Penyebab COPD yang Dapat Dicegah
Tahukah Anda bahwa ada empat penyebab umum COPD yang benar-benar dapat dicegah? Penyakit paru obstruktif kronik, atau PPOK, mengacu pada klasifikasi luas gangguan yang mencakup bronkitis kronis, emfisema, dan bronkiektasis. Kondisi yang tidak dapat diubah, tanda-tanda gejala COPD termasuk kesulitan bernapas dengan semua jenis pengerahan tenaga dan penurunan aliran udara masuk atau keluar dari paru-paru.
COPD berbahaya; itu mengadopsi lambat, progresif saja yang biasanya menjadi gejala selama tahun-tahun dewasa tengah dan peningkatan keparahan seiring bertambahnya usia. Setelah dianggap sebagai "penyakit manusia", sejak tahun 2000, lebih banyak perempuan meninggal karena COPD setiap tahun daripada laki-laki.
Meskipun ada komponen genetik yang pasti untuk penyakit ini, COPD diyakini terutama disebabkan oleh merokok. Faktor risiko tambahan yang berkontribusi terhadap perkembangannya termasuk asap rokok, polusi udara, dan pajanan pekerjaan.
Penting untuk dicatat bahwa sementara kita tidak dapat mengubah sejarah keluarga kita, kita memiliki kontrol atas lingkungan kita. Termasuk di bawah ini adalah empat penyebab COPD yang dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup yang pada akhirnya akan mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan penyakit.
Merokok
Faktor risiko paling signifikan untuk mengembangkan PPOK adalah merokok. American Lung Association memperkirakan bahwa 80% hingga 90% dari mereka yang didiagnosis adalah perokok kronis.
Jumlah seorang individu merokok serta berapa lama mereka merokok dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit dan mengintensifkan keparahannya. Faktor risiko tidak hanya lazim pada mereka yang merokok rokok biasa, tetapi dengan pipa dan perokok cerutu juga.
Untuk mengurangi kemungkinan didiagnosis dengan COPD, Anda harus berhenti merokok sama sekali.
Banyak program yang tersedia saat ini yang dapat membantu individu dengan berhenti merokok, serta menghentikan alat bantu merokok yang dapat membantu mengekang keinginan. Temui dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.
Asap rokok bekas
Asap rokok tetap menjadi faktor risiko utama dalam perkembangan banyak penyakit, termasuk COPD. Menurut American Lung Association, perokok pasif menyebabkan sekitar 50.000 kematian setiap tahun, terutama dari kanker paru-paru dan penyakit jantung. The Surgeon General menyimpulkan bahwa tidak ada tingkat bebas risiko paparan langsung.
Jika Anda merokok, penting bahwa Anda sadar akan bahaya yang terkait dengan asap rokok orang lain. Ini sangat merusak anak-anak. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang Anda cintai adalah tidak menyala di depan mereka. Dengan mengambil tanggung jawab atas perilaku Anda sendiri, Anda dapat membantu menyelamatkan nyawa.
Polusi udara
Penelitian terus menunjukkan hubungan yang jelas antara kualitas udara yang buruk dan COPD. Bahkan, karena kualitas udara yang buruk, bagi banyak dari kita, adalah kejadian sehari-hari, tidak pernah lebih penting untuk menyadari lingkungan kita dan bagaimana kita berperan dalam peran polusi udara.
American Lung Association telah menggunakan penelitian terbaru dalam upaya untuk memastikan bahwa undang-undang diberlakukan untuk melindungi kesehatan masyarakat warga nasional.
Sementara pengakuan ini telah menyebabkan peningkatan menyeluruh dalam kebijakan publik selama 5 dekade terakhir, peningkatan jumlah lalu lintas kendaraan bermotor dalam beberapa tahun terakhir telah menyebabkan masuknya polutan baru di udara, seperti ozon dan udara partikel halus. polusi. Banyak penelitian epidemiologi sekarang menunjukkan hubungan antara polutan udara baru dan eksaserbasi penyakit saluran napas seperti COPD. Dengan pemikiran ini, penilaian risiko yang lebih baik bagi mereka yang rentan terhadap penyakit saluran pernafasan menjadi sangat penting bagi petugas layanan kesehatan dan para pemerhati lingkungan. Selain itu, menjadi hijau adalah pilihan bagi mereka yang ingin berkontribusi pada lingkungan yang lebih sehat.
Paparan Kerja
Menurut CHEST, (2002) "paparan di tempat kerja terhadap debu tambang batu bara, debu kapas, debu silika dan butiran diketahui penyebab COPD kerja". Selain itu, mereka melaporkan, "paparan isocyanates, lateks karet alam, bulu binatang, garam platinum dan sejumlah agen pekerjaan lainnya telah terbukti untuk memulai atau memperburuk asma". Karena biaya ekonomi dari paparan pekerjaan setiap tahun mencapai miliaran, penekanan yang lebih besar perlu ditempatkan pada penggabungan lingkungan tempat kerja yang lebih aman bagi karyawan. Undang-undang yang lebih ketat sangat penting bagi bisnis untuk bertahan hidup.
Keselamatan kerja dimulai dengan majikan. Karyawan yang bekerja di area berisiko tinggi harus diberikan peralatan perlindungan pribadi seperti masker, sarung tangan, celemek atau penutup seluruh tubuh. Bisnis yang gagal menyediakan alat pelindung harus dilaporkan. Adalah tanggung jawab setiap karyawan untuk menjadi advokat kesehatan dan keselamatan mereka sendiri.
Garis bawah
American Lung Association melaporkan bahwa pada tahun 2011, 12,7 juta orang Amerika diperkirakan menderita COPD. Sampai saat ini, ia telah melampaui stroke untuk menjadi penyebab kematian ketiga di negara ini. Statistik seperti ini membuatnya sangat penting untuk mengidentifikasi faktor risiko yang terkait dengan PPOK dan mencari pengobatan dini jika muncul gejala. Karena kebanyakan orang tidak didiagnosis sampai mereka berusia 50-an, penurunan kesehatan dapat terjadi dengan cepat pada saat ini. Mengenali faktor risiko dan menganjurkan perubahan gaya hidup adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan yang optimal dan mencegah penyakit yang mematikan dan mengancam jiwa ini.
Sumber:
Asosiasi Paru-Paru Amerika. Lembar fakta COPD. Diperbarui 2013.
Asosiasi Paru-Paru Amerika. Lembar Fakta Asap Sekunder. Diperbarui 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH dan Kreiss, Kathleen, MD. "Biaya COPD dan Asma Kerja". DADA CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Brunnuer dan Suddarth's Testbook of Medical-Surgical Nursing (Edisi 8). Pennsylvania, PA: Penerbit Lipponcott-Raven.