Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan kadar vitamin D Anda dapat membantu menurunkan risiko kanker Anda. Tersedia dalam bentuk suplemen, vitamin D adalah vitamin penting yang memainkan peran kunci dalam fungsi kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan . Sementara studi tentang vitamin D dan pencegahan kanker telah menghasilkan hasil yang beragam, ada beberapa bukti bahwa orang dengan tingkat vitamin D yang lebih tinggi mungkin memiliki risiko penurunan untuk jenis kanker tertentu.
Sampai saat ini, sebagian besar dukungan ilmiah untuk peran potensial vitamin D dalam pencegahan kanker berasal dari studi observasional (studi yang meneliti karakteristik khusus dari populasi tertentu). Dalam satu laporan, misalnya, para peneliti meninjau 63 penelitian observasional pada tingkat vitamin D dan risiko kanker, termasuk kanker usus besar , kanker payudara , dan kanker prostat . Menurut laporan tersebut, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa orang-orang dengan tingkat vitamin D yang cukup memiliki risiko kanker yang lebih rendah.
Sejumlah uji klinis (studi yang menguji efek dari pengobatan tertentu atau intervensi kesehatan) juga berfokus pada vitamin D dan risiko kanker. Misalnya, satu studi menugaskan 1.179 wanita sehat di atas usia 55 tahun ke salah satu dari tiga intervensi:
- Satu kelompok diberikan 1.400 hingga 1.500 mg kalsium setiap hari
- Satu kelompok diberi kalsium ditambah 1,110 IU vitamin D
- Satu kelompok diberi plasebo
Setelah empat tahun, mereka yang mengonsumsi kalsium dan vitamin D menunjukkan penurunan risiko yang signifikan untuk semua jenis kanker, dibandingkan dengan mereka yang hanya mengonsumsi kalsium atau plasebo.
Di sisi lain, sejumlah uji klinis lain menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D gagal mengurangi risiko kanker payudara dan kanker kolorektal — dua bentuk kanker paling umum di Amerika Serikat.
Mengingat kurangnya penelitian pendukung, terlalu dini untuk mengetahui apakah mengonsumsi suplemen vitamin D dapat mengurangi risiko kanker.
Untuk itu, National Cancer Institute tidak menganjurkan untuk atau menentang penggunaan suplemen vitamin D untuk mengurangi risiko jenis kanker apa pun.
Namun, karena menjaga kadar vitamin D yang optimal penting untuk kesehatan secara keseluruhan, banyak ahli medis menyarankan untuk meningkatkan asupan vitamin D. Meskipun vitamin D ditemukan dalam beberapa makanan, seperti ikan berminyak dan susu yang diperkaya, dan dapat diproduksi oleh tubuh selama paparan sinar matahari, mengonsumsi suplemen dapat menjadi cara yang lebih dapat diandalkan untuk meningkatkan kadar vitamin D.
Jika Anda tertarik menggunakan suplemen vitamin D untuk meningkatkan pertahanan kanker Anda — atau untuk tujuan kesehatan lainnya — bicarakan dengan dokter Anda tentang menemukan suplemen yang tepat untuk Anda. Penting untuk dicatat bahwa mengobati diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar atau tindakan pencegahan mungkin memiliki konsekuensi serius.
Sumber:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; Penyidik Inisiatif Kesehatan Perempuan. "Suplemen kalsium ditambah vitamin D dan risiko kanker payudara." J Natl Cancer Inst. 2008 Nov 19; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 11 November.
Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "Suplementasi vitamin D dan kalsium mengurangi risiko kanker: hasil dari uji coba secara acak." Am J Clin Nutr. 2007 Juni; 85 (6): 1586-91.
Institut Kanker Nasional. "Vitamin D dan Pencegahan Kanker: Kekuatan dan Batas Bukti". Juni 2010.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.