Rehabilitasi untuk pergelangan tangan yang rusak
Fraktur colles adalah patah tulang jari-jari, salah satu tulang lengan bawah dekat pergelangan tangan. Fraktur ini biasanya terjadi jika Anda jatuh ke tangan Anda yang terjulur . Setelah mendarat di tangan Anda, ujung tulang jari-jari Anda akan terlepas dan didorong ke pergelangan tangan Anda. Jika Anda jatuh di tangan dan pergelangan tangan berada dalam posisi tertekuk, jari-jari bisa patah dan bergerak ke arah depan pergelangan tangan Anda.
Ini disebut fraktur Smith.
Tanda-tanda umum Fraktur Colles
Jika Anda mengalami trauma pada pergelangan tangan atau terjatuh ke tangan atau pergelangan tangan, Anda mungkin mengalami fraktur colles. Tanda dan gejala umum fraktur pergelangan tangan atau fraktur colles termasuk:
- Rasa sakit
- Pembengkakan di lengan, pergelangan tangan, atau tangan
- Memar
- Hilangnya mobilitas di pergelangan tangan
- Kelainan bentuk benjolan pada sisi belakang lengan bawah Anda di dekat pergelangan tangan
Perawatan Awal untuk Fraktur Colles
Jika Anda terjatuh dan cedera pergelangan tangan dan tangan Anda dan menduga Anda telah menderita fraktur colles, Anda harus mencari perhatian medis segera. Segera hubungi dokter Anda atau laporkan ke departemen gawat darurat setempat Anda. Kegagalan untuk melakukannya dapat mengakibatkan komplikasi serius dan kehilangan fungsi lengan dan tangan secara permanen. Diagnosis fraktur pergelangan tangan dibuat oleh gambar x-ray .
Karena rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi dengan patah tulang, Anda mungkin ingin menaruh es di pergelangan tangan dan tangan sampai Anda tiba di dokter atau ruang gawat darurat.
Prinsip RICE untuk cedera akut dapat membantu menjaga pembengkakan di bawah kontrol dan rasa sakit berkurang sampai seorang profesional medis dapat memberikan perawatan.
Perawatan awal untuk fraktur Colles adalah fraktur berkurang . Di sinilah dokter Anda menempatkan tulang yang patah atau tulang pada posisi yang benar sehingga penyembuhan yang tepat dapat terjadi.
Ini dilakukan secara manual jika tulang yang patah tidak bergerak terlalu jauh keluar dari posisinya. Jika fraktur parah, prosedur bedah yang disebut reduksi internal reduksi terbuka (ORIF) mungkin diperlukan untuk mengurangi fraktur.
Setelah fraktur pergelangan tangan Anda berkurang, itu harus diimobilisasi. Ini dilakukan dengan gips atau penjepit. Anda juga mungkin perlu memakai lengan Anda dalam gendongan. Anda mungkin perlu mengunjungi ahli terapi fisik untuk mempelajari cara menggunakan ikat pinggang dengan benar. Sangat penting untuk menjaga agar tulang tidak bisa bergerak sehingga penyembuhan yang tepat dapat terjadi. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang gips, gendongan, atau penjepit.
Terapi Fisik Setelah Fraktur Colles
Setelah sekitar empat hingga enam minggu imobilisasi, dokter Anda dapat membuang gips dan Anda mungkin dirujuk ke terapi fisik. Beberapa gangguan umum yang dapat diukur dan dievaluasi oleh terapis fisik Anda termasuk rentang gerak (ROM) , kekuatan , nyeri, dan pembengkakan. Jika Anda memiliki ORIF untuk mengurangi fraktur, ahli terapi fisik Anda dapat menilai jaringan parut bedah Anda. Ia juga dapat menganalisis fungsi tangan, pergelangan tangan, dan lengan Anda.
Setelah evaluasi awal Anda, ahli terapi fisik Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat untuk membantu memperbaiki gangguan dan keterbatasan fungsional yang mungkin Anda miliki.
Pastikan untuk mengajukan pertanyaan jika Anda memilikinya. PT Anda dapat meresepkan program latihan khusus setelah fraktur colles Anda .
Rentang gerak . Setelah fraktur colles, Anda mungkin kehilangan banyak mobilitas di tangan, pergelangan tangan, dan siku. Pundak Anda mungkin juga terasa ketat, terutama jika Anda telah mengenakan selempang . Berbagai latihan gerak untuk tangan, pergelangan tangan, dan siku dapat diresepkan, dan Anda mungkin harus melakukan latihan ROM di rumah.
Kekuatan . Kehilangan kekuatan umum terjadi setelah fraktur colles. Latihan yang berfokus pada tangan, pergelangan tangan dan kekuatan siku mungkin diresepkan. Sekali lagi, Anda mungkin diminta untuk melakukan latihan di rumah untuk mendapatkan hasil terbaik dari terapi fisik .
Nyeri dan bengkak . Setelah fraktur colles, Anda mungkin mengalami rasa sakit dan bengkak di sekitar pergelangan tangan dan tangan. Terapis fisik Anda dapat memberi Anda berbagai perawatan dan modalitas untuk membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Jaringan parut . Jika Anda telah menjalani prosedur ORIF untuk mengurangi fraktur colles Anda, kemungkinan akan ada jaringan parut yang berkembang di sekitar sayatan bedah. Terapis fisik Anda mungkin melakukan pijat jaringan parut dan mobilisasi untuk membantu meningkatkan mobilitas bekas luka Anda. Ia juga dapat mengajari Anda bagaimana melakukannya pada diri Anda sendiri.
Setelah beberapa minggu terapi fisik, Anda harus memperhatikan bahwa mobilitas dan kekuatan Anda membaik sementara rasa sakit dan bengkak Anda menurun. Anda mungkin merasa lebih mudah menggunakan lengan dan tangan Anda untuk melakukan aktivitas fungsional. Sementara fraktur harus sepenuhnya disembuhkan enam sampai delapan minggu setelah cedera, Anda mungkin masih terbatas hingga 12 hingga 16 minggu. Pastikan untuk bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik untuk mengetahui apa yang diharapkan.
Patah pergelangan tangan atau fraktur colles bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan. Mungkin sulit bagi Anda untuk menggunakan tangan dan lengan Anda untuk melakukan fungsi dasar seperti berpakaian, memberi makan diri sendiri, atau menyikat rambut. Anda mungkin tidak dapat melakukan pekerjaan Anda atau terlibat dalam kegiatan rekreasi. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda meningkatkan mobilitas fungsional Anda untuk memastikan Anda dapat dengan cepat dan aman kembali ke aktivitas normal.
Sumber:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Manajemen gangguan muskuloskeletal umum: prinsip dan metode terapi fisik. (4 ed.) Lippincott Williams dan Wilkins.