Er-xian adalah obat alami yang terdiri dari herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok (bentuk pengobatan alternatif yang berasal dari China) seperti mulberry dan dong quai.
Kadang-kadang disebut sebagai Er Xian Tang atau rebusan Er-xian, itu dijual dalam bentuk suplemen diet dan teh. Er-xian paling sering digunakan untuk meredakan gejala yang terkait dengan menopause .
Er-xian mengandung ramuan berikut:
- rumput-mata keemasan ( Curculigo orchioides )
- kambing horny ( Epimedium brevicornum )
- mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, er-xian biasanya dipuji karena kondisi kesehatan berikut:
- kegelisahan
- kelelahan
- tekanan darah tinggi
- insomnia
- gejala menopause
- osteoporosis
Selain itu, Er-xian dikatakan meningkatkan mood.
Manfaat
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan dari Er-xian terbatas, beberapa penelitian menunjukkan bahwa Er-xian mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah beberapa temuan utama dari riset yang tersedia:
1) Menopause
Er-xian dapat bermanfaat bagi wanita paruh baya yang mengalami gejala menopause, menurut laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine pada tahun 2008. Dalam ulasan mereka dari lima penelitian yang dipublikasikan sebelumnya yang melibatkan total 677 peserta, penulis laporan tersebut menyimpulkan bahwa Er-xian adalah efektif dalam mengobati gejala menopause.
Namun, karena rendahnya kualitas penelitian yang ditinjau, para penulis mencatat bahwa uji klinis lebih diperlukan sebelum Er-xian dapat direkomendasikan dalam manajemen gejala menopause.
Penelitian terbaru pada Er-xian termasuk uji klinis yang diterbitkan pada Menopause pada tahun 2013. Untuk penelitian ini, 108 wanita paruh baya mengalami gejala menopause diberikan baik Er-xian atau plasebo untuk jangka waktu 12 minggu.
Hasilnya mengungkapkan bahwa mereka yang diobati dengan Er-xian memiliki pengurangan lebih besar dalam frekuensi hot flashes (dibandingkan dengan anggota kelompok plasebo).
Selain mengurangi frekuensi hot flashes, penggunaan Er-xian juga muncul untuk meningkatkan kualitas hidup. kehidupan.
2) Osteoporosis
Penelitian awal menunjukkan bahwa Er-xian dapat membantu melindungi terhadap osteoporosis. Dalam sebuah studi 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology , tes pada tikus menentukan bahwa pengobatan dengan Er-xian membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang (faktor kunci dalam pencegahan osteoporosis).
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan Er-xian jangka panjang atau teratur dan bagaimana formula tersebut dapat berinteraksi dengan obat-obatan. Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam.
Er-xian tidak boleh diambil oleh wanita hamil, ibu menyusui, atau anak-anak. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Alternatif
Sejumlah obat alami menunjukkan janji untuk pengobatan gejala menopause.
Misalnya, ada beberapa bukti bahwa black cohosh , kedelai, dan semanggi merah dapat membantu mengurangi kilatan panas.
Selain itu, Anda dapat mengurangi hot flash dengan menghindari pemicu tertentu (seperti kafein, alkohol, dan makanan pedas), mempromosikan relaksasi melalui teknik manajemen stres, mengikuti diet seimbang, berolahraga teratur, dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Di mana Menemukannya
Tersedia untuk dibeli secara online, Er-xian dijual di beberapa toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan. Er-xian juga tersedia dari praktisi pengobatan tradisional Tiongkok.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Penting untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi dengan Er-xian dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi serius.
Jika Anda mempertimbangkan penggunaan Er-xian dalam perawatan suatu kondisi, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Sejumlah obat alami menunjukkan janji untuk pengobatan gejala menopause. Misalnya, ada beberapa bukti bahwa black cohosh , kedelai, dan semanggi merah dapat membantu mengurangi kilatan panas.
Sumber-sumber
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Pengobatan gejala menopause dengan rebusan Er-xian: tinjauan sistematis." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Aktivitas antiosteoporotik dari Er-Xian Decoction, formula herbal tradisional Cina, pada tikus yang diovariektomi." J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Percobaan acak terkontrol, acak, ganda dari formula herbal Cina (Er-Xian rebusan) untuk gejala menopause pada wanita perimenopause Hong Kong." Mati haid. 2013 Feb 25.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.