Apakah Anda dapat bekerja saat Anda menjalani perawatan untuk kanker payudara? Apa sajakah hal yang perlu dipertimbangkan ketika membuat keputusan penting ini? Dan jika Anda merasa Anda akan terbatas dalam beberapa cara atau tidak dapat bekerja sama sekali, pilihan apa yang tersedia?
Dapatkah Anda Bekerja Selama Perawatan Kanker Payudara?
Anda memiliki diagnosis kanker payudara dan rencana perawatan , kalender Anda terisi dengan cepat, dan Anda merasa seperti Anda telah mengambil pekerjaan kedua!
Mungkin Anda bertanya-tanya apakah Anda dapat tetap bekerja saat Anda dalam perawatan untuk kanker payudara. Pertimbangkan kesehatan Anda, rencana perawatan Anda, dan situasi keuangan Anda dan kemudian putuskan apakah Anda akan terus bekerja atau bekerja untuk Anda.
Pilihan untuk bekerja adalah keputusan yang sangat pribadi yang akan berbeda untuk setiap orang. Sebagian orang merasa terikat pada pekerjaan mereka untuk mendapatkan pemasukan atau perlindungan asuransi kesehatan. Yang lain memiliki fleksibilitas yang lebih besar dalam membuat pilihan ini. Orang juga mengalami kanker payudara dengan jauh berbeda, dan bagaimana perasaan mereka selama pengobatan tidak ada hubungannya dengan kekuatan atau toleransi rasa sakit mereka. Beberapa orang terkejut menemukan bahwa bekerja melalui perawatan kanker payudara lebih mudah daripada yang mereka duga, dan yang lain, termasuk banyak yang akan mengatakan mereka terus bekerja sebelum diagnosis mereka, merasa tidak mungkin.
Cara Mempertimbangkan Menyeimbangkan Kerja dan Perawatan
Sebelum memulai perawatan, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis pekerjaan yang Anda lakukan.
Jelaskan tugas dan tanggung jawab Anda serta berapa banyak waktu Anda biasanya bekerja. Tanyakan kepada dokter atau praktisi perawat Anda tentang kemungkinan efek samping yang Anda harapkan dengan pengobatan, dan bagaimana hal ini dapat dikelola. Bersikaplah realistis tentang kesehatan Anda saat ini, tahap kanker Anda , dan komitmen lain yang mungkin Anda miliki jauh dari pekerjaan.
Ingat bahwa efek pengobatan bersifat kumulatif dan saat Anda mendekati akhir perawatan, Anda mungkin memerlukan blok waktu tak terputus untuk memulihkannya. Dengan mempertimbangkan faktor-faktor ini, pertimbangkan kemampuan Anda untuk tetap bekerja selama perawatan untuk kanker payudara.
Berikan Sedikit, Ambil Sedikit
Pastikan Anda mengetahui kebijakan cuti sakit majikan Anda dan hak tempat kerja Anda sebelum memberi tahu atasan Anda tentang diagnosis Anda. Persiapkan daftar cara-cara yang dapat Anda kompromikan dan tetap memenuhi kewajiban Anda. Perjelas bahwa Anda ingin tetap bekerja, tetapi mungkin perlu akomodasi yang wajar agar dapat berfungsi. Bertanya tentang:
- Telecommuting atau bekerja dari rumah Anda. Bahkan jika Anda bekerja dari rumah hanya satu atau dua hari seminggu, telecommuting dapat mengurangi waktu perjalanan Anda ke dan dari tempat kerja memberi Anda lebih banyak waktu untuk beristirahat. Plus, ketika Anda bekerja di rumah, Anda dapat melewatkan beberapa rutinitas Anda dan bahkan bekerja dengan piyama Anda jika Anda menginginkannya.
- Cross training dan bagikan tugas kerja Anda dengan karyawan lain. Dikatakan bahwa kanker mengambil desa, dan kadang-kadang itu termasuk desa untuk membantu Anda menyelesaikan tugas Anda di tempat kerja. Sebagian orang ragu untuk meminta orang lain untuk membantu, takut orang akan tersinggung. Pada kenyataannya, sesama karyawan dapat menyambut kesempatan untuk mengambil sebagian dari slack untuk Anda. Salah satu keluhan paling umum di antara anggota keluarga, teman, dan rekan kerja adalah rasa tidak berdaya yang mereka rasakan. Dalam membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas Anda, karyawan lain ini akan memiliki cara yang bagus untuk mengurangi perasaan tidak berdaya mereka.
