Tahukah Anda bahwa beberapa vitamin dan herbal dapat menyebabkan stroke?
Vitamin baik untuk Anda, bukan? Biasanya. Kita membutuhkan vitamin agar tubuh kita dapat melakukan fungsi fisiologis dasar dan menjaga kesehatan yang baik. Tapi, terkadang vitamin dan bahkan herbal justru bisa menimbulkan masalah serius jika berlebihan. Terlalu banyak hal yang baik bisa berbahaya .
Yang Vitamin dan Herbal Dapat Menyebabkan Stroke?
Vitamin K
Vitamin K sangat penting untuk pembekuan darah.
Anda perlu membentuk bekuan darah setiap kali Anda memotong di mana saja di tubuh. Ini memungkinkan tubuh Anda untuk menyembuhkan, melindungi Anda dari infeksi dan mencegah kehilangan darah. Bekuan darah adalah Band-Aid alami setiap kali jaringan tubuh terluka. Mekanisme pembentukan bekuan darah, kaskade pembekuan, melibatkan koordinasi terorganisir dari trombosit, protein, dan jaringan ikat. Vitamin K diperlukan untuk aktivasi proses pembekuan.
Namun, ketika kadar vitamin K terlalu tinggi, orang dapat membentuk gumpalan darah yang berlebihan dengan cepat, yang dapat menyebabkan stroke, serangan jantung dan aliran darah yang tersumbat di mana saja di dalam tubuh. Dosis Vitamin K yang ideal adalah sekitar 90 mikrogram / hari untuk orang dewasa. Ini adalah salah satu vitamin yang harus diminum dengan sangat konservatif, jika sama sekali. Ada sejumlah sumber makanan Vitamin K, termasuk bayam, kale, asparagus, brokoli, kubis, kacang, telur, dan daging. Tidak mungkin overdosis vitamin K melalui makanan - jadi nikmati bayam dan telur dadar Anda!
Vitamin E
Vitamin E diperlukan untuk kekebalan dan perlindungan dari penyakit. Namun, terlalu banyak Vitamin E dapat meningkatkan risiko pendarahan, yang dapat menyebabkan stroke hemoragik , serius dan sulit untuk mengobati kondisi tersebut. Dosis yang dianjurkan Vitamin E adalah sekitar 15 mg / hari. Sumber Vitamin E yang baik meliputi telur, bayam, buah, daging, kacang-kacangan, dan minyak sayur.
Vitamin A
Vitamin A penting untuk perkembangan kulit dan mata. Tetapi jumlah berlebihan dari salah satu bentuk Vitamin A dapat menyebabkan peningkatan cairan serebrospinal, yang merupakan cairan yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Kondisi ini disebut peningkatan hipertensi intrakranial. Ketika ini terjadi, kelebihan cairan di sekitar otak memberikan tekanan pada otak dan saraf optik, saraf yang mengontrol penglihatan. Beberapa gejala termasuk sakit kepala , kehilangan penglihatan, penglihatan kabur dan nyeri leher yang parah dan pusing yang mungkin menyerupai stroke. Tapi, gejala-gejala ini bukan tanda stroke. Sebaliknya, tekanan cairan pada saraf yang mengontrol penglihatan dan gerakan mata secara langsung merusak penglihatan dan gerakan mata. Kondisi ini dapat berkembang dengan cepat dan biasanya memerlukan perawatan yang terdiri dari pengangkatan cairan serebrospinal dengan prosedur yang disebut pungsi lumbal.
Dosis yang dianjurkan Vitamin A tidak boleh melebihi 800 mikrogram / hari kecuali diresepkan atau direkomendasikan oleh dokter Anda. Accutane, obat yang digunakan untuk jerawat, adalah turunan Vitamin A yang kuat. Ini bisa efektif untuk sulit mengobati jerawat, tetapi juga bisa menimbulkan efek samping. Cara sederhana dan aman untuk mendapatkan Vitamin A termasuk wortel, ubi jalar, labu, mangga, hati, dan sayuran berdaun hijau.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah suplemen yang telah diiklankan untuk pencegahan stroke, pencegahan demensia , dan untuk peningkatan memori.
Namun, bisa meningkatkan pendarahan. Bahkan, ada kemungkinan bahwa darah menipis, efek anti-pembekuan dapat mencegah stroke, dan dengan demikian melindungi dari demensia vaskular . Untuk memainkannya dengan aman, jangan gunakan ginkgo biloba jika Anda mengalami masalah perdarahan atau pembekuan darah, atau jika Anda menggunakan pengencer darah , seperti aspirin , Plavix, atau coumadin.
Jahe
Jahe adalah ramuan alami yang dapat membantu meredakan mual dan beberapa jenis rasa sakit. Jahe tersedia sebagai rempah-rempah, sayuran, dalam bentuk teh, permen, permen karet dan pil.
Secara umum aman, tetapi dalam jumlah berlebihan, dapat meningkatkan risiko pendarahan, yang dapat meningkatkan kemungkinan stroke hemoragik pada mereka yang berisiko. Dosis yang dianjurkan kira-kira tidak lebih dari 1000 mg / hari. Jika Anda memiliki gangguan perdarahan atau gangguan pembekuan darah, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan jahe sebagai obat kesehatan.
> Sumber:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Tinjauan interaksi berpotensi berbahaya antara agen antikoagulan / antiplatelet dan obat-obatan herbal Cina, PLoS One, Mei 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Risiko peristiwa perdarahan terkait warfarin dan rasio normalisasi internasional supratherapeutic terkait dengan pengobatan komplementer dan alternatif: analisis longitudinal, Farmakoterapi, September 2007