Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Ini?
Larch arabinogalactan adalah zat alami yang bersumber dari kayu pohon larch ( Larix occidentalis ). Suatu jenis serat, arabinogalactans ditemukan di banyak tanaman tetapi terjadi pada konsentrasi yang sangat tinggi di pohon larch. Banyak tersedia dalam bentuk suplemen makanan, larch arabinogalactan diduga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, para pendukung mengklaim bahwa larch arabinogalactan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan, pada gilirannya, melindungi terhadap flu biasa , influenza , hepatitis C , HIV / AIDS, dan jenis lain dari infeksi virus dan bakteri.
Larch arabinogalactan diduga merangsang sistem kekebalan tubuh sebagian dengan meningkatkan tingkat probiotik usus, sejenis bakteri menguntungkan yang ditemukan secara alami di usus dan diketahui memainkan peran kunci dalam fungsi kekebalan tubuh.
Selain itu, larch arabinogalactan dikatakan membantu dengan kondisi kesehatan berikut:
- gangguan autoimun
- sembelit
- sindrom mata kering
- sakit telinga
- Kolesterol Tinggi
- peradangan
Larch arabinogalactan juga dikatakan mengobati beberapa jenis kanker, seperti kanker hati.
Manfaat
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan larch arabinogalactan terbatas, ada beberapa bukti bahwa itu mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa temuan kunci dari studi yang tersedia tentang larch arabinogalactan:
1) Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian awal menunjukkan bahwa larch arabinogalactan dapat memberikan manfaat meningkatkan kekebalan tubuh. Dalam laporan tahun 1999 yang diterbitkan dalam Tinjauan Pengobatan Alternatif , misalnya, para peneliti mencatat bahwa larch arabinogalactan telah ditemukan untuk meningkatkan tingkat probiotik dan merangsang aktivitas sel kekebalan dalam studi eksperimental.
Selain itu, sebuah studi awal yang diterbitkan dalam Tinjauan Pengobatan Alternatif pada tahun 2002 menemukan bahwa mengambil arabinogalaktan larch dalam kombinasi dengan echinacea dapat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Dalam tes pada 48 wanita, para peneliti menemukan bahwa empat minggu pengobatan dengan kombinasi larch arabinogalactan dan echinacea membantu meningkatkan produksi complementddin (protein yang diketahui memainkan peran kunci dalam fungsi kekebalan tubuh).
Ada juga beberapa bukti bahwa larch arabinogalactan dapat membantu meningkatkan respons terhadap vaksin pneumonia. Dalam studi 2010 yang diterbitkan di Nutrition Journal , para ilmuwan menemukan bahwa peserta yang diobati dengan larch arabinogalactan mengalami respons antibodi yang jauh lebih besar daripada mereka yang diobati dengan plasebo. Penelitian ini melibatkan 45 orang dewasa yang sehat, yang masing-masing menerima pengobatan untuk total 72 hari (mulai 30 hari sebelum menerima vaksin pneumonia).
2) Sindrom Mata Kering
Penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa larch arabinogalactan menunjukkan janji dalam pengobatan mata kering. Dalam sebuah studi 2007 dari Journal of Ocular Farmacology and Therapeutics , tes pada kelinci mengungkapkan bahwa larch arabinogalactan membantu permukaan mata untuk mempertahankan cairan. Larch arabinogalactan juga muncul untuk mempromosikan penyembuhan luka di kornea.
3) Kolesterol Tinggi
Larch arabinogalactan mungkin tidak membantu menjaga kolesterol di cek, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Journal of American Dietetic Association pada tahun 2004. Untuk penelitian ini, 54 orang dewasa yang sehat mengkonsumsi baik larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (sejenis arabinogalactan yang bersumber dari spesies lain pohon larch), atau plasebo setiap hari selama enam bulan.
Hasil studi menunjukkan bahwa kedua jenis arabinogalactan lebih unggul daripada plasebo dalam mengurangi kadar kolesterol.
Peringatan
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan larch arabinogalactan dalam jangka panjang. Namun, larch arabinogalactan diketahui memicu sejumlah efek samping, termasuk kembung dan perut kembung.
Ada juga beberapa kekhawatiran bahwa penggunaan larch arabinogalactan dapat memperburuk gejala pada orang dengan gangguan autoimun. Oleh karena itu, individu dengan gangguan autoimun (seperti lupus , multiple sclerosis, dan rheumatoid arthritis ) harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan larch arabinogalactan.
Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips tambahan tentang penggunaan suplemen di sini .
Alternatif
Sejumlah obat alami telah ditemukan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan melindungi terhadap jenis infeksi tertentu. Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa echinacea dan astragalus dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh Anda dan memperpendek durasi dan keparahan pilek.
Berolahraga secara teratur, cukup tidur , dan mengikuti diet seimbang yang kaya buah dan sayuran yang kaya antioksidan juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Di mana Menemukannya
Tersedia secara luas untuk pembelian online, larch arabinogalactan dijual di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Karena kurangnya penelitian pendukung, terlalu dini untuk merekomendasikan larch arabinogalactan sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan potensi risiko dan manfaatnya. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
> Sumber:
> Penulis tidak terdaftar. "Larch Aarabinogalactan." Altern Med Rev. 2000 Okt; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, D Monti, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan untuk Perlindungan Mata Kering dan Pengobatan Lesi Kornea: Investigasi pada Kelinci." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Des; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Relevansi Klinis dari Polisakarida Peningkat Kekebalan Tubuh." Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Aktivitas Immunologi Larch Arabinogalactan dan Echinacea: Uji Pendahuluan, Acak, Ganda, Buta, dan Terkontrol Placebo." Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Tidak Ada Manfaat Tambahan dari Suplementasi Dengan Arabinogalactan pada Serum Lipid dan Glukosa." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Ekstrak Arabinogalactan yang dipatenkan Meningkatkan Respons Antibodi terhadap Vaksin Pneumonia: Studi Percontohan, Ganda-Blind, Placebo-Controlled, Pilot dalam Sukarelawan Sehat." Nutr J. 2010 26 Agustus; 9: 32.