- Flextime berarti mengubah jam kerja Anda atau mengurangi jam kerja. Kelelahan secara bertahap memburuk selama pengobatan kanker payudara dan sering menjadi pembatas selama terapi radiasi . Terkadang cukup memulai kerja beberapa jam kemudian, atau memperpendek hari kerja Anda dapat membuat perbedaan besar.
Mengambil Istirahat Dari Kerja
Terkadang efek samping pengobatan atau kanker itu sendiri akan mendapatkan yang terbaik dari energi dan kesehatan Anda. Jika itu terjadi, Anda mungkin memutuskan untuk tidak bekerja melalui perawatan. Berbicaralah dengan penyelia Anda dan departemen sumber daya manusia tentang mengambil cuti, atau dapatkan asuransi cacat jangka pendek untuk mengantar Anda selama beberapa waktu.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana perasaan Anda dan tanyakan apakah Anda akan memenuhi syarat untuk cacat. Jika Anda memutuskan berhenti bekerja, untuk saat ini, lihatlah Asuransi Cacat Jaminan Sosial sehingga Anda masih akan ditanggung untuk biaya pengobatan.
Mempertimbangkan kembali Keputusan Anda Seiring Waktu
Tak satu pun dari kita dapat memprediksi dengan tepat bagaimana kita akan merasakan selama perawatan kanker, jadi luangkan waktu di interval selama perawatan Anda untuk memikirkan kembali keputusan Anda. Anda dapat memutuskan bahwa Anda terlalu bersemangat dan bahwa bekerja tidak akan berhasil untuk Anda. Sebaliknya, Anda mungkin telah meluangkan waktu, tetapi merasa bosan dan ingin kembali ke pekerjaan Anda. Banyak dari kita menemukan dukungan sosial di antara orang-orang yang bekerja dengan kita, dan apa yang tampaknya merupakan saat kedamaian jauh dari orang yang berpuasa bisa malah merasa kesepian. Bersikaplah fleksibel, dan berikan diri Anda manfaat untuk dapat mengubah pikiran Anda.
Bekerja Melalui Perawatan Kanker Payudara
Banyak orang merasa mungkin untuk bekerja melalui perawatan kanker payudara, meskipun mayoritas mengatakan bahwa mereka terganggu oleh kelelahan kanker dan membutuhkan bantuan tambahan dari beberapa bentuk. Jika Anda sudah memberi tahu rekan kerja kami, mereka dapat membantu mendukung Anda dalam pekerjaan. Pada hari-hari Anda membutuhkan bantuan tambahan, mereka mungkin memberi Anda tumpangan atau bantuan dengan tugas yang menuntut, sementara pada hari-hari lain ketika Anda di rumah, mereka mungkin bersedia untuk membawa pekerjaan kepada Anda. Jika beberapa rekan kerja Anda merasa tidak nyaman di sekitar Anda, coba lepaskan saja. Pilih pertempuran Anda dengan hati-hati dan hemat energi Anda untuk hal-hal penting.
Sumber Daya Bermanfaat
Menjadi akrab dengan ketentuan yang disediakan oleh Amerika Dengan Disabilities Act. Pengusaha, setidaknya di perusahaan dengan ukuran tertentu, diwajibkan untuk menyediakan "akomodasi yang wajar." Organisasi Cancer and Careers memiliki banyak sumber daya dan dapat memberikan saran ahli untuk membantu orang berkembang di tempat kerja selama perawatan kanker.
Bottom Line on Working Selama Perawatan Kanker Payudara
Pilihan apakah akan bekerja atau tidak selama pengobatan kanker payudara adalah keputusan yang sangat pribadi dan mungkin tergantung pada kebutuhan Anda untuk penghasilan dan / atau asuransi Anda. Sulit pada awal perawatan untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda selama beberapa bulan, jadi apa pun keputusan yang Anda buat, bersiaplah untuk mengevaluasi kembali keputusan Anda nanti. Mereka yang menemukan mereka tidak dapat bekerja mungkin memiliki pilihan dengan kecacatan jangka pendek atau jangka panjang, dan kemungkinan cacat pribadi atau perusahaan. Asuransi Kerusakan Jaminan Sosial juga bisa menjadi pilihan bagi sebagian orang.
Jika Anda memilih untuk bekerja, ada gunanya berbagi beban dengan orang lain. Ini adalah waktu di mana Anda tidak perlu menjadi yang kuat atau memamerkan keberanian Anda dan menyedotnya. Perawatan kanker payudara menantang dan pekerjaan terpenting Anda adalah merawat diri sendiri, dengan cara apa pun yang dibutuhkan, selama perawatan Anda.
> Sumber:
> American Cancer Society. Pergi Bekerja Selama dan Setelah Perawatan Kanker. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html