Pikirkan otak seperti sistem komputer, dan itu mungkin lebih mudah dimengerti. Menurut Sistem Kesehatan UC Davis, materi abu - abu (sel saraf) otak kita adalah komputer dan materi putih adalah kabel yang menghubungkan semuanya bersama dan mengirimkan sinyal.
Ingin lebih banyak penjelasan biologis? Materi putih adalah jaringan di otak yang tersusun dari serabut saraf.
Serabut (disebut akson ) menghubungkan sel-sel saraf dan ditutupi oleh myelin (sejenis lemak). Mielin adalah yang memberi warna putih pada warna putihnya. Myelin mempercepat sinyal antar sel, memungkinkan sel otak untuk mengirim dan menerima pesan dengan cepat. Ini juga memberikan isolasi untuk serat, mencegah otak dari hubungan arus pendek.
Materi putih membentuk sekitar setengah dari otak, dengan materi abu-abu membentuk setengah bagian lainnya.
Apa Hubungan Antara Demensia dan Materi Putih?
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa kelainan pada materi putih hadir pada studi pencitraan otak sebelum perkembangan gejala penyakit Alzheimer . Penelitian juga menunjukkan adanya lesi materi putih sebelum gangguan kognitif ringan , suatu kondisi yang membawa peningkatan risiko untuk penyakit Alzheimer .
Apa itu Hiperintensitas Matter Putih?
Materi hiperensitas putih adalah istilah yang mungkin Anda dengar digunakan untuk menggambarkan titik-titik di otak yang muncul pada pencitraan resolusi magnetik (MRI) sebagai area putih terang.
Menurut Charles DeCarli, direktur Pusat Penyakit Alzheimer UC Davis, area ini mungkin menunjukkan beberapa jenis cedera pada otak, mungkin karena penurunan aliran darah di daerah itu. Kehadiran hyperintensities materi putih telah berkorelasi dengan risiko stroke yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan demensia vaskular .
Materi hiperensitas putih sering disebut sebagai penyakit materi putih . Awalnya, penyakit white matter dianggap hanya berhubungan dengan penuaan. Namun, kita sekarang tahu bahwa ada juga faktor risiko spesifik untuk penyakit white matter yang meliputi tekanan darah tinggi , merokok , penyakit kardiovaskular dan kolesterol tinggi.
Sementara penyakit white matter telah dikaitkan dengan stroke, kehilangan kognitif, dan demensia, itu juga memiliki beberapa gejala fisik dan emosional seperti masalah keseimbangan, jatuh, depresi dan kesulitan melakukan banyak kegiatan seperti berjalan dan berbicara.
Bisakah Anda Mengubah Jumlah Materi Putih di Otak Anda?
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa latihan fisik, khususnya, aktivitas kardiorespirasi dan latihan ketahanan terhadap berat badan , berkorelasi dengan integritas white matter yang meningkat pada otak mereka yang berpartisipasi dalam studi tersebut.
Latihan fisik juga telah terhubung ke penurunan risiko demensia serta penurunan kognitif yang lebih lambat pada orang yang sudah didiagnosis dengan Alzheimer atau jenis lain demensia.
Penelitian lain menemukan bahwa ketika orang dewasa belajar keterampilan baru, jumlah materi putih di otak mereka meningkat. Ini benar untuk keterampilan belajar membaca sebagai orang dewasa dan untuk belajar cara menyulap.
Selain itu, materi putih meningkat relatif terhadap jumlah jam yang dimainkan musisi profesional instrumen mereka.
Fungsi materi putih juga ditingkatkan dengan latihan meditasi, dan perbedaannya diamati hanya dalam dua hingga empat minggu.
Sepatah kata dari
Secara historis, ilmu pengetahuan tidak terlalu memperhatikan materi putih otak kita dibandingkan dengan materi abu-abu kita. Kita sekarang tahu, bagaimanapun, betapa pentingnya zat putih bagi kesehatan otak dan kemampuan kognitif kita secara keseluruhan, serta bagaimana penurunan dalam materi putih berkorelasi dengan gangguan dalam fungsi otak.
Jika Anda mencari dorongan kecil terhadap gaya hidup yang lebih sehat, penelitian tentang olahraga, aktivitas mental, dan meditasi dapat membantu memotivasi Anda menuju pahala kesehatan tubuh dan otak yang meningkat.
> Sumber:
> Medline Plus. 13 Januari 2013. White Matter of the Brain.
> Medline Plus. 27 Februari 2013. Gray and White Matter of the rain.
> Neurologi 21 Agustus 2012 vol. 79 no. 8 741-747. OHSU. Kertas Bulan Ini: Materi putih berubah sebagai penanda awal MRI dari penurunan kognitif.
> Posner MI, Tang YY, Lynch G. Mekanisme perubahan materi putih yang diinduksi oleh pelatihan meditasi. Frontiers dalam Psikologi . 2014; 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.
> Kemajuan Terapi di Gangguan Neurologis. 2012 Sep; 5 (5): 267–277. Dementia Materi Putih.
> Sistem Kesehatan UC Davis. Departemen Neurologi. Masalah Matter Putih.
> VU University Amsterdam. Pusat Anak-Anak dengan Gangguan Materi Putih.