Respon vagal adalah respons otomatis dalam tubuh kita yang terjadi sebagai akibat dari stimulasi saraf vagus kita. Itu mendapatkan namanya dari fakta bahwa itu melibatkan interaksi antara saraf vagus Anda dan pembuluh darah Anda. Ketika saraf vagus tiba-tiba terstimulasi, ia memicu serangkaian kejadian di dalam tubuh. Seperti yang akan Anda lihat di bawah, perubahan ini dapat menyebabkan berbagai sensasi dan gejala yang tidak menyenangkan.
Respon vagal berjalan dengan berbagai nama, termasuk:
- Refleks vasovagal
- Respons vasovagal
- Serangan vasovagal
- Vagus refleks
Pemicu Respon Vagal
Ada berbagai pemicu yang dapat memicu respons vagal. Seperti yang akan Anda lihat, beberapa pemicu ini bersifat internal, sementara yang lain berasal dari lingkungan:
- Stres emosional
- Darah ditarik atau melihat darah
- Takut
- Penyakit gastrointestinal
- Memiliki gerakan usus
- Panas
- Rasa sakit
- Berdiri untuk waktu yang lama
- Berdiri dengan cepat
- Trauma
Gejala Respon Vagal
Setelah refleks vasovagal dipicu, berbagai gejala fisik mungkin dialami. Ini termasuk:
- Visi kabur atau terowongan
- Pusing
- Pingsan
- Merasa hangat
- Ketenangan ringan
- Mual
- Dering di telinga
- Kulit terasa dingin dan berkeringat
- Berkeringat
- Menjadi pucat
Apa yang Terjadi di Tubuh Anda
Respon vagal melibatkan sistem saraf pusat Anda, sistem saraf perifer Anda, dan sistem kardiovaskular Anda. Ketika refleks dipicu, itu menyebabkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dan penurunan tiba-tiba pada denyut jantung Anda.
Pembuluh darah di kaki Anda mungkin melebar, menyebabkan darah menggenang di kaki Anda, yang selanjutnya dapat menurunkan tekanan darah Anda. Semua perubahan ini dapat mengakibatkan berkurangnya aliran darah ke otak Anda dan memicu sensasi yang membuat Anda merasa seolah-olah Anda mungkin pingsan.
Yang paling buruk, refleks dapat menyebabkan kehilangan kesadaran yang sebenarnya singkat, suatu kondisi yang dikenal sebagai ( vasovagal syncope) .
Penting untuk mengetahui bahwa mengalami episode di mana Anda memiliki gejala yang disebabkan oleh respons vagal tidak selalu berarti ada yang salah dengan Anda. Diperkirakan bahwa refleks bersifat universal. Apa yang bervariasi dari orang ke orang adalah tingkat reaktivitas terhadap pemicu, dengan kata lain, seberapa kuat Anda mungkin mengalami gejala dari refleks.
Sinkop Vasovagal
Tidak ada diskusi tentang respons vagal yang lengkap tanpa memperhatikan istilah sinkop vasovagal. Sinkop adalah pengalaman pingsan karena penurunan tekanan darah dan penurunan aliran darah ke otak. Jadi sinkop vasovagal adalah hilangnya kesadaran yang dipicu oleh respons vagal.
Sinkop vasovagal dapat menyebabkan seseorang pingsan dan jatuh ke tanah. Dengan sinkop, keadaan tidak sadar biasanya hanya berlangsung selama beberapa menit. Ketika aliran darah kembali ke otak, orang tersebut akan kembali ke keadaan kesadaran normal.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengalami Episode Vasovagal
Episode vasovagal bisa menakutkan tetapi biasanya bukan tanda darurat kesehatan. Hal terbaik untuk dilakukan adalah berbaring selama kurang lebih 10 menit atau lebih. Pilihan lain adalah menurunkan kepala Anda di antara lutut Anda.
Minum air juga bisa membantu. Apa pun yang Anda lakukan, jangan cepat berdiri saat Anda menempatkan diri Anda pada risiko pingsan.
Anda mungkin dapat mencegah episode seperti itu dengan tidur nyenyak, menjaga diri terhidrasi dengan baik, dan menghindari berdiri untuk waktu yang lama. Jika Anda mengalami gejala vasovagal ketika mengalami buang air besar, karena beberapa orang yang memiliki pengalaman sindrom iritasi usus besar , Anda mungkin ingin mencoba membuat diri Anda rileks, dengan kepala tertunduk dan kaki disilangkan saat Anda duduk di toilet untuk mencoba menjaga tekanan darah stabil.
Meskipun respons vagal dapat dialami oleh seseorang dalam kesehatan yang baik, itu selalu merupakan ide yang baik untuk memberitahu dokter Anda jika hal ini terjadi pada Anda.
Berdasarkan gejala dan riwayat kesehatan Anda, dokter Anda akan memutuskan apakah penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
> Sumber:
> Raj S, Sheldon R. "Manajemen Sindrom Takikardia Postural, Sinus Takikardia dan Sinkop Vasovagal yang Tidak Pantas" Ulasan Aritmia & Elektrofisiologi 2016; 5 (2): 122-129.
> "Halaman Informasi Sinkop" Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke.