Kondisi Mungkin Terjadi Karena Gangguan Pernapasan Mendalam atau Gerakan
Sleepwalking adalah kondisi umum yang terjadi pada anak-anak, tetapi apa yang mendasari perilaku ini? Anda mungkin bertanya-tanya tidak hanya tentang penyebab berjalan dalam tidur, tetapi apakah itu memerlukan perawatan dan cara terbaik untuk menghentikannya. Temukan fakta tentang gejala, penyebab, dan pilihan perawatan terbaik dari berjalan tidur pada anak-anak.
Apa itu Sleepwalking?
Berjalan dalam tidur adalah gerakan berjalan yang terjadi dalam kondisi seperti tidur.
Kadang-kadang disebut somnambulism. Sleepwalking adalah salah satu parasomnia , yang merupakan kelas gangguan tidur yang mencakup gerakan dan perilaku abnormal yang terjadi saat tidur.
Penyebab Umum: Mengapa Sleepwalk Anak-Anak?
Anak-anak dari segala usia dapat tidur sambil berjalan, dan penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami. Mungkin karena perkembangan sistem saraf yang belum matang. Diperkirakan sekitar 10% anak-anak tidur berjalan setidaknya sekali antara usia 3 dan 10. Ini paling sering terjadi pada usia 5 tahun dan menjadi kurang umum di masa remaja.
Dari anak-anak yang berjalan dalam tidur, sekitar seperempat akan terus berlanjut hingga remaja, dan ini terkait dengan "gairah membingungkan." Gejolak-gejolak yang membingungkan ini terdiri dari kelihatannya membangkitkan tetapi tetap dalam keadaan tidak sadar. Mereka muncul dari tidur nyenyak, biasanya tidak diingat oleh anak, dan dapat tumpang tindih dengan teror tidur . Sleepwalking jarang berlanjut sampai dewasa.
Ada beberapa kondisi yang dapat memprovokasi berjalan dalam tidur. Diperkirakan bahwa gangguan pernapasan saat tidur , seperti sleep apnea , dapat membuat lebih mungkin bagi seorang anak untuk mengalami episode berjalan dalam tidur. Selain itu, gangguan gerakan, seperti sindrom kaki gelisah (RLS) dan gangguan gerak anggota tubuh periodik , juga dapat memprovokasi perilaku.
Jika tidur menjadi terfragmentasi, mungkin menjadi mungkin untuk berada dalam keadaan campuran yang memungkinkan berjalan terjadi tetapi menekan kesadaran penuh atau memori dari tindakan.
Kondisi Lain Mirip dengan Sleepwalking
Ada kondisi lain yang mungkin tampak mirip dengan berjalan dalam tidur. Kondisi ini termasuk:
- Epilepsi lobus frontal nokturnal (menyebabkan kejang)
- Non-REM parasomnia, seperti teror tidur
- Gangguan kejiwaan
Kondisi ini sangat tidak mungkin dan, jika dicurigai, mungkin memerlukan evaluasi lebih lanjut oleh spesialis obat tidur, ahli saraf, atau psikiater.
Cara Berhenti Tidur sambil berjalan dengan Perawatan yang Efektif
Kebanyakan episode sleepwalking berakhir dalam beberapa menit, dan dengan demikian, mereka mungkin tidak memerlukan perawatan. Namun, anak-anak dapat membuat diri mereka sendiri dalam situasi berbahaya secara tidak sengaja, jadi hal yang paling penting adalah menjaga anak aman dari bahaya. Karena anak-anak sering tidur sambil berjalan di malam hari, mungkin perlu untuk memantau mereka selama waktu ini. Ini mungkin sangat penting dalam situasi di mana mereka telah dikenal untuk berjalan dalam tidur di masa lalu (seperti saat sakit).
Orang tua sering bertanya-tanya apakah berbahaya untuk membangunkan anak yang sedang berjalan sambil berjalan. Jawaban singkatnya adalah tidak. Secara umum, yang terbaik adalah mengarahkan anak-anak tidur berjalan kembali ke tempat tidur tanpa membangunkan mereka sepenuhnya.
Anak-anak yang terbangun selama keadaan ini mungkin tampak bingung dan kesal dan mungkin mengalami kesulitan untuk kembali tidur. Tidak ada gangguan mental atau fisik untuk mengganggu seorang sleepwalker dengan membangunkan mereka, jadi jangan khawatir jika ini terjadi.
Jika perilaku tidur berjalan sangat sering, berkepanjangan, atau berbahaya, intervensi tambahan mungkin diperlukan. Dalam beberapa kasus, terapi dapat membantu mengurangi jumlah episode sleepwalking. Terapi mungkin menargetkan kebiasaan tidur yang buruk, kurang tidur, kecemasan, dan stres. Beberapa anak mungkin memerlukan alarm tidur, atau perangkat khusus yang mengganggu tidur gelombang lambat, untuk membangunkan diri atau orang lain jika mereka bangun.
Jika gangguan pernapasan atau gangguan gerak yang tidak teratur dicurigai, perawatan yang tepat untuk kondisi ini dapat meningkatkan sleepwalking.
Akhirnya, penggunaan obat clonazepam dapat membantu. Clonazepam adalah salah satu obat benzodiazepine dan dapat digunakan untuk menekan sistem saraf. Dengan penggunaannya, anak Anda cenderung tidak bangun saat tidur. Karena ada risiko efek samping, Anda harus hati-hati mendiskusikan risiko dan manfaat dengan dokter anak Anda. Dalam banyak kasus, pengobatan dengan obat-obatan tidak diperlukan.
Sumber:
Guilleminault, C et al . "Sleepwalking dan tidur teror pada anak-anak prapubertas: apa yang memicu mereka?" Pediatrics 2003; 111 (1) e17-25.
Laberge, L et al . "Tidur dan karakteristik fase ritme sirkadian remaja dan laki-laki dewasa muda dalam kondisi musim panas yang naturalistik." Chronobiol Int 2000; 17 (4): 489-501.