ophthalmology meneliti 132 penelitian dan menyimpulkan bahwa orang dengan warna mata ringan memiliki kemungkinan 75% lebih besar untuk mengembangkan melanoma okular, jenis kanker mata yang paling umum dan lokasi paling umum untuk melanoma selain kulit. .
Sama seperti warna kulit yang lebih gelap mengandung pigmen yang menyerap sinar ultraviolet yang masuk, iris gelap - bagian berwarna dari mata - diyakini mencegah lebih banyak sinar UV dari memukul dan merusak struktur dasar mata seperti lensa , retina dan makula. .
Penelitian yang Bertentangan
Anehnya, dua studi Australia yang diterbitkan pada tahun 2000 dan 2002 di American Journal of Ophthalmology menemukan kebalikannya: orang dewasa bermata gelap 80% lebih mungkin mengembangkan katarak selama 5 tahun investigasi, dibandingkan dengan rekan bermata biru mereka.
Kedua makalah melibatkan populasi yang sama dari orang dewasa yang lebih tua, sebagai bagian dari Studi Mata Blue Mountains. Lebih dari 3.600 pria dan wanita berusia antara 49 dan 97 mengambil bagian dalam penelitian longitudinal.
Baca lebih lanjut: Bagaimana ilmuwan menemukan dan melacak semua orang itu?
Mengapa perbedaan antara hasil penelitian? Mengapa mata pelajaran dengan mata hitam dapat mengalami kerusakan UV lebih banyak dalam bentuk katarak dalam penelitian ini? Untuk menjawab pertanyaan ini, saya berkonsultasi dengan Stephanie Marioneaux, dokter spesialis mata bersertifikat dan kornea bersertifikat.
"Studi Australia dirancang dengan baik dan dilakukan dengan baik," dia mengamati. "Tapi data tentang mata gelap hanya dapat memberitahu kita tentang populasi tertentu, dan tidak dapat diekstrapolasikan ke daerah geografis lainnya. Australia adalah sebuah pulau dengan populasi yang relatif homogen, dan mungkin ada faktor risiko genetik atau bahkan gizi - karena kami tahu nutrisi dapat mempengaruhi kesehatan mata - yang tidak diperhitungkan dalam penelitian ini. "
Cara Melindungi Mata Anda
Apakah mata Anda terang atau gelap, memakai kacamata hitam yang sepenuhnya menghalangi sinar ultraviolet tetap merupakan cara termudah untuk melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Carilah "100% Perlindungan UV" (atau 99%) pada label untuk memastikan kacamata menghalangi sinar UVA dan UVB.
Cara lain cakupan spektrum luas diindikasikan adalah "UV400", yang berarti kacamata menyerap sinar UV hingga 400 nanometer.
Pastikan Anda memilih bingkai besar - idealnya dalam gaya melingkar dengan lengan yang lebar - karena sinar UV telah ditunjukkan menyelinap di atas, di bawah dan di sekitar bingkai kacamata menurut Marioneaux. Mata lebih terlindungi dengan memakai topi lebar atau visor.
Akhirnya, jangan menatap matahari terbenam, tidak peduli betapa indahnya, saran Marioneaux.
"Ini mungkin tidak tampak cerah, tetapi itu adalah sinar matahari yang sangat besar," dia memperingatkan. "Terlepas dari warna mata Anda, jangan bergantung pada pengertian Anda tentang seberapa terang sinar matahari untuk memberi tahu Anda apakah akan memakai kacamata hitam Anda.
Dan ingat, Anda tidak bisa tahu dengan melihat kacamata apakah mereka menawarkan cakupan spektrum luas. Pastikan Anda mencari fitur ini pada label saat Anda membelinya. "
Intinya
Kacamata hitam adalah cara yang mudah dan efektif untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari di masa depan, apakah mata Anda berwarna biru, coklat, atau sesuatu di antaranya.
Sumber:
Studi Penyakit Mata Terkait Usia. Lembaran Informasi Institut Mata Kesehatan Nasional AS.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarak dalam Adult Eye Summary Benchmark - 2013. American Academy of Ophthalmology Preferred Practice Guidelines.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P, dan Lim R. "Iris Color and Cataract: Blue Eye Study Blue." Am J Ophthalmol. 2000 Agustus; 130 (2): 237-8.
Yehezkiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, dan Carol L. Shields. "Asosiasi Antara Faktor Kerentanan Host dan Melanoma Uveal: Meta-analisis." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakta Tentang Katarak. Lembaga Kesehatan Nasional AS National Eye Institute Lembar Informasi Publik.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Interaksi Positif Antara Cahaya Warna Iris dan Radiasi Ultraviolet dalam Hubungannya dengan Risiko Melanoma Uveal: Studi Kasus Kontrol." Ophthalmology Februari 2009. Vol. 116, Edisi 2, Halaman 340-348.
Stephanie Marioneaux, Ahli Oftalmologi dan Spesialis Kornea Bersertifikat. Wawancara dilakukan melalui telepon 28 Mei 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Color and Incident Cataract and Cataract Surgery: Studi Mata Blue Mountains." Am J Ophthalmol. 2002 Agustus; 134 (2): 273-4.