Dingin dan Perawatan Flu
Merasa sakit? Jika Anda memiliki gejala pilek atau flu — seperti hidung meler, tersumbat, batuk, sakit kepala, demam, atau sakit tenggorokan — Anda mungkin ingin membuatnya hilang. Meskipun tidak ada "obat" untuk flu biasa atau flu, penyakit-penyakit ini biasanya membatasi diri dan pergi dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Namun, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan bantuan untuk sementara. Yang tepat untuk Anda tergantung pada gejala dan kesehatan Anda.
- Tidak yakin apakah Anda terkena pilek atau flu? Kuis ini dapat membantu.
> Lihat gejala umum pilek atau flu.
Obat untuk Gejala Dingin dan Flu
Karena pilek biasanya tidak memerlukan kunjungan ke dokter, Anda dapat melakukan banyak hal untuk merawat diri sendiri dan keluarga Anda di rumah, dan memilih obat yang tersedia di apotek setempat Anda adalah salah satu pilihan. Namun, daftar obat flu dan pilek yang dijual bebas tampaknya tidak ada habisnya.
Hanya berjalan di lorong yang dingin dan flu bisa luar biasa. Bagaimana Anda tahu apa yang Anda butuhkan atau merek mana yang terbaik?
Taruhan terbaik Anda adalah mencari tahu gejala apa yang Anda miliki dan menemukan obat, atau beberapa obat, yang mengobati gejala tersebut . Berhati-hatilah untuk tidak minum obat yang mengobati gejala yang tidak Anda miliki. Mengambil obat "all-in-one" mungkin menarik, tetapi minum obat untuk gejala yang tidak Anda miliki bisa berisiko.
Juga sangat penting untuk tidak mengambil lebih dari satu obat dengan bahan yang sama atau serupa, karena hal itu dapat menyebabkan Anda mengalami masalah overdosis. Misalnya, jika Anda minum obat multi-gejala pilek dan flu, itu mungkin mengandung acetaminophen (nama generik untuk Tylenol), sehingga mengambil dosis acetaminophen yang terpisah untuk menurunkan demam atau mengurangi rasa sakit tidak disarankan.
Selalu baca label obat-obatan yang Anda gunakan untuk memeriksa bahan-bahan serupa. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda.
Merasa Lebih Baik Tanpa Obat
Sebenarnya ada beberapa obat flu dan flu yang tidak melibatkan obat apa pun. Dan tidak seperti banyak "penyembuhan ajaib" yang mungkin Anda lihat dibicarakan di Internet atau dibagikan dari mulut ke mulut, ini benar-benar bekerja.
- Bilas Sinus Anda : Membilas sinus Anda dengan neti pot atau perangkat irigasi hidung lainnya dapat sangat membantu dalam menghilangkan ketidaknyamanan dari hidung yang sesak dan tersumbat. Pastikan untuk menggunakan larutan garam steril atau buat sendiri menggunakan air suling atau air mendidih dan didinginkan sebelumnya. Jangan gunakan air keran langsung untuk membilas sinus Anda. Mungkin mengandung bakteri yang bisa berbahaya.
- Cobalah Semprot Saline : Menggunakan semprotan salin (atau tetes, untuk bayi dan anak kecil) adalah cara alternatif untuk membilas sinus dan membawa bantuan dari kemacetan. Saline membantu mengencerkan lendir dan memungkinkan lebih banyak lagi untuk keluar dari tubuh ketika Anda meniup hidung atau menyedot hidung anak Anda dengan suntikan bohlam.
- Jalankan Humidifier : Kelembaban ekstra di udara ketika Anda tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan dapat membuat Anda lebih nyaman dan memungkinkan lendir mengalir lebih mudah.
- Minum Air Tambahan : Menjaga terhidrasi selalu penting, tetapi itu bahkan lebih penting ketika Anda sakit. Tubuh Anda membutuhkan cairan tambahan untuk mengeluarkan virus yang membuat Anda sakit, dan minum air tambahan akan membuat Anda lebih nyaman daripada yang seharusnya.
- Tidur : Jika Anda sakit, Anda akan lebih lelah dari biasanya. Semakin banyak Anda dapat beristirahat, semakin baik perasaan Anda. Tubuh kita melakukan banyak pekerjaan untuk menyembuhkan ketika kita dapat beristirahat. Berusaha untuk tidur ketika Anda sakit bisa menjadi sulit, tetapi membiarkan tubuh Anda beristirahat dan tidak memaksakan diri adalah hal yang penting.
Pengobatan Flu: Obat Antiviral Resep
Flu, atau influenza, adalah virus yang jauh lebih serius daripada flu biasa. Meskipun kebanyakan orang sembuh dari flu tanpa masalah, lebih dari 200.000 orang Amerika dirawat di rumah sakit setiap tahun karena penyakit (sebanyak 36.000 orang meninggal karenanya).
Deteksi dini sangat penting ketika Anda terkena flu. Jika Anda merasa memilikinya, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda sesegera mungkin. Mengkonsumsi obat antiviral dalam 48 jam pertama sejak dimulainya gejala dapat memperpendek durasi penyakit Anda dan membantu membuat gejala menjadi kurang berat. Itu juga bisa membuat Anda kurang cenderung menderita komplikasi serius.
