Mengidentifikasi Penyebab, Pemicu, dan Faktor Risiko
Jika Anda telah didiagnosis menderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) , mungkin ada saat-saat ketika gejala - gejala pernapasan akut tiba-tiba akan memanas. Kami menyebut ini sebagai eksaserbasi PPOK.
Eksaserbasi PPOK memprihatinkan karena mereka mempersulit kondisi yang sudah serius. Dengan COPD, setiap kerusakan yang ditimbulkan oleh paru-paru cenderung permanen dan mungkin berakhir mempercepat perkembangan penyakit.
Dengan memahami apa yang memicu eksaserbasi PPOK, Anda mungkin dapat menghindari flare-up atau mengelola gejala dengan lebih baik jika dan kapan mereka muncul.
Penyebab
Infeksi bakteri dan virus pada paru-paru (seperti pneumonia ) adalah pemicu umum untuk COPD seperti merokok, polusi udara, paparan asap beracun, bau yang kuat, dan alergen udara seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan. Dengan itu dikatakan, di sekitar sepertiga dari kasus, penyebabnya tidak pernah ditemukan.
Eksaserbasi PPOK cenderung terjadi lebih sering pada individu yang sedang menjalani terapi atau tidak mengikuti terapi yang ditentukan. Di antara orang-orang yang disediakan perawatan, eksaserbasi lebih mungkin terjadi jika:
- Merokok tidak sepenuhnya berhenti.
- Inhaler jangka pendek dan jangka panjang tidak digunakan dengan benar.
- Obat-obatan oral tidak diambil sesuai resep.
- Orang itu hanya bergantung pada perawatan obat dan tidak berpartisipasi dalam program rehabilitasi paru holistik.
Karena COPD dapat berbeda dari satu individu ke yang berikutnya, Anda perlu bekerja dengan dokter Anda untuk merancang rencana perawatan yang sesuai dengan kondisi dan gaya hidup Anda. Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua ketika datang ke COPD.
Gejala
Selama eksaserbasi PPOK akut, paru akan mengalami pengetatan saluran napas, peningkatan produksi lendir, dan peradangan yang dipicu oleh aktivasi pertahanan kekebalan tubuh.
Gejala biasanya termasuk:
- Sesak nafas ( dyspnea )
- Meningkatnya batuk dengan atau tanpa lendir yang terlihat
- Perubahan warna, ketebalan, atau jumlah lendir
- Desah
- Ketegangan dada
- Demam
Perawatan
Eksaserbasi PPOK sering dapat diobati dengan bronkodilator penyelamat yang membantu membuka saluran napas dan mengurangi peradangan. Perawatan lain dapat digunakan tergantung pada stadium PPOK dan tingkat keparahan gejala.
Diantara mereka:
- Terapi oksigen
- Glukokortikosteroid (umumnya dihirup selama flare-up)
- Stimulan pernapasan
- Antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri yang mendasarinya
Pada orang dengan penyakit lanjut atau mereka yang mengalami gangguan pernapasan yang parah, perawatan di rumah sakit atau perawatan di rumah mungkin diperlukan. Perawatan mungkin termasuk glukosteroid intravena dan ventilasi invasif (di mana tabung oksigen dimasukkan ke dalam batang tenggorokan).
10 Tip Pencegahan Teratas
Pencegahan selalu merupakan pendekatan terbaik untuk mengelola eksaserbasi PPOK. Selain minum obat sesuai resep, Anda dapat mengurangi insiden flare-up dengan cara-cara berikut:
- Berhenti merokok dengan terlibat dalam program perawatan yang didukung sepenuhnya.
- Dapatkan imunisasi dengan vaksin pneumokokus dan suntikan penguat.
- Dapatkan suntikan flu tahunan yang dapat mengurangi risiko penyakit serius hingga 50 persen.
- Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan kapasitas kardiovaskular dan pernapasan. Bahkan jika Anda memiliki penyakit lanjut, aktivitas fisik rutin dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan dan kemampuan Anda untuk berfungsi.
- Makanlah diet seimbang untuk menurunkan berat badan jika Anda mengalami obesitas atau bertambah berat badan jika Anda kekurangan berat badan.
- Cuci tangan Anda secara teratur untuk menghindari infeksi.
- Hindari orang banyak selama musim dingin dan flu.
- Lihat ahli alergi jika Anda rentan terhadap alergi musiman. Tetap di dalam ruangan dan tutup jendela selama puncak musim alergi, dan bicaralah dengan dokter Anda tentang meresepkan antihistamin yang tepat.
- Jangan biarkan inhaler Anda habis . Pastikan bahwa mereka dibersihkan secara rutin sehingga tidak tersumbat saat Anda sangat membutuhkannya.
- Dapatkan banyak tidur untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda dalam bentuk terbaik.
Sumber:
> Dhamane, A., Moretz, C., Zhou, T. et al. "Frekuensi eksaserbasi COPD dan hubungannya dengan pemanfaatan dan biaya sumber daya kesehatan." Int J Chron Menghambat Pulmon Dis 2015; 10: 2609-18. DOI: 10.2147 / COPD.S90148.
> Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). (2017) Strategi Global untuk Diagnosis, Manajemen, dan Pencegahan COPD .