8 Langkah Sederhana untuk Mencegah HIV

Pencegahan HIV bukan hanya tentang mengikuti aturan. Ini tentang mengetahui siapa Anda, apa yang Anda percayai, dan kapan harus bertindak untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari infeksi. Hal itu membutuhkan pendekatan holistik dan terinformasi — yang memungkinkan Anda melakukan lebih dari sekadar melempar dadu, tetapi memahami dinamika infeksi dan cara mencegahnya terjadi.

Berikut adalah 8 tips penting untuk membangun strategi pencegahan HIV yang efektif dan individual.

1 -

Ketahui Perbedaan Antara Aktivitas Risiko Tinggi dan Rendah

Ketika menyangkut pencegahan HIV, pertanyaan yang kebanyakan orang akan tanyakan adalah: "Bisakah saya mendapatkan HIV dari [BLANK]?" Sebenarnya masih ada banyak kesalahpahaman tentang penularan HIV - sering meremehkan, tetapi kadang-kadang bahkan melebih-lebihkan potensi risiko. Pencegahan yang diinformasikan dimulai dengan mendapatkan fakta secara langsung, memahami cara penularan, dan mengidentifikasi kegiatan mana yang menempatkan Anda, sebagai individu, pada risiko pribadi.

Lebih

2 -

Ambil PrPP untuk Mengurangi Risiko Anda Mendapatkan HIV

Profilaksis pra-pajanan (PrPP) adalah strategi pencegahan di mana penggunaan sehari-hari pil antiretroviral tunggal dapat secara signifikan mengurangi risiko seseorang tertular HIV. Pendekatan berbasis bukti dianggap sebagai bagian penting dari keseluruhan strategi pencegahan dan sarana untuk mengurangi tingkat infeksi pada populasi berisiko. Pelajari lebih lanjut tentang PrPP dan apakah itu strategi pencegahan yang tepat untuk Anda.

Lebih

3 -

Mulai Terapi untuk Menghindari Melewati Virus ke Orang Lain

Pengobatan sebagai Pencegahan (TasP) adalah pendekatan berbasis bukti di mana orang yang terinfeksi HIV dengan viral load tidak terdeteksi jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menularkan virus ke yang lain. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang terinfeksi HIV pada terapi antiretroviral yang berhasil hingga 96% lebih kecil kemungkinannya untuk menginfeksi pasangan dalam hubungan status campuran. Pelajari lebih lanjut tentang TasP dan apa artinya bagi Anda jika Anda memiliki HIV.

Lebih

4 -

Hindari Kesalahan Umum Kondom

Tidak ada alasan untuk longgar ketika datang ke kondom. Kondom masih yang terbaik, metode yang terbukti untuk pencegahan HIV, kurang dari pantang total. Dan meskipun apa yang beberapa orang katakan, alasan utama mengapa kondom gagal bukan karena kondom, tetapi karena penggunaan yang salah dan / atau tidak konsisten. Pada akhirnya, seks yang lebih aman berarti menggunakan kondom secara konsisten setiap kali Anda terlibat dalam aktivitas seksual. Berikut ini beberapa kiat hebat yang dapat membantu.

Lebih

5 -

Pelajari Cara Aman Membayangkan Anak

Hampir separuh dari semua pasangan yang terinfeksi HIV bersifat serodiskordan, yang berarti bahwa satu pasangan adalah HIV-positif sementara yang lain HIV-negatif. Dengan kemajuan besar dalam terapi antiretroviral, pasangan serodiskordan memiliki kesempatan yang jauh lebih besar untuk hamil daripada sebelumnya — memungkinkan kehamilan sambil meminimalkan risiko penularan ke pasangan yang tidak terinfeksi. Pelajari apa yang direkomendasikan oleh otoritas kesehatan saat ini untuk pasangan campuran-status di AS

Lebih

6 -

Hindari Menularkan Virus ke Bayi Anda Selama Kehamilan

Pencegahan penularan ibu-ke-bayi (pMTCT) mencakup semua tahap kehamilan, dari perawatan sebelum melahirkan hingga sesudah kelahiran. Kunci keberhasilannya adalah intervensi awal. Dengan perawatan perinatal yang tepat, termasuk penyediaan terapi antiretroviral untuk ibu dan anak, risiko penularan sekarang kurang dari 2%.

Lebih

7 -

Hindari Membagikan Jarum Jika Anda Pengguna Obat

Tingkat HIV di antara pengguna narkoba suntikan (Penasun) tinggi, dengan perkiraan menunjukkan bahwa di mana saja dari 20 persen hingga 40 persen telah memperoleh infeksi sebagai akibat penggunaan jarum bersama. Tapi itu hanya pengguna yang berisiko tetapi mereka adalah pasangan seksual yang terkadang sama sekali tidak menyadari obat yang mereka gunakan. Program pertukaran jarum suntik yang disponsori pemerintah (NEP) tersedia di banyak negara bagian AS untuk mengatasi krisis ini dengan lebih baik, serta penyebaran penyakit-penyakit lain yang ditularkan melalui darah.

8 -

Bertindak Cepat Jika Anda Telah Terkena HIV

Jika Anda yakin Anda mungkin terpajan HIV, baik melalui hubungan seks tanpa kondom atau kegiatan berisiko tinggi lainnya, ada obat yang dapat sangat mengurangi risiko infeksi yang disebut profilaksis pasca pajanan (PEP). Penelitian telah menunjukkan bahwa PEP dapat mengurangi risiko HIV hingga 81% jika dimulai sesegera mungkin setelah paparan. Intinya adalah jangan menunda .

Lebih