Obat-obatan ini paling penting bagi orang-orang yang berisiko tinggi untuk komplikasi dari flu, seperti anak-anak muda, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan kondisi kesehatan kronis.
Obat antiviral yang paling umum adalah Tamiflu . Ini tersedia sebagai pil atau cairan. Ini dapat digunakan untuk hampir semua kelompok usia dan telah terbukti mempersingkat durasi gejala dan mengurangi keparahannya. Relenza adalah jenis lain dari pengobatan flu antivirus, tetapi secara oral terhirup bukan ditelan. Jenis obat antiviral ketiga yang digunakan untuk mengobati flu disebut Rapivab . Obat IV ini disetujui pada tahun 2014 dan digunakan di rumah sakit untuk mengobati pasien dengan infeksi influenza serius.
-
Mungkinkah batuk itu menjadi sesuatu yang serius? Kapan Harus Melihat Dokter
-
Ketika Tamiflu Tidak Bekerja: Flu dan Antiviral Resistensi Obat
Apa yang tidak dilakukan
Ada banyak saran menarik untuk bagaimana menyingkirkan gejala pilek dan flu Anda yang beredar di Internet. Segala sesuatu dari meletakkan bawang di kamar Anda untuk menggunakan minyak esensial disebut-sebut sebagai obat dengan berbagai tingkat penerimaan. Kami memiliki daftar obat flu dan flu yang tidak memiliki dasar dalam sains yang dapat membantu Anda menyortir fakta dari fiksi.
Hal lain yang sangat penting untuk diingat: Pilek dan flu disebabkan oleh virus. Antibiotik tidak membunuh virus dan tidak akan bekerja untuk membuat Anda merasa lebih baik dengan lebih cepat. Tolong jangan minum antibiotik jika Anda terkena pilek, flu, atau infeksi virus lainnya. Penggunaan antibiotik yang merajalela telah menciptakan krisis global yang mengakibatkan resistensi antibiotik yang meluas. Ini akan terus memburuk, semakin banyak antibiotik digunakan secara tidak tepat.
Meskipun frustasi untuk menunggu gejala Anda, waktu benar-benar obat terbaik untuk virus yang paling umum.
Bagaimana dengan Suplemen dan Remedies Herbal?
Banyak orang bersumpah dengan pilihan seperti vitamin C , echinacea , atau elderberry untuk menghentikan flu biasa dan virus lainnya. Masalahnya adalah penelitian itu tidak mendukung penggunaan obat-obatan jenis ini. Bagi kebanyakan orang, mengonsumsi suplemen herbal atau vitamin tambahan tidak akan merugikan, tetapi Anda tetap harus berhati-hati. Hanya karena mereka "alami" tidak berarti mereka tidak memiliki efek samping. Jika Anda memiliki jenis kondisi medis kronis (seperti ginjal, hati, atau masalah jantung), bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mengonsumsi suplemen herbal atau vitamin tambahan.
Minyak atsiri biasanya tidak berbahaya jika digunakan sebagai aromaterapi, tetapi dapat menyebabkan ruam pada kulit jika tidak digunakan dengan benar. Mengambilnya secara lisan itu berbahaya; mereka dapat menyebabkan kejang saat dicerna.
Pencegahan Adalah Kunci
Mereka mengatakan pencegahan adalah obat terbaik. Dalam kasus flu, itu berlaku. Meskipun tidak mengancam jiwa bagi kebanyakan orang, itu bisa untuk beberapa orang — dan kami memiliki pilihan untuk mencegahnya.
Mendapatkan suntikan flu setiap tahun akan sangat mengurangi risiko terkena flu. Meskipun itu adalah ide yang baik bagi kebanyakan orang untuk memiliki vaksinasi flu, orang-orang tertentu harus selalu mendapatkan vaksinasi setiap tahun. Vaksin flu sangat penting untuk anak-anak , karena mereka berisiko tinggi untuk komplikasi flu.
Mencuci tangan adalah faktor utama lain dalam mencegah penyebaran kuman. Cuci tangan Anda dengan benar (kemungkinan besar tidak) dan sering. Ini terutama penting setelah menggunakan kamar mandi atau mengganti popok, sebelum makan, dan sebelum dan sesudah menyiapkan makanan. Jika Anda sakit, cuci tangan setelah Anda batuk atau bersin sehingga Anda tidak menyebarkan kuman ke segala sesuatu yang Anda sentuh.
Sumber:
> CDC. Lakukan tindakan pencegahan setiap hari untuk melindungi orang lain saat sakit. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Dipublikasikan 9 September 2016. Diakses 16 September 2016.
> Common cold - cara perawatan di rumah: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Diakses 16 September 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, dkk. Penggunaan Obat Antiviral Influenza oleh Dokter Perawatan Rawat Jalan Selama Musim Influenza 2012–2013. Clin Infect Dis . Juli 2014: ciu422. doi: 10.1093 / cid / ciu422.
> Fakta Kunci tentang Influenza (Flu) | Seasonal Influenza (Flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Diakses 17 Juni 2016.