Ketika orang yang Anda cintai didiagnosis dengan MS atau mengalami kambuh
Ketika seorang teman atau orang yang dicintai baru saja didiagnosis dengan multiple sclerosis (MS) atau sedang mengalami kambuh atau kambuh , Anda ingin tahu bagaimana memberikan kepastian dan kenyamanan yang paling. Pada saat seperti ini, mengetahui apa yang harus dikatakan dan lakukan bisa sangat sulit bagi Anda berdua.
Untuk yang Baru Didiagnosis
Anda mungkin tergoda untuk mencoba meyakinkan orang yang baru Anda cintai didiagnosis bahwa mereka "tidak terlihat sakit" atau bahwa Anda mengetahui seseorang yang menyembuhkan MS mereka.
Bagi mereka yang telah melakukan penelitian mereka, mungkin sulit untuk tidak melakukan "pembuangan otak" dari apa yang mereka anggap informasi bermanfaat tentang penyakit tersebut.
Tidak hanya mengeluarkan banyak sekali penelitian, tips, atau pengalaman yang tidak membantu, itu dapat menjadi mengerikan bagi seseorang yang hanya mencoba untuk menyerap berita diagnosis MS baru mereka. Sebaliknya, berfokuslah pada bagaimana membantu membuat mereka merasa didukung.
Untuk Orang Yang Mengalami Relapse
Penting untuk memahami bahwa MS kambuh hanya terjadi pada orang dengan tipe penyakit tertentu yang disebut MS yang relapsing-remitting . Sekitar 85 persen diagnosa MS adalah dari jenis ini. "Relaps" mengacu pada kembalinya gejala, "mengirimkan" ke periode remisi ketika gejala tidak hadir.
Seseorang dengan MS yang mengalami kambuh mengalami gejala akut yang memburuk, biasanya termasuk kecacatan fisik tambahan. Tidak ada yang bisa memprediksi seberapa sering atau parah kekambuhan MS mungkin; gejala dapat berkisar dari ringan, seperti mati rasa atau kelelahan, hingga cukup berat untuk mengganggu fungsi penting untuk kehidupan sehari-hari, seperti kehilangan penglihatan atau keseimbangan.
Mereka mungkin tidak berlangsung lama, atau mereka mungkin permanen.
Buat Koneksi yang Bermakna Saat Menawarkan Bantuan
Memahami apa yang dialami seseorang dengan MS — apakah baru didiagnosis atau kambuh — yang terjadi selama waktu ini memberikan dasar yang kuat untuk menawarkan belas kasihan dengan cara yang bermanfaat secara bermakna dan mengatakan serta melakukan hal-hal yang benar-benar dapat membuat perbedaan.
Berikut beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam mencapai tujuan ini.
Pikirkan Tentang Efek Emosional dari Diagnosis Baru atau Relapse
Diagnosa MS atau kambuh bisa datang dengan sejumlah emosi dan tidak ada reaksi "benar". Untuk yang baru didiagnosis, itu bisa menjadi waktu ketakutan dan disorientasi. Bagi mereka yang mengalami kambuh, itu bisa mengecewakan dan menjadi marah terutama keluar dari periode harapan ketika gejala telah berhenti berkembang.
Dalam memikirkan bagaimana perasaan orang yang dekat dengan Anda sekarang, ingatlah bahwa bukan hanya perasaan dan reaksinya berubah seiring waktu, tetapi kemampuan fisiknya juga akan berubah.
Belajar untuk Menghindari Secara Tidak Sengaja Komentar yang Kasar atau Tidak Peka
Hal-hal ini dapat membuat orang dengan perasaan MS menjadi buta secara emosional, sangat frustrasi, dan — yang paling tidak beruntung dan tidak diinginkan — tidak didukung.
Untuk membantu menghindari kesal dan emosional yang menjauhkan komentar ini, mulailah percakapan dengan membiarkan orang tersebut berbicara tentang diagnosis mereka atau kambuh dengan cara yang paling nyaman, apakah mereka memiliki pertanyaan tentang obat , kekhawatiran tentang injeksi diri, atau bahkan masalah yang lebih besar dari keinginan bukti bahwa hidup terus berjalan bahkan jika MS berubah hidup dari waktu ke waktu. Lalu tanggapi dengan tenang dan mendukung.
Sebagai contoh:
- Jangan pernah berkata: "Ini bisa menjadi lebih buruk."
