Riasan Kaki Bawah
Kaki bawah terletak di antara lutut dan pergelangan kaki. Ada banyak otot yang terletak di kaki bagian bawah, tetapi ada tiga yang sangat terkenal: gastrocnemius dan soleus , yang merupakan otot yang paling kuat di kaki bagian bawah, dan tibialis anterior . Tendon Achilles juga terletak di kaki bagian bawah.
Struktur Tulang Kaki Bawah
Kaki bawah terdiri dari dua tulang yang sangat kuat, panjang: tibia dan fibula.
Tibia , juga dikenal sebagai tulang kering, lebih kuat dan lebih besar dari keduanya. Ini terletak di tengah kaki bagian bawah. Fibula , atau tulang betis, lebih kecil dan terletak di bagian luar kaki bagian bawah. Kaki bawah juga merupakan rumah bagi serabut saraf, termasuk saraf fibula superfisial, saraf fibula dalam, dan saraf tibialis. Otot utama di bagian tubuh ini adalah gastrocnemius , yang membuat betisnya menonjol, berotot.
Tibialis anterior, arteri tibialis dan fibula posterior bertanggung jawab untuk suplai darah ke tungkai bawah. Kaki bagian bawah membentuk sebagian besar berat badan individu secara keseluruhan. Ini adalah struktur penting untuk aktivitas menahan beban, seperti berjalan, berdiri, berlari atau melompat. Kondisi umum yang mempengaruhi kaki bagian bawah termasuk fraktur stres, sindrom kompartemen, shin splints, dan robekan otot.
Otot Kaki Bawah
Kaki bawah dibagi menjadi empat kompartemen yang berisi berbagai otot kaki bagian bawah: posterior anterior, lateral, posterior dan dalam.
- Kompartemen anterior , di depan tulang kering, memegang tibialis anterior, ekstensor digitorum longus, ekstensor hallucis longus dan otot peroneus tertius. Otot-otot ini menarik jari-jari kaki dan kaki ke atas, suatu proses yang dikenal sebagai dorsofleksi . Anterior tibialis juga membantu membalikkan kaki ke dalam. Anda dapat merasakan otot-otot ini berkontraksi dengan menempatkan tangan Anda hanya di luar tibia dan menarik kaki Anda ke atas.
- Kompartemen lateral berada di sepanjang bagian luar kaki bagian bawah. Ini berisi otot peroneus longus dan peroneus brevis. Otot-otot ini menarik jari-jari kaki dan kaki ke luar. Mereka juga membantu dengan menunjuk kaki, atau plantarflexion . Untuk merasakan otot-otot ini berkontraksi, letakkan tangan Anda di bagian luar tulang kering dan keluarkan kaki Anda.
- Kompartemen posterior memegang otot-otot besar yang kita kenal sebagai otot betis: gastrocnemius dan soleus. Kompartemen ini juga mengandung otot plantaris. Gastrocnemius lebih pendek, lebih tebal dan memiliki dua lampiran dalam dan luar. Ini adalah otot betis yang paling terlihat. Soleus terletak di bawahnya. Ketiga otot ini menempel pada tendon Achilles, dan mereka semua membantu dengan plantarflexion.
- Kompartemen bagian dalam posterior terletak jauh di belakang kaki bagian bawah. Ini termasuk posterior tibialis, fleksor digitorum longus dan flexor hallucus longus. Tibialis posterior menarik kaki ke dalam, fleksor digitorum longus melenturkan jari-jari kaki dan flexor hallucus longus melenturkan jempol kaki. Ketiga bantuan dalam plantarflexion.
Kembali ke Daftar Cedera Kaki
Sumber:
Pusat Kesehatan Universitas Connecticut. Cedera dan Kondisi Kaki Bawah. (nd). Diperoleh 03 April 2016, dari http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/