Diare adalah salah satu dari banyak potensi efek samping dari pengobatan kanker . Terapi radiasi ke daerah perut (bagian tengah tubuh) dapat menyebabkan diare, seperti obat kemoterapi tertentu. Jika Anda berjuang dengan diare, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah dan membantu menyembuhkan tubuh Anda.
Gunakan Obat yang Ditetapkan Dokter Anda
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan diare selama pengobatan kanker adalah dengan minum obat sesuai yang ditentukan.
Seperti banyak efek samping pengobatan, pencegahan lebih efektif daripada mengobati. Begitu diare sangat parah, bisa lebih sulit untuk dikendalikan.
Diare berat menyebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit penting (mineral), termasuk natrium dan kalium. Ini bisa menjadi situasi yang mengancam jiwa, jadi jangan abaikan diare. Jika tim medis Anda meresepkan obat untuk mencegah diare, jangan menunggu sampai Anda mengalami diare untuk mengambilnya. Untuk beberapa perawatan kanker, minum obat anti-diare sebelum masalah terjadi adalah bagian dari rencana.
Makanan untuk Membantu Anda Mengelola Diare
Selain manajemen medis, kiat dan trik berikut dapat membantu Anda mengatasi diare. Seperti halnya saran nutrisi, tips nutrisi ini mungkin tidak cocok untuk semua orang, seperti orang dengan penyumbatan usus. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apakah kiat-kiat ini tepat untuk Anda, bicarakan dengan tim kesehatan Anda.
- Makan lebih banyak makanan serat larut tinggi termasuk oatmeal tawar, nasi putih, pisang matang, saus apel, roti panggang putih, buah kaleng tanpa kulit, seperti persik dan pir, mie pasta putih, krim sereal beras dan biskuit griket tawar tanpa gula.
- Minum 8 gelas cairan non-berkafein setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Cobalah air; air kelapa; teh tanpa kafein, chamomile dan jahe; ginger ale; nasi susu; dan jus buah dan nektar yang diencerkan, seperti nanas persik, pir, mangga atau pepaya (hindari anggur dan jus prune).
- Seduh kaldu polos atau kaldu , soda datar, dan air.
- Cobalah teh cengkeh , yang dapat membantu mengganti cairan dan dapat mengurangi keparahan diare.
- Minum sebagian besar cairan Anda di antara waktu makan.
- Camilan pada makanan biasa, asin, seperti kerupuk dan pretzel , untuk menggantikan natrium yang hilang.
- Makan sedikit yogurt polos setiap hari. Yoghurt mengandung bakteri sehat ( probiotik ) yang membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan lebih baik.
Cara Makan Sama pentingnya dengan Apa yang Anda Makan
- Makan 5 sampai 6 camilan kecil atau makanan kecil setiap hari, bukan 2 hingga 3 makanan lebih besar.
- Hanya memiliki beberapa gigitan makanan pada satu waktu. Terlalu banyak makanan akan membebani tubuh Anda dan memperburuk diare.
- Cairan sip sangat lambat tetapi terus menerus sepanjang hari. Misalnya, minum seteguk kecil cairan setiap 15 menit.
- Minum cairan pada suhu kamar. Hindari minuman yang sangat panas dan sangat dingin.
- Untuk setiap episode diare, minum secangkir cairan tambahan. Ingat untuk menghirup perlahan untuk menghindari overloading saluran pencernaan Anda.
Hal yang Harus Dihindari Dengan Diare
- Makanan tinggi serat tidak larut, termasuk buah segar dengan kulit atau kulit (daging buah-buahan yang OK), sayuran mentah (sayuran yang dimasak dengan baik adalah OK), roti gandum dan sereal, kacang, kacang polong, dan popcorn. Serat tak larut memperburuk diare.
- Makanan tinggi lemak dan berminyak , termasuk pizza, daging goreng, bacon, kentang goreng, mayones, keju, makanan penutup yang kaya, kue, cupcakes, donat, kue, kue kering, keripik kentang, saus, dan mentega.
- Susu sapi , karena beberapa perawatan menyebabkan intoleransi laktosa sementara. Intoleransi laktosa menyebabkan diare. Biasanya, intoleransi laktosa yang berkembang selama pengobatan kanker ini akan membaik ketika Anda telah selesai perawatan (beras, kedelai, dan jenis susu lainnya biasanya OK).
- Minuman berkafein seperti kopi, soda, atau sejumlah besar teh hitam atau hijau. Kafein bisa memperburuk diare.
- Bumbu dan rempah-rempah yang kuat , terutama perasa "pedas pedas", seperti cabe rawit, saus pedas, salsa, dan saus Tabasco.
- Makanan yang sangat panas dan sangat dingin . Temperatur ekstrem dapat memperburuk diare.
- Makanan bebas gula, permen karet, dan permen , yang mengandung gula alkohol seperti sorbitol. Alkohol gula dapat memperburuk diare.
- Tembakau (rokok, pipa, atau tembakau kunyah) dan alkohol . Barang-barang ini memperburuk diare.
Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter Saya Tentang Diare?
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini:
- Anda mengalami lebih dari 5 episode diare atau mencret setiap hari tanpa perbaikan setelah 2 hari.
- Anda melihat darah di bangku atau di toilet setelah buang air besar.
- Anda kehilangan lebih dari 4 pon karena diare.
- Diare Anda disertai demam.
- Perut Anda ("perut" atau bagian tengah) menjadi bengkak, bengkak, atau sakit.
- Anda telah menggunakan obat anti diare (sesuai instruksi dokter Anda) dan Anda tidak mengalami perbaikan diare Anda dalam 36 jam.
- Diare Anda disertai dengan kram terus-menerus, mual, atau muntah.
Sumber-sumber
American Dietetic Association, Kelompok Praktik Diet Nutrisi Onkologi. Panduan Klinis untuk Nutrisi Onkologi , Edisi 2, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Database National Nutrient USDA untuk Referensi Standar. Diakses 17 Agustus 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/