Niacin, atau vitamin B-3, adalah istilah umum yang mengacu pada asam nikotinat dan turunannya. Tiga bentuk utama niacin saat ini tersedia di pasaran:
- asam nikotinat
- nicotinamide
- inositol hexaniacinate
Semua bentuk niacin ini tersedia di atas meja dalam dosis yang berbeda, baik oleh mereka sendiri atau dalam multivitamin. Hanya asam nikotinat yang tersedia sebagai resep dengan nama dagang Niaspan.
Asam nikotinat
Asam nikotinat, atau vitamin B3, adalah bentuk niacin yang telah terbukti mempengaruhi semua aspek profil lipid, menurunkan kolesterol LDL sebesar 15% hingga 25%, menurunkan trigliserida sebesar 20% hingga 50%, dan meningkatkan kolesterol HDL hingga 15 % hingga 30%.
Mekanisme yang membuatnya tidak diketahui. Namun, penelitian sebelumnya telah mencatat bahwa asam nikotinat mengurangi jumlah kolesterol LDL dan VLDL yang dibuat oleh hati.
Efek samping
Asam nikotinat juga dikaitkan dengan beberapa efek samping yang tidak diinginkan, seperti:
- pembilasan
- gatal
- perubahan glukosa darah
- gangguan gastrointestinal
- hot flashes
- palpitasi
Efek samping ini tampaknya berkorelasi dengan kekuatan dosis dan dapat dikurangi jika Anda mengambil bentuk asam nikotinat yang dilepaskan waktu. Gejala-gejala ini biasanya hilang lebih dari seminggu atau lebih, karena tubuh Anda menyesuaikan diri dengan obat. Namun, gejalanya bisa sangat parah pada beberapa pasien sampai-sampai mereka berhenti mengambil bentuk niacin ini.
Bentuk niacin ini tersedia di atas meja dan sebagai resep. Selain itu, asam nikotinat juga tersedia dalam beberapa formulasi. Dalam produk pelepas segera, asam nikotinat dimasukkan ke dalam tubuh pada satu waktu. Produk pