Apa yang perlu Anda ketahui
Dalam pengobatan herbal, hop dikatakan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Bunga betina dari tanaman Humulus lupulus L. , hop sering digunakan untuk mengobati radang sendi , fibromyalgia , insomnia , diabetes , dan gejala menopause . Meskipun temuan dari percobaan laboratorium dan penelitian hewan menunjukkan bahwa hop mungkin memiliki sifat meningkatkan kesehatan tertentu, beberapa penelitian hingga saat ini telah menguji manfaat potensial hop untuk kesehatan manusia.
Ilmu Pengetahuan Dibalik Keuntungan Kesehatan Hops '
Berikut adalah beberapa temuan dari penelitian yang tersedia tentang manfaat kesehatan hop:
1) Menopause
Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa 8-prenylnaringenin (zat yang ditemukan dalam hop) dapat bertindak sebagai phytoestrogen (bahan kimia alami yang dikenal untuk meniru aksi estrogen). Karena kadar estrogen diketahui menurun selama menopause, beberapa wanita melakukan lompatan untuk menenangkan gejala menopause. Memang, sebuah studi tahun 2006 dari jurnal Maturitas menemukan bahwa asupan hop harian membantu meringankan gejala menopause (seperti hot flashes). Penelitian ini melibatkan 67 wanita menopause; pengobatan berlangsung 12 minggu.
2) Insomnia
Memasangkan hop dengan valerian dapat membantu mengobati insomnia, menurut tinjauan penelitian 2010 yang diterbitkan di Dokter Keluarga Australia . Ulasan ini termasuk 16 penelitian yang diterbitkan sebelumnya, 12 di antaranya menemukan bahwa penggunaan valerian sendiri atau dalam kombinasi dengan hop membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi jumlah waktu yang diperlukan untuk tertidur.
Digunakan sebagai agen pahit dalam bir, hop dianggap memberikan efek obat penenang.
Lebih Banyak Penelitian tentang Manfaat Kesehatan dari Hops
Menurut temuan dari tes pada hewan dan pada sel dalam budaya, hop menunjukkan janji sebagai cara alami untuk mencegah kanker, mengobati diabetes, dan mengurangi risiko obesitas . Namun, temuan ini belum dieksplorasi dalam uji klinis.
Peringatan
Sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan hop jangka panjang. Namun, orang dengan kondisi hormon-sensitif (seperti bentuk-bentuk tertentu kanker payudara) mungkin perlu menghindari suplemen yang mengandung hop (karena aktivitas estrogen seperti hop).
Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips tambahan tentang penggunaan suplemen di sini .
Menggunakan Hops untuk Keperluan Kesehatan?
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan suplemen hops sebagai pengobatan untuk kondisi kesehatan apa pun. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan hop dalam pengobatan atau pencegahan kondisi apa pun, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan potensi risiko dan manfaatnya. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
> Sumber:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Studi Prospektif Pertama, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled pada Penggunaan Ekstrak Hop Standar untuk Mengurangi Ketidak nyamanan Menopause." Maturitas. 2006 20 Mei; 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Inhibitory Effects of Xanthohumol From Hops (Humulus Lupulus L.) pada Garis Sel Karsinoma Hepatoseluler Manusia." Phytother Res. 2008 Nov; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, JC Kalita, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "Aktivitas Endokrin 8-Prenylnaringenin dan Hop Terkait (Humulus lupulus L.) Flavonoid." Clin Endocrinol Metab. 2000 Des; 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Mengobati Primer Insomnia - Khasiat Valerian dan Hops." Dokter Aust Fam. 2010 Juni; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulones, Asam Bitter Berasal Dari Hops, Mengaktifkan Baik Proliferator Peroxisome-Diaktifkan Reseptor Alpha dan Gamma dan Mengurangi Resistensi Insulin. "J Biol Chem. 2004 Agustus 6; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Pencegahan Obesitas yang Diinduksi Diet oleh Diet Hop Hop Isomerized Mengandung Isohumulones, pada Hewan Pengerat. "Int J Obes (Lond). 2005 Agustus; 29 (8): 991-7.