Strategi untuk Berurusan dengan Dorongan Seks Rendah
Ketika kita berpikir tentang efek samping dari perawatan kanker , kerontokan rambut dan mual biasanya adalah hal pertama yang muncul dalam pikiran, bukan kehilangan minat dan keinginan seksual. Namun, dorongan seks rendah adalah efek samping yang umum dari pengobatan kanker, namun tidak sering dibicarakan di luar komunitas medis. Banyak pasien terkejut menemukan bahwa libido mereka dipengaruhi oleh perawatan kanker.
Tidak semua obat dan perawatan menyebabkan penurunan dorongan seks, tetapi banyak yang melakukannya. Perawatan untuk kanker ginekologi , kanker prostat , dan kanker testis , khususnya, dapat menyebabkan masalah libido, tetapi obat kemoterapi dan obat lain untuk jenis kanker lainnya dapat menyebabkan dorongan seks rendah juga. Jika Anda khawatir bahwa libido rendah dapat menjadi efek samping dari perawatan Anda, tanyakan kepada dokter Anda sebelum perawatan dimulai. Dengan cara ini Anda akan tahu apa yang diharapkan dan dapat menjelajahi cara-cara yang mungkin dapat Anda atasi.
Penyebab Low Sex Drive Terkait Kanker
Libido manusia adalah kompleks dan dipengaruhi oleh banyak hal dari perubahan fisik ke tubuh Anda ke keadaan emosi Anda. Berikut adalah tiga penyebab umum dorongan seksual rendah selama pengobatan kanker:
Efek Samping Obat: Selama pengobatan kanker, penurunan libido paling sering disebabkan oleh obat yang diresepkan. Kemoterapi, terapi hormon, dan jenis obat lain terkenal karena menyebabkan libido rendah.
Efek samping seperti mual, muntah, dan kelelahan juga dapat menghambat dorongan seksual Anda.
Efek Samping Perawatan: Untuk wanita, terapi radiasi ke panggul dapat menyebabkan kekeringan vagina yang parah, penurunan produksi pelumasan vagina , serta pemendekan dan penyempitan vagina, yang dapat menyebabkan seks yang menyakitkan.
Meskipun mungkin tidak secara langsung mempengaruhi hasrat seksual, itu dapat membuat seks sangat tidak nyaman sehingga Anda mungkin kehilangan minat.
Citra Tubuh: Efek samping dari perawatan kanker, seperti kerontokan rambut dan penurunan berat badan atau kenaikan, dapat memengaruhi citra tubuh Anda, membuat Anda merasa rendah diri. Jika Anda tidak nyaman dengan penampilan fisik Anda, maka Anda mungkin khawatir tentang keintiman seksual. Ini benar-benar normal dan baik pria maupun wanita dapat mengembangkan masalah harga diri yang secara langsung mempengaruhi libido mereka.
Cara Mengatasi Libido Rendah sebagai Akibat Pengobatan Kanker
Memiliki libido rendah biasanya bukan efek samping yang permanen dari pengobatan kanker, dan itu bisa dikelola. Bagi banyak orang, libido kembali normal setelah perawatan berakhir.
Beberapa orang dengan jenis kanker tertentu (kanker ginekologi, kanker prostat, dan kanker testis) mungkin memerlukan intervensi medis untuk membantu meningkatkan dorongan seksual mereka. Wanita dengan kanker payudara yang mengambil terapi hormon dapat terus mengalami penurunan libido bahkan setelah kemoterapi. Sekali lagi, efek samping bervariasi dari orang ke orang dan tidak semua orang mungkin mengalami hal yang sama selama atau setelah perawatan.
Strategi yang Dapat Membantu Anda Mengatasi Libido Rendah
Jika libido rendah Anda berdampak negatif pada kehidupan Anda, Anda tidak sendirian.
Berikut adalah lima strategi untuk mengatasi dorongan seksual yang menurun:
Berkomunikasi dengan pasangan Anda. Menjaga kurangnya minat Anda dalam seks rahasia dapat membuat pasangan Anda merasa ditolak dan tidak mengerti mengapa Anda tidak lagi menginginkan seks. Berkomunikasi secara terbuka tentang keintiman dapat memperkuat hubungan Anda dan membantu Anda menemukan cara-cara kreatif untuk mempertahankan keintiman, bahkan jika Anda tidak melakukan hubungan seksual.
Jaga dokter Anda dalam lingkaran. Selain pasangan Anda, orang pertama yang harus Anda diskusikan tentang efek samping seksual adalah dokter Anda. Ini mungkin tampak seperti masalah kecil atau egois untuk didiskusikan dengan ahli onkologi Anda ketika hidup Anda dipertaruhkan, tetapi dokter Anda memahami pentingnya keintiman seksual selama perawatan kanker.
Ahli onkologi Anda mungkin dapat meresepkan obat untuk memerangi efek samping dari perawatan yang mungkin menurunkan hasrat Anda.
Mundur dari suplemen herbal. Tidak disarankan Anda menangani sendiri dengan suplementasi . Ada banyak suplemen herbal di pasaran yang mengklaim dapat meningkatkan libido secara alami, tetapi mereka mungkin berinteraksi dengan pengobatan kanker Anda dan menyebabkan efek buruk. Selalu tanyakan kepada dokter Anda tentang mengonsumsi obat apa pun yang dijual bebas selama pengobatan kanker - ini termasuk suplemen herbal dan vitamin.
Menumbuhkan harga diri yang sehat. Jika kehilangan minat Anda berhubungan seks dengan masalah harga diri, ada beberapa cara untuk meningkatkan citra diri yang sehat. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berlatih relaksasi, teknik visualisasi, atau afirmasi harian yang bertujuan untuk memperkuat rasa percaya diri Anda. Bersikap baik kepada diri sendiri dan catat semua cara yang telah dilakukan tubuh Anda untuk Anda. Untuk beberapa, rambut rontok atau jaringan parut dapat menjadi penyumbang utama bagi harga diri yang rendah. Jangan ragu untuk mengeksplorasi opsi untuk wig, topi, hiasan rambut, tata rias — atau tidak — dengarkan suara hati Anda dan lakukan apa yang membuat Anda merasa paling nyaman.
Carilah bantuan seorang profesional yang terlatih. Melihat konselor yang mengkhususkan diri dalam seks dapat bermanfaat selama dan setelah perawatan. Terapis seks adalah orang yang dilatih khusus untuk mengidentifikasi dan mengobati hambatan yang mencegah kehidupan seks yang sehat. Terapis ini juga dilatih untuk membantu orang yang menderita libido rendah karena alasan medis. Banyak rencana asuransi yang menutupi biaya seorang terapis seks sejak terapi seks umumnya berada di bawah kategori terapi psikologis.
Sumber:
American Cancer Society. Menjaga Kehidupan Seks Anda Terjadi Meskipun Perawatan Kanker.