Anda dapat mengatakan: "Ini banyak hal yang harus ditangani. Apakah Anda ingin berbicara lebih banyak?" - Jangan pernah mengatakan: "Ini adalah berkah yang menyamar."
Anda dapat mengatakan: "Ini mengerikan. Anda tidak sendirian. Saya akan belajar dengan Anda tentang cara mengelola ini." - Jangan pernah berkata: "Oh, Tuhan, apa yang akan kamu lakukan?"
Anda bisa mengatakan: "Apa pilihan untuk mengobati ini? Bagaimana saya bisa membantu?"
Jadi, apa hal terbaik yang dapat Anda katakan untuk memberikan kedekatan dan kepastian? Nya:
"Apa yang bisa saya bantu? Saya di sini untuk Anda."
Berikan Jaminan
Ketika tubuh seseorang dengan MS berhenti berfungsi secara normal, itu dapat menyebabkan orang itu sangat cemas, dan ini dapat diperburuk oleh efek samping dari terapi steroid.
Cara Anda dapat mendukung orang yang dekat dengan Anda termasuk:
Biarkan dia tahu bahwa Anda tersedia untuk teks tengah malam atau panggilan telepon. Saat itulah kecemasan tampaknya semakin memburuk.
Jika mengambil steroid adalah bagian dari perawatan kambuh, orang tersebut mungkin khawatir tentang perasaan cemas yang luar biasa dan tidak tahu mengapa. Anda dapat membantu dengan mengingatkannya betapa mudahnya melupakan bahwa kecemasan dapat menjadi efek samping dari pengobatan steroid .
Follow Through on Being Available to Help
Banyak orang dengan MS kambuh membutuhkan bantuan ekstra untuk satu atau dua minggu sampai gejala mereda. Orang-orang yang baru-baru ini didiagnosis mungkin tidak tahu jenis bantuan atau dukungan apa yang akan mereka butuhkan ketika kemampuan fisik mereka berubah. Ada sejumlah cara untuk membantu meringankan beban ini. Sebagai contoh:
- Masak dan jatuhkan makanan: Jangan tanya jika orang menginginkan ini. Dia mungkin menolak, berpikir itu akan membebani Anda. Sangat penting untuk tetap makan selama kambuh pada MS.
- Tawarkan untuk mengemudi: Bawa dia ke janji, keluar untuk tugas, atau keluar dari rumah hanya untuk perubahan pemandangan. Selama MS kambuh, orang sering mengalami waktu reaksi yang tertunda dan tidak merasa nyaman mengemudi. Anda mungkin juga menawarkan untuk membawa anak-anak ke taman, kebun binatang, atau tempat lain di hari akhir pekan, memberi waktu MS kepada seseorang untuk bersantai dan memulihkan diri.
Pelajari Lebih Lanjut Tentang MS
Dapatkan informasi lebih lanjut tentang penyakit ini dari National Multiple Sclerosis Society dan National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Teman atau anggota keluarga Anda akan merasa didukung lebih banyak lagi oleh Anda meluangkan waktu untuk "mengetahui" MS.
Pastikan untuk Menindaklanjuti
Tetap periksa dengan orang tersebut, bahkan setelah kekambuhan MS yang terburuk berakhir. Gejala yang paling dramatis biasanya hilang segera setelah beberapa dosis pertama pengobatan steroid, tetapi mereka dapat "bertahan" sesudahnya. Selain itu, selalu ada kekhawatiran tentang kerusakan saraf permanen dan kecacatan setelah kambuh, dan ini tidak akan diketahui selama beberapa minggu. Selama waktu itu, dan seiring berjalannya waktu, terus beri tahu dia bahwa Anda siap untuk berbicara tentang kambuhnya MS dan efeknya.
Bagaimana dengan Perasaan Anda?
Tentu saja, Anda kesal tentang penyakit serius ini pada seseorang yang dekat dengan Anda. Anda juga perlu menghibur. Menariknya, Anda mungkin menemukan bahwa upaya Anda untuk meyakinkan dan mendukung seseorang yang dekat dengan Anda selama diagnosis baru atau kambuhan MS membuat Anda merasa lebih baik juga. Kehadiran dan komitmen Anda yang stabil dan dapat diandalkan dapat membuat perbedaan penting dalam meminimalkan kecemasan dan kekhawatiran. Untuk Anda berdua.
> Sumber:
> Mengelola Relaps. National Multiple Sclerosis Society. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.