Definisi, Fungsi, dan Kemungkinan Cedera
Ketika Anda meletakkan tangan Anda di pinggul Anda, mereka berada di puncak iliaka tulang pinggul Anda, bagian depan dan luar dari korset panggul Anda. Puncak iliaka adalah batas atas yang tebal melengkung dari ilium, tulang paling menonjol pada panggul. Puncak iliaka adalah cekung di depan, membulat ke dalam, dan cembung di belakang, membulat ke arah luar.
Anda bisa merasakan lambang iliaka dengan mendorong tangan Anda di sisi pinggang, merasakan tulang dan mengikutinya ke bawah dan ke depan.
Ketika Anda berpikir tentang seberapa lebar pinggul Anda, Anda mungkin berpikir tentang jarak dari krista iliaka di satu sisi ke sisi yang lain.
Sinonim: puncak dari ilium, tulang pinggul
Anatomi dari Iliac Crest
Puncak iliaka adalah batas atas sayap ilium, tepi luar dan atas dari panggul girdle. Ini berjalan dari spina iliaka anterior superior ke tulang belakang iliaka superior posterior. Memiliki bibir dalam dan luar.
Ada tuberkulum iliaka pada titik terluas dari puncak iliaka. Di sinilah band iliotibial menempel pada pinggul. Band iliotibial menempel otot-otot yang meluas, mencerna dan memutar pinggul lateral dan menstabilkan lutut.
Banyak otot perut dan inti yang penting melekat pada krista iliaka. Ini termasuk otot-otot oblik internal dan eksternal perut, otot-otot spinae erektor, latissiums dorsi, transverus abdominis dan tensor fasciae latae.
The Iliac Crest - Bone Marrow dan Bone Grafts
Ketika biopsi sumsum tulang atau panen untuk donasi diperlukan, krista iliaka adalah tempat para dokter memilih untuk pergi ke sumsum tulang merah. Sangat mudah ditemukan dan memiliki persediaan sumsum yang besar. Ini juga merupakan situs yang digunakan untuk memanen tulang untuk mencangkok. Ketika dokter perlu melakukan pungsi lumbal (keran tulang belakang) untuk cairan serebrospinal, mereka menemukan krista iliaka pertama sebagai penanda untuk menemukan lumbar vertebra L4 di mana mereka memasukkan jarum ke tulang belakang.
Hip Pointer Cedera pada Iliac Crest
Atlet hanya bisa akrab dengan krista iliaka ketika mereka mempertahankan cedera penunjuk pinggul. Ini paling sering terjadi dalam olahraga kontak atau dalam kecelakaan saat bermain ski. Pukulan langsung ke pinggul memar tulang, otot dan fasia. Ini sangat menyakitkan. Karena ini adalah tempat di mana otot-otot perut menyisip, rasa sakit dapat dirasakan selama aktivitas normal, bahkan saat berjalan, tertawa atau batuk. Itu harus diberikan waktu untuk menyembuhkan dirinya sendiri dengan pengobatan konservatif dan penghilang rasa sakit.
Bantalan Pinggul untuk Mencegah Cedera pada Iliac Crest
Dalam olahraga sepak bola dan hoki, atlet mungkin memakai pembalut pinggul untuk mengurangi risiko mendapatkan penunjuk hip saat bermain atau berlatih. Padding ini ditempatkan di atas krista iliaka untuk melindunginya. Bantalan mungkin bahan plastik ringan yang dapat dimasukkan ke dalam lengan yang dirancang khusus pada sepak bola dan celana hoki. Untuk olahraga dan kegiatan lain, mereka dapat dirancang menjadi celana pendek kompresi di area yang tepat.