Jangan tunda diagnosis dan pengobatan jika Anda memiliki gejala lutut ini
Sebagian besar atlet akan mengalami nyeri lutut dari waktu ke waktu. Penggunaan yang berlebihan, hari pelatihan yang lama, atau guncangan dan memar dari kontak olahraga sering mengakibatkan nyeri lutut ringan yang sembuh dalam satu atau dua hari dengan istirahat dan es . Tetapi ada beberapa petunjuk yang mengindikasikan nyeri lutut yang lebih serius dan cedera yang mungkin perlu dilihat oleh dokter untuk evaluasi lengkap dan rencana perawatan.
Tanda Bahwa Nyeri Lutut Harus Diperiksa oleh Dokter
Anda harus menemui dokter untuk nyeri lutut Anda jika Anda memiliki tanda-tanda peringatan berikut:
- Nyeri yang berlangsung lebih dari 48 jam : Jika Anda mengalami nyeri jauh di sendi lutut selama lebih dari satu atau dua hari, Anda harus diperiksa oleh dokter. Sendi lutut tidak tertutup oleh otot sehingga rasa sakit di sini jarang berasal dari otot. Beberapa penyebab nyeri jauh di dalam sendi termasuk cedera pada meniskus dan kartilago yang menutupi dan mendukung sendi. Meniscus disebut sebagai shock absorber di lutut. Ini mencakup ujung-ujung tulang kaki untuk memungkinkan fleksi halus dan ekstensi lutut selama berjalan dan berlari. Jika air mata meniscus, itu tidak hanya membatasi kelancaran gerakan sendi, tetapi dapat menyebabkan rasa nyeri lutut yang dalam.
- Pembengkakan yang berlangsung lebih dari 48 jam : Hal pertama yang terjadi setelah cedera akut membengkak di sekitar lokasi cedera. Ketika jaringan lunak rusak, itu membengkak atau mungkin berdarah secara internal. Pembengkakan ini menyebabkan rasa sakit dan kehilangan gerak, yang membatasi penggunaan otot atau persendian. Pembengkakan biasanya jelas dan dapat dilihat, tetapi kadang-kadang Anda mungkin merasa seolah-olah ada sesuatu yang bengkak meskipun terlihat normal. Pembengkakan dalam sendi sering menyebabkan rasa sakit, kekakuan. Ini dapat menghasilkan bunyi klik ketika tendon saling bergesekan setelah didorong ke posisi baru dari pembengkakan.
- Hilangnya rentang gerak pada sendi : Berkurangnya rentang gerak dapat menunjukkan pembengkakan internal yang signifikan, serta cedera sendi lainnya. Jika Anda memiliki rentang gerak terbatas selama lebih dari satu hari, Anda harus menghubungi dokter Anda.
- Ketidakstabilan atau perasaan bahwa lutut akan mengeluarkan : Setiap ketidakstabilan dalam sendi lutut atau sensasi apa pun yang dapat diberikan atau runtuhnya lutut dapat mengindikasikan cedera ligamen pada lutut. Ligamen lutut memberikan dukungan dan stabilitas pada sendi dan ketidakstabilan; jika mereka diregangkan atau robek karena cedera, ketidakstabilan adalah salah satu tanda peringatan yang paling jelas.
- Ketidakmampuan untuk menahan beban penuh pada kaki: Perbedaan kemampuan Anda untuk mendukung berat badan penuh pada satu kaki, dibandingkan dengan yang lain, adalah tip lain untuk cedera yang membutuhkan perhatian.
- Deformitas sendi lutut: Jika sendi lutut terlihat cacat dibandingkan dengan sisi bebas rasa sakit, Anda harus menemui dokter. Fraktur, cedera patella tracking, atau tempurung lutut yang dislokasi mungkin terlihat jelas cacat, tetapi ada berbagai tingkat cedera.
- Nyeri sendi lutut pada anak yang aktif: Jika seorang anak mengalami nyeri lutut, harus diperiksa oleh dokter untuk menyingkirkan penyakit Osgood-Schlatter .
Temukan Dokter yang Tepat untuk Nyeri Lutut
Jika Anda memiliki tanda-tanda ini, Anda mungkin ingin menemui dokter perawatan primer Anda atau spesialis kedokteran olahraga untuk evaluasi lengkap dan rencana perawatan. Tergantung pada cedera, Anda mungkin akan dirujuk ke ahli bedah ortopedi . Persiapkan kunjungan Anda sehingga Anda tahu gejala-gejala yang harus dilaporkan dan pertanyaan-pertanyaan untuk meminta mempercepat diagnosis dan pengobatan Anda.
> Sumber:
> Nyeri Lutut. Medline Plus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.