Ketika wanita mendekati menopause, waktu yang dikenal sebagai perimenopause , mereka mungkin berisiko lebih besar mengalami depresi, terutama jika mereka memiliki riwayat sebelumnya memilikinya. Bahkan, sebuah studi delapan tahun menemukan bahwa wanita dengan riwayat depresi sebelumnya memiliki risiko empat kali lebih besar memiliki skor depresi yang tinggi selama periode perimenopause.
Selain itu, mereka memiliki dua kali lipat risiko mengalami depresi yang cukup berat untuk menerima diagnosis Gangguan Depresi Mayor saat memasuki masa menopause.
Namun penelitian lain, yang melibatkan wanita tanpa riwayat depresi, menemukan bahwa wanita-wanita ini juga lebih rentan terhadap depresi selama transisi ke menopause. Dalam penelitian ini, ditemukan bahwa wanita menopause memiliki dua kali risiko wanita premenopause untuk mengembangkan gejala depresi yang signifikan. Penelitian serupa lainnya juga menghasilkan hasil yang mendukung temuan dari dua studi ini.
Mengapa Wanita Beresiko Lebih Besar untuk Depresi Selama Menopause
Depresi selama menopause dan perimenopause dapat terjadi karena beberapa alasan. Pertama, menopause terjadi selama usia paruh baya, saat wanita semakin tua dan berurusan dengan banyak masalah yang berkaitan dengan penuaan, seperti penyakit dan hilangnya fungsi remaja.
Kedua, menopause itu sendiri datang dengan banyak gejala yang tidak menyenangkan, seperti hot flashes dan insomnia, yang dapat membuat wanita merasa lelah dan mudah tersinggung, berkontribusi terhadap perasaan frustrasi dan depresi.
Dan, akhirnya, menopause membawa penurunan kadar hormon estrogen, yang mungkin menjadi faktor yang berkontribusi besar terhadap suasana hati rendah selama menopause.
Gejala Depresi
Jika seorang wanita tidak pernah mengalami depresi sebelum menopause, ia mungkin mengabaikan gejala-gejalanya atau percaya bahwa itu hanya akibat dari bertambahnya usia.
Sangat penting bahwa semua wanita, bahkan mereka yang tidak memiliki riwayat gangguan mood, sadar akan gejala-gejala berikut saat menopause mendekati:
- Kesedihan dan depresi
- Hilangnya minat pada hal-hal yang pernah dinikmati
- Iritabilitas atau kegelisahan
- Kesulitan tidur
- Perubahan nafsu makan atau berat badan
- Masalah dengan berpikir, mengingat, atau membuat keputusan
- Kelelahan
- Merasa bersalah
- Merasa tidak berharga
- Merasa putus asa
- Merasa tidak berdaya
- Memiliki pikiran untuk bunuh diri
Kapan Anda Harus Mencari Bantuan
Jika gejala Anda cukup buruk sehingga mengganggu kehidupan Anda yang normal dan mereka tampaknya tidak menjadi lebih baik, maka ini adalah alasan yang sangat bagus untuk mencari bantuan. Selain itu, jika Anda memiliki pikiran tentang kematian atau bunuh diri, ini adalah tanda yang sangat jelas bahwa Anda perlu berbicara dengan seseorang tentang bagaimana perasaan Anda. Tempat yang baik untuk memulai adalah berbicara dengan dokter OB / GYN atau dokter keluarga Anda yang sering menangani masalah semacam ini.
Bagaimana Depresi Diobati Selama Menopause
Saat ini, tampak bahwa kombinasi terapi penggantian hormon (HRT) dan antidepresan adalah pendekatan yang paling efektif untuk depresi yang terkait dengan perimenopause dan menopause, terutama jika depresi lebih parah. Meskipun agak tidak yakin apa peran yang dimainkan estrogen dalam depresi menopause, suplementasi tampaknya membantu gejala mood menopause serta gejala lainnya, seperti hot flash dan kesulitan tidur.
Salah satu bentuk terapi hormon yang dokter mungkin meresepkan adalah kontrasepsi oral dosis rendah yang mengandung estrogen dan progestin. Pil-pil ini membantu menjaga kadar hormon tetap stabil dan dapat mengendalikan perasaan murung pada wanita perimenopause.
Dokter lain mungkin memilih untuk menggunakan berbagai kombinasi estrogen kuda terkonjugasi (berasal dari urin kuda hamil), progestin (progesteron sintetis), atau estrogen bioidentik dan progesteron (secara kimia identik dengan estrogen manusia dan progesteron).
Bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat yang terkait dengan berbagai bentuk HRT karena mereka telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker tertentu dan masalah kardiovaskular.
Sumber:
Boyles, Salynn. "Mendekati Menopause? Depresi Risiko." Berita Kesehatan WebMD. WebMD, LLC. Diterbitkan: 3 April 2006. Diulas oleh: Louise Chang, MD.
"Depresi dan Menopause." The American American Menopause Society. The American American Menopause Society.
"Depresi saat perimenopause: Lebih dari sekadar hormon." Harvard Health Publications . Harvard Medical School. Pembaruan terakhir: 1 Agustus 2008.
Graziottin, Allesandra, dan Audrey Serafini. "Depresi dan menopause: mengapa antidepresan tidak cukup." Pasca Kesehatan Reproduksi. 15,2 (Juni 2009): 76-81.
"Apakah Menopause Menyebabkan Perubahan Suasana Hati, Depresi, atau Kecemasan?" Kesehatan. Klinik Cleveland. Dipublikasikan: 3 Juni 2015.
Miller, Magnolia. "Apa Penyebab Depresi di Perimenopause?" Kesehatan . Healthline Networks, Inc. Dipublikasikan: 13 Maret 2013.
"Menopause dan Kesehatan Mental." Womenshealth.gov. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Terakhir diperbarui: 29 September 2010.
Parry, Barbara L. "Masalah Khusus dalam Menopause dan Gangguan Depresi Mayor." Psychiatric Times . UBM Medica, LLC. Dipublikasikan: 11 September 2013.
"Gejala Depresi." WebMD . WebMD, LLC. Diulas oleh Joseph Goldberg, MD: 21 Agustus 2014.