Manfaat Kesehatan, Penggunaan, Efek Samping & Lainnya
Seorang anggota keluarga peterseli, gotu kola ( Centella asiatica ) telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan ayurveda (obat tradisional India) untuk menyembuhkan kondisi kulit seperti psoriasis, melawan kelelahan mental, dan mengobati asma , demam, dan perut bisul. Sekarang dijual sebagai suplemen herbal, pegagan dipasarkan sebagai penguat memori dan obat alami untuk kegelisahan dan depresi .
Manfaat Kesehatan dari Gotu Kola
Pegagan belum banyak diteliti, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan itu mungkin memiliki manfaat kesehatan tertentu.
1) Kecemasan
Triterpenoid (sekelompok senyawa yang ditemukan di pegagan) dapat meredakan kecemasan, menurut penelitian tahun 2000. Dalam sebuah eksperimen yang melibatkan 40 orang dewasa yang sehat, para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang menggunakan pegagan kurang mungkin terkejut oleh suara-suara baru. Karena "respon kejut akustik" mungkin menjadi penanda kecemasan, penulis studi itu menunjukkan bahwa pegagan dapat menurunkan gejala kecemasan .
2) Gangguan Suasana Hati
Dalam studi kecil lainnya, 28 orang dewasa yang lebih tua mengambil pegagan dengan berbagai dosis (250, 500, dan 750 mg) sekali sehari selama dua bulan. Hasilnya mengungkapkan bahwa anggota penelitian dengan dosis tertinggi mengalami peningkatan suasana hati, serta fungsi memori dan kognitif.
3) Varises Vena
Sejumlah penelitian kecil menunjukkan bahwa pegagan dapat merangsang sirkulasi dan membantu melawan varises dan insufisiensi vena (suatu kondisi yang merusak aliran darah melalui pembuluh darah).
Formulir Tersedia Ekstrak Gotu Kola
Tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko-toko yang berspesialisasi dalam obat herbal, pegagan dapat diambil dalam bentuk kapsul, tingtur, atau teh. Salep yang mengandung pegagan digunakan untuk mengobati luka dan masalah kulit lainnya.
Peringatan
Meskipun efek samping jarang terjadi, beberapa orang yang menggunakan pegagan dapat mengalami sakit perut, sakit kepala, dan mengantuk.
Karena pegagan dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari, penting untuk membatasi paparan sinar matahari dan menggunakan tabir surya saat mengambilnya.
Para ahli medis menyarankan agar tidak menggunakan pegagan jika Anda memiliki sejarah karsinoma sel skuamosa, kanker kulit sel basal, atau melanoma . Orang dengan penyakit hati juga harus menghindari pegagan.
Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips tambahan tentang penggunaan suplemen di sini .
Menggunakan Gotu Kola
Karena kurangnya penelitian pendukung, terlalu dini untuk merekomendasikan pegagan untuk kondisi kesehatan apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan pegagan, bicarakan dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
> Sumber:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Studi Double-Blind, Placebo-Controlled pada Efek Gotu Kola (Centella Asiatica) pada Respon Acoustic Startle pada Subyek Sehat." Jurnal Psikofarmakologi Klinis 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Pengaruh Total Triterpenic Fraksi Centella Asiatica dalam Mikroangiopati Hipertensi Vena: Uji Coba Prospektif, Placebo-Terkendali, Acak. " Angiology 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Wasir dan Varises Vena: Ulasan Pilihan Perawatan." Tinjauan Pengobatan Alternatif 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, S Muchimapura, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modulasi Positif Kognisi dan Suasana Hati dalam Relawan Lansia yang Sehat Mengikuti Administrasi Centella Asiatica." Jurnal Etnofarmakologi 2008 5; 116 (2): 325-32.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.