Pelajari Jika Anda Berisiko
Gejala COPD bisa tidak dikenali selama bertahun-tahun, itulah sebabnya mengapa memahami faktor risiko COPD sangat penting. COPD adalah penyebab kematian ketiga di Amerika Serikat, tetapi pengenalan gejala secara dini dapat menyebabkan diagnosis dan pengobatan lebih dini. Menyadari faktor-faktor risiko berikut untuk COPD dapat meningkatkan kesadaran Anda dan menuntun Anda untuk mempertanyakan kemungkinan gejala Anda sendiri.
Merokok
Merokok sejauh ini, faktor risiko paling umum untuk COPD. Meskipun tidak semua orang yang terkena COPD adalah perokok, 80 persen hingga 90 persen dari semua orang yang didiagnosis adalah mantan perokok.
Jumlah rokok yang Anda hisap setiap hari dan lamanya waktu Anda merokok juga memainkan peran penting dalam diagnosis PPOK. Merokok bukan satu-satunya hal yang menempatkan Anda pada risiko untuk COPD: Pipa dan cerutu merokok, paparan jangka panjang terhadap asap rokok dan merokok ganja dan rokok bersama-sama semua meningkatkan risiko Anda.
Satu-satunya tindakan paling efektif yang dapat Anda ambil jika Anda seorang perokok saat ini adalah berhenti merokok. Bahkan, dalam banyak kasus, berhenti merokok dapat menormalkan penurunan fungsi paru yang terkait dengan COPD.
Jika Anda seorang perokok yang belum didiagnosis dengan penyakit ini, berhenti merokok dapat mencegah atau menunda pengembangan pembatasan aliran udara, salah satu karakteristik utama PPOK.
Itu juga dapat meningkatkan kemungkinan Anda untuk bertahan hidup.
Jika Anda telah membuat keputusan untuk berhenti, Anda akan membutuhkan dukungan. Lihat panduan lengkap untuk berhenti merokok dan daftar alat bantu berhenti merokok ini sebelum Anda melakukan lompatan.
Lingkungan Hidup
Faktor risiko penting lainnya untuk COPD adalah lingkungan tempat Anda bekerja dan tinggal.
Di Amerika Serikat saja, paparan pekerjaan terhadap debu dan asap dikaitkan hingga 19 persen PPOK pada perokok, dan hingga 31 persen PPOK pada bukan perokok.
Paparan kumulatif terhadap polusi udara di dalam dan luar ruangan juga relevan, pada tingkat tertentu, hingga diagnosis COPD. Paparan bahan bakar biomassa selama memasak, terutama di kalangan wanita, adalah sangat penting. Sadarilah apa yang Anda hadapi di tempat kerja dan di rumah, dan ambil tindakan, seperti memantau kualitas udara ketika Anda di rumah dan mengenakan alat pelindung jika Anda bekerja di tempat kerja yang berbahaya.
Genetika
Semakin banyak, gen diakui memiliki peran penting dalam pengembangan COPD. Hubungan ini paling sering terlihat pada kekurangan genetik yang parah dari alpha-1-antitrypsin (AAT), protein pelindung yang dibuat oleh hati. Orang dengan defisiensi AAT berisiko lebih besar mengalami emfisema . Merokok sangat meningkatkan risiko ini. Kekurangan AAT paling umum di antara orang-orang dari Eropa Utara yang layak. Jika Anda memiliki kekurangan AAT, sangat penting bahwa Anda tidak pernah mulai merokok atau berhenti sesegera mungkin.
Asma
Asma dapat menjadi faktor risiko yang signifikan untuk COPD, namun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hubungan ini.
Para peneliti telah melihat hubungan antara asma dan PPOK, menemukan bahwa orang dewasa dengan asma memiliki risiko 12 kali lebih tinggi mengembangkan PPOK dari waktu ke waktu daripada mereka yang tidak memiliki asma (setelah disesuaikan untuk merokok.) Studi lain menemukan bahwa 20 persen pasien dengan asma mengembangkan tanda-tanda fungsional COPD. Kelola asma Anda untuk melindungi diri dari pengembangan PPOK, dan bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko Anda.
Infeksi Paru Anak
Infeksi paru dan bakteri paru yang parah pada anak usia dini telah dikaitkan dengan penurunan fungsi paru dan peningkatan gejala pernapasan pada masa dewasa, yang juga dapat berkontribusi pada pengembangan COPD.
Berat badan lahir rendah dianggap meningkatkan kerentanan terhadap infeksi paru-paru, yang mungkin juga terkait dengan PPOK.
Stres oksidatif
Ketika keseimbangan antara oksidan dan antioksidan di tubuh Anda bergeser ke arah oksidan, stres oksidatif dapat terjadi. Stres oksidatif pada COPD berkaitan dengan merokok dan menyebabkan radang saluran udara dan perusakan alveoli, karung di paru-paru yang membantu mengangkut oksigen dan karbon dioksida antara darah dan paru-paru.
Kurang Faktor Risiko Umum Untuk COPD
Ada beberapa faktor risiko lain untuk PPOK, yang jauh kurang dipahami, tetapi, perlu disebutkan:
- Mengurangi fungsi paru-paru mencapai maksimal: Disebabkan oleh proses selama kehamilan, kelahiran atau anak usia dini
- Gender: Sejak tahun 2000, COPD mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria, menunjukkan bahwa wanita lebih rentan terhadap efek negatif asap tembakau dibandingkan pria.
- Status sosial ekonomi: Ada bukti bahwa perkembangan COPD terkait dengan status sosial ekonomi. Semakin rendah status sosial ekonomi, semakin tinggi risiko untuk mengembangkan COPD.
- Nutrisi: Malnutrisi dan penurunan berat badan dapat mengurangi kekuatan dan ketahanan otot pernapasan. Hubungan antara kelaparan dan perkembangan emfisema telah disarankan dalam studi eksperimental pada hewan.
Diagnosis PPOK hanya dapat ditentukan oleh penyedia layanan kesehatan Anda, namun, Anda dapat menilai risiko Anda untuk penyakit tersebut dengan menggunakan Alat Penilaian Diri COPD . Setelah Anda menjawab pertanyaan dalam alat penilaian diri, cetak formulir dan bawalah ke penyedia layanan kesehatan Anda untuk evaluasi lebih lanjut dari gejala Anda.
Sumber:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Asma sebagai faktor risiko untuk COPD dalam studi longitudinal. Dada. 2004 Juli; 126 (1): 59-65.
Global Initiative for Obstructive Lung Disease. Strategi Global untuk Diagnosis, Manajemen, dan Pencegahan COPD. Diperbarui 2010.