Virus perut - umumnya (meskipun salah) disebut " flu perut " - membuat kita menderita. Tidak seorang pun ingin menghabiskan berhari-hari berurusan dengan muntah dan diare. Jika Anda menambahkan demam, mual, dan kelemahan di atasnya, itu menambah kesengsaraan.
Tidak banyak orang yang menganggap meninggalkan rumah ketika flu perut menyerang. Ini sering dimulai dengan serangan muntah berulang dan sulit untuk pergi ke mana pun ketika Anda hampir tidak bisa keluar dari kamar mandi.
Tetapi kadang-kadang gejala berkurang tetapi masih tetap ada dan Anda mungkin bertanya-tanya berapa lama Anda benar-benar harus tinggal di rumah agar tidak menyebarkannya ke orang lain.
Pertanyaan ini dapat menjadi lebih sulit bagi orang tua untuk menjawab ketika anak-anak mereka sakit. Jika Anda perlu kembali bekerja dan tidak yakin apakah anak Anda cukup sehat untuk pergi ke sekolah - apa pedomannya?
Rekomendasi Umum untuk Berapa Lama Menginap di Rumah
Secara umum, Anda harus tinggal di rumah atau menjaga anak-anak Anda di rumah selama 24 jam setelah gejala penyakit mereda. Ini termasuk muntah dan diare . Dan jangan lupakan demamnya.
Jika anak Anda demam , ia menular dan lebih mungkin menyebarkan kumannya ke semua orang yang bersentuhan dengannya. Bahkan tanpa demam, virus perut sangat menular dan menyebar dengan mudah dari orang ke orang ketika Anda memiliki gejala.
Anda dapat tergoda untuk mengirim anak Anda ke sekolah jika mereka pergi semalaman tanpa muntah atau mengalami diare, tetapi menunggu 24 jam penuh setelah episode terakhir terjadi adalah penting karena gejalanya bisa kembali.
Jika Anda membuatnya penuh siang dan malam tanpa gejala, tidak mungkin mereka akan muncul kembali setelah itu.
Cara Memulihkan dengan Cepat
Jika Anda berurusan dengan virus perut dan ingin membuat gejala berhenti secepat mungkin, ada beberapa langkah yang harus Anda ambil segera. Banyak orang tanpa sadar memperpanjang penyakit dan gejala mereka karena mereka memperlakukan mereka dengan tidak benar.
Anda tidak boleh makan atau minum segera setelah muntah. Membiarkan waktu lambung Anda untuk beristirahat setelah diusir segala sesuatu di dalamnya adalah penting. Anda harus menunggu setidaknya 15 menit setelah muntah sebelum Anda mencoba untuk menyesap sedikit air. Meningkatkan asupan air Anda dalam jumlah sedikit akan memastikan bahwa tubuh Anda dapat mengatasinya tanpa serangan muntah berulang kali. Untuk tips lebih rinci tentang mengatasi muntah dan diare, baca artikel ini:
Mengobati gejala Anda dengan benar ketika Anda memiliki virus perut sangat penting untuk pulih dengan cepat. Setelah Anda bebas gejala selama 24 jam penuh, Anda dapat kembali bekerja atau sekolah.
Periode Menular
Jangka waktu yang sebenarnya bahwa Anda menular ketika Anda memiliki virus perut tergantung pada virus yang menyebabkan gejala Anda. Dua penyebab paling umum dari "flu perut" - norovirus dan rotavirus - dapat menyebar hingga 2 minggu setelah Anda pulih. Mereka juga menular sebelum gejala muncul, sehingga sulit untuk menghindari menyebarkannya ke orang lain karena Anda bahkan tidak akan tahu bahwa Anda sakit. Cuci tangan yang sering dan tepat adalah cara terbaik untuk mengurangi penyebaran virus.
Satu Kata Dari
Mengingat mencuci tangan sangat sering, terutama setelah menggunakan kamar mandi, mengganti popok dan sebelum dan sesudah makan adalah cara paling efektif untuk mengurangi kemungkinan Anda menangkap atau menyebarkan virus perut. Jika Anda memiliki anak kecil, ada vaksin rotavirus yang tersedia untuk membantu mencegah penyebab sangat serius diare berat pada anak-anak.
Sumber:
> Steckelberg MD, James M. "Berapa Lama Saya Menular Jika Saya Memiliki Flu Perut?" Penyakit dan Kondisi: Viral Gastroenteritis (Flu Perut) 06 Mar 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research.
> "Gastroenteritis Viral". MedlinePlus 07 Nov 14. US National Library of Medicine. Departemen Kesehatan dan Pelayanan Kemanusiaan. Institut Kesehatan Nasional.
> "Muntah". Untuk Orang Tua 2014. Kesehatan Anak-anak dari Nemours. The Nemours Foundation.