Cara Berhenti Melempar Saat Anda Sakit

Muntah itu mengerikan. Tidak dapat disangkal. Tidak banyak penyakit yang membuat Anda merasa lebih buruk daripada ketika Anda memiliki semacam virus perut; Anda hanya ingin tahu cara membuatnya berhenti.

Sebelum Anda mulai mengobati muntah, pastikan Anda tahu penyebabnya. Cara Anda mengobati muntah sangat bergantung pada penyebabnya .

Sebelum Anda mulai mengobati muntah, pastikan Anda tahu penyebabnya. Cara Anda mengobati muntah sangat bergantung pada penyebabnya.

Jika gejala Anda disebabkan oleh virus perut yang sederhana dan Anda mencari cara untuk mengendalikannya, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Kami akan membawa Anda melalui setiap langkah sehingga Anda dapat mengetahui cara mengontrol muntah dan merasa lebih baik dengan cepat.

1 -

Biarkan Perut Anda Istirahat

Saat Anda mengobati muntah karena sakit perut, atau gastroenteritis , langkah pertama adalah membiarkan perut Anda beristirahat.

Setelah Anda berhenti muntah, jangan mencoba makan atau minum apa pun selama 15 hingga 20 menit sehingga Anda dapat membiarkan waktu perut Anda pulih. Memberi otot-otot di dalam perut Anda untuk beristirahat setelah muntah mengurangi kemungkinan bahwa Anda akan muntah begitu Anda mulai makan dan minum lagi.

2 -

Cairan Minum untuk Mencegah Dehidrasi

Setelah Anda membiarkan perut Anda beristirahat selama 15 hingga 20 menit, jika Anda belum muntah lagi, Anda dapat meminum sedikit tegukan cairan setiap lima sampai 10 menit.

Cairan terbaik untuk dicoba termasuk:

• air
• Minuman olahraga (seperti Gatorade)
• Minuman elektrolit pediatrik (seperti Pedialyte) untuk anak-anak

Minuman seperti soda dan susu harus dihindari sampai Anda dapat mentoleransi diet normal Anda.

Jika Anda mengobati muntah pada anak kecil, berhati-hatilah untuk tidak membiarkannya minum banyak cairan sekaligus. Mungkin lebih mudah untuk mengontrol jumlahnya dengan memberikan sesendok cairan atau menggunakan jarum suntik daripada cangkir atau botol.

Jika muntah dimulai lagi setelah memasukkan cairan, kembalilah ke Langkah 1. Jika Anda (atau anak Anda) mampu menahan teguk kecil cairan, Anda dapat perlahan-lahan meningkatkan jumlah yang Anda minum dengan setiap tegukan.

3 -

Maju ke Diet BRAT

Jika Anda atau anak Anda dapat mentoleransi cairan bening tanpa muntah lebih lanjut, Anda mungkin siap untuk mulai makan. Ini seharusnya tidak dilakukan terlalu cepat. Pastikan Anda mampu menurunkan cairan selama delapan hingga 12 jam sebelum mencoba makan apa pun.

Jika, setelah delapan hingga 12 jam, Anda belum muntah dan merasa seperti Anda bisa makan sesuatu, mulailah dengan makanan yang mengandung zat tepung.

Diet BRAT

Diet BRAT adalah panduan untuk membantu Anda mengetahui makanan terbaik untuk dimakan ketika Anda muntah. BRAT adalah kependekan dari Pisang, Beras, Saus Apel, dan Roti Panggang. Ini semua adalah makanan hambar yang mudah dicerna ketika Anda memiliki bug perut. Ini bukan satu-satunya makanan yang bisa Anda makan, tetapi berikan contoh yang baik sehingga Anda akan tahu di mana harus memulai.

Makanan yang kaya dan berat atau asam harus dihindari sampai Anda benar-benar pulih.

Jika Anda mulai muntah lagi setelah Anda memulai diet BRAT, kembali ke Langkah 1.

4 -

Maju ke Diet Normal

Jika Anda muntah tetapi telah mampu menjaga cairan jernih dan makanan lunak (diet BRAT) turun, Anda mungkin siap untuk maju ke diet normal. Tetapi kemungkinan besar akan menjadi satu atau dua hari setelah Anda berhenti muntah sebelum Anda siap untuk melanjutkan makan diet normal Anda.

Setelah Anda memutuskan Anda dapat mentolerir diet normal Anda lagi, ambillah perlahan meskipun Anda merasa lebih baik. Jika Anda mulai merasa mual setelah makan tetapi tidak muntah lagi, kembalilah ke diet BRAT.

Jika Anda kembali ke diet normal dan mulai muntah lagi, kembali ke Langkah 1 dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

5 -

Mengobati Muntah Dengan Obat-Obatan

Kadang-kadang, bahkan ketika Anda mengikuti semua langkah yang tepat untuk membantu mengendalikan muntah Anda, itu tidak akan berhenti. Ketika ini terjadi, Anda mungkin memerlukan obat untuk membantu mengendalikannya.

Ada obat resep yang tersedia untuk membantu mengontrol muntah. Bergantung pada situasi Anda, penyedia layanan kesehatan Anda dapat memutuskan bahwa salah satu dari mereka akan membantu Anda merasa lebih baik. Mereka dapat digunakan untuk mencegah dehidrasi atau membantu Anda mendapatkan rehidrasi jika dehidrasi sudah terjadi.

Phenergan (promethazine)

Phenergan adalah antihistamin resep yang juga dapat digunakan untuk mengontrol mual dan muntah. Ini tidak sering digunakan pada anak-anak karena salah satu efek sampingnya adalah rasa kantuk yang ekstrim.

Zofran

Zofran dikembangkan untuk mengobati mual dan muntah yang parah setelah kemoterapi. Ini memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada Phenergan dan sekarang sering digunakan untuk mengobati muntah dari penyakit juga.

Meds OTC

Ada juga obat yang dijual bebas yang dipasarkan untuk mengobati "sakit perut" seperti Pepto-Bismol dan Kaopectate. Obat-obat ini melapisi selaput perut tetapi tidak mungkin berhenti muntah jika Anda memiliki virus perut. Mereka tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah usia 12 atau siapa pun di bawah usia 18 tahun yang baru-baru ini terkena flu atau cacar air karena peluang mengembangkan Sindrom Reye .

Jika Anda tidak dapat mengendalikan muntah Anda menggunakan empat langkah pertama yang diuraikan dalam panduan ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan rencana perawatan terbaik untuk Anda. Anda kemungkinan besar harus dilihat sehingga Anda dapat diperiksa untuk dehidrasi dan untuk menentukan apa yang menyebabkan muntah yang tidak terkontrol. Jika dokter Anda memutuskan bahwa Anda memerlukan pengobatan, ia akan dapat memberi tahu Anda mana yang terbaik untuk situasi Anda.

> Sumber:

> Akademi Dokter Keluarga Amerika. Obat Antiemetik: OTC Relief untuk Mual dan Muntah.

> Perpustakaan Kedokteran Nasional AS. Mual dan muntah. 2006.