Jenis Fraktur Paling Umum Sebelum Usia 75
Ketika datang ke fraktur pergelangan tangan, lapangan bermain tidak sejajar antara jenis kelamin. Pada wanita, jumlah fraktur pergelangan tangan meningkat saat menopause dan dataran tinggi setelah usia 65 tahun, kemungkinan besar terkait dengan hilangnya tulang yang cepat pada tahun-tahun setelah menopause. Karena pria tidak mengalami menopause, kejadian fraktur pergelangan tangan pada pria tetap cukup konstan.
Pergelangan tangan terdiri dari dua tulang di lengan bawah, jari-jari, dan ulna, ditambah tulang-tulang kecil tangan. Sebagian besar fraktur pergelangan tangan terjadi di luar ruangan selama bulan-bulan musim dingin ketika salju dan es membuat berjalan berbahaya, dan terjatuh adalah hal biasa. Seringkali, seseorang mengulurkan lengan untuk mematahkan jatuh. Tangan dan lengan bawah mengambil semua beban dan kekuatan dari jatuh, dan salah satu tulang pergelangan tangan patah.
Colles Fracture
Fraktur colles terjadi ketika jari-jari patah dalam satu atau dua inci dari pergelangan tangan (radius distal). Fraktur colles (dinamakan setelah dokter yang pertama kali menggambarkannya) paling sering terjadi pada wanita pascamenopause. Risiko fraktur Colles tampaknya terkait dengan kepadatan tulang radius distal.
Diagnosis Fraktur Pergelangan Tangan
Setelah jatuh, Anda mungkin memar dan sakit. Kadang-kadang, fraktur dapat salah didiagnosis sebagai keseleo yang buruk (cedera pada ligamen). Nyeri, gerakan terbatas, dan lemahnya pegangan tangan pada lengan yang terkena dampak diabaikan.
Pergelangan tangan Anda mungkin retak daripada terkilir jika Anda memiliki:
- sakit terus-menerus
- bengkak di dekat pergelangan tangan
- perubahan gerakan jari
- mati rasa
Biasanya, x-ray dapat mengkonfirmasi diagnosis. Setelah patah tulang didiagnosis, perawatan yang tepat dimulai.
Fraktur pergelangan tangan juga bisa menjadi tanda masalah mendasar seperti:
- kepadatan tulang yang rendah
- keseimbangan yang buruk
- masalah penglihatan / pendengaran
Perawatan untuk Fraktur Pergelangan Tangan
Tujuan utama perawatan adalah mengembalikan gerakan normal ke tangan dan pergelangan tangan yang terkena. Sepanjang proses penyembuhan, akan ada latihan yang harus Anda lakukan untuk mempertahankan gerakan dan fleksibilitas, dan memperoleh kembali kekuatan.
Perawatan yang tepat tergantung pada lokasi dan keparahan fraktur.
- Fraktur sederhana berarti tulang telah patah, tetapi ujung yang patah tetap cukup berdekatan sehingga manipulasi sederhana kembali menyelaraskan tulang yang terlibat (dikenal sebagai pengurangan fraktur).
- Fraktur kompleks berarti beberapa potongan tulang patah atau sendi ikut terlibat. Dalam hal ini, seorang pemain saja mungkin tidak memadai dan operasi mungkin diperlukan.
Cor pertama atau belat akan meluas di atas siku untuk membatasi gerakan siku dan pergelangan tangan. Anda akan diajari latihan untuk jari dan bahu Anda di sisi yang sakit. Adalah penting bahwa Anda melakukan latihan, bahkan saat di gips. Ini akan membantu mencegah kekakuan jari (salah satu efek samping dari fraktur Colles).
Selama dua atau tiga minggu pertama, pergelangan tangan Anda akan di-x-ray mingguan. Jika tulang telah terlepas dari posisinya, operasi mungkin diperlukan untuk memposisikan tulang dan menyematkannya pada tempatnya.
Dalam hal apapun, para pemain atau belat dihapus setelah 6 atau 8 minggu. Anda dapat membantu memperoleh kembali kekuatan dan mempertahankan mobilitas dengan latihan aktif dan pasif untuk:
- tangan
- pergelangan tangan
- lengan bawah / siku
- bahu
Setelah cast atau splint dihilangkan, Anda kadang-kadang menggunakan dukungan pergelangan tangan atau belat untuk mendukung dan melindungi sendi. Kadang-kadang, pergelangan tangan mungkin tidak terlihat persis sama seperti sebelum fraktur, tetapi dengan terapi fisik yang tepat, fungsi kecil akan hilang.
Awalnya, Anda akan membutuhkan bantuan dengan rutinitas harian Anda. Jika istirahat di lengan dominan Anda, Anda mungkin perlu bantuan dengan tugas-tugas, seperti berpakaian, dandan, dan mandi.
Tujuan kedua pengobatan adalah untuk menentukan apakah osteoporosis hadir. Karena fraktur pergelangan tangan yang terjadi pada wanita usia 40-60 dapat menjadi akibat osteoporosis atau mungkin merupakan tanda peringatan dini , tes kepadatan tulang akan sesuai. Tes kepadatan tulang mengukur kesehatan tulang Anda saat ini dan merupakan satu-satunya cara untuk memprediksi risiko patah tulang di masa depan.
Mencegah Fraktur Pergelangan Tangan
Jika Anda menderita osteoporosis (atau berisiko tinggi mengembangkannya), langkah-langkah harus diambil untuk mempertahankan kepadatan tulang yang ada. Jika kepadatan tulang Anda dalam kisaran normal, Anda harus fokus untuk menjaga kesehatan tulang Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan kalsium dan vitamin D yang cukup dan latihan menahan beban menjaga kepadatan tulang. Jika tes menunjukkan bahwa kepadatan tulang Anda rendah, kalsium, vitamin D, dan olahraga mungkin tidak cukup untuk melindungi terhadap osteoporosis. Anda mungkin diresepkan obat osteoporosis untuk mencegah atau memperlambat pengeroposan tulang lebih lanjut .
> Sumber:
> Fraktur Pergelangan Tangan. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.