Penyebab Termasuk Gangguan Tidur seperti Parasomnias, Stroke, dan Bell's Palsy
Ini mungkin keterampilan yang berguna untuk memiliki ketika Anda ingin beristirahat ketika Anda seharusnya tampak penuh perhatian, tetapi apakah itu benar-benar mungkin untuk tidur dengan mata terbuka? Pelajari mengapa tidur dengan mata terbuka terjadi, penyebab paling umum termasuk Bell's palsy, dan beberapa kemungkinan bahaya yang terkait dengan menutup mata secara tidak sempurna saat tidur.
Penyebab Menjaga Mata Terbuka Selama Tidur
Pertama, penting untuk menyetujui tentang apa itu tidur.
Untuk tujuan ini, mari kita termasuk kurangnya kesadaran sadar tentang lingkungan seseorang. Secara umum, tidur melibatkan berbaring dalam posisi telentang dengan tubuh saat istirahat. Kami biasanya tidak dapat melihat atau menanggapi rangsangan eksternal dan kami terus menutup mata. Bahkan dengan mata terbuka, kita tidak akan menanggapi lingkungan saat tertidur. Oleh karena itu, tidak perlu mata sepenuhnya tertutup untuk tidur.
Deskripsi klasik tidur mungkin tidak selalu cocok dalam beberapa keadaan. Misalnya, dalam kasus parasomnia , tidur (termasuk tidak responsif) dapat terjadi dengan mata yang terbuka. Dalam perilaku tidur yang abnormal ini, orang tersebut tetap tertidur, atau tidak sadar, tetapi dapat tidur sambil berjalan atau melakukan tindakan lain. Bagian otak tetap terjaga sementara bagian lain tertidur. Perilaku ini bisa sangat rumit, termasuk makan, memasak, mengemudi, dan seks. Orang yang mengalami parasomnia mungkin memiliki mata terbuka, tetapi mereka biasanya akan memiliki tampilan glazed-over dan akan menjadi tidak responsif terhadap pertanyaan atau arah.
Sebagian besar akan menganggap mereka tertidur.
Di luar parasomnia, beberapa orang mungkin tidak menutup mata saat tidur, membiarkan bagian putih mata (disebut sclera atau, jamak, sclerae) untuk tetap terbuka. Saat mata tertutup, pupil dan iris secara alami menggulung ke atas untuk perlindungan.
Penutupan kelopak mata yang tidak lengkap dapat terjadi kadang-kadang pada orang sehat.
Orang lain mungkin tidak dapat menutup mata karena masalah medis lainnya. Ini disebut lagophthalmos. Ini dapat terjadi paling sering sebagai bagian dari kondisi yang disebut Bell's palsy , yang menyebabkan kelemahan wajah dan mungkin karena infeksi saraf kranial (atau wajah) ketujuh. Ini sering diyakini disebabkan oleh virus. Mungkin juga terjadi (lebih jarang) dengan stroke yang mempengaruhi batang otak. Dalam hal ini, gejala-gejala lain umumnya akan hadir.
Mungkin juga mungkin untuk melepaskan pikiran Anda dari pemrosesan input visual sambil menjaga mata Anda tetap terbuka, seperti dapat terjadi dalam hipnosis atau meditasi mendalam.
Menariknya, ada hewan seperti burung atau mamalia yang bermigrasi yang mampu menjaga satu mata terbuka karena mereka hanya tidur dengan satu sisi otak mereka pada suatu waktu (fenomena yang disebut tidur tidak dingin).
Apa Bahaya Terkait Tidur dengan Mata Anda Terbuka?
Secara umum, tidur dengan mata terbuka (meskipun hanya sebagian kecil) dimungkinkan. Hal ini biasanya tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan mata kering atau merah di pagi hari jika berkepanjangan. Iritasi ini mungkin memiliki konsekuensi jangka panjang jika menjadi kronis.
Itu mungkin membahayakan visi. Dalam hal ini, mungkin perlu mengaplikasikan pelumas ke mata dan menambalnya semalam. Tetes mata juga dapat meredakan iritasi di siang hari.
Sepatah kata dari
Jika Anda khawatir tentang menjaga mata tetap terbuka saat tidur, terutama jika Anda memperhatikan masalah dengan mata Anda, bicaralah dengan dokter Anda dan pertimbangkan evaluasi oleh dokter mata untuk memastikan bahwa kerusakan tidak terjadi pada permukaan mata Anda.
> Sumber:
> Kryger MH dkk . "Prinsip dan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi ke-6, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Tidur: Menjaga Satu Mata Terbuka." Curr Biol . 2016 9 Mei, 26 (9): R360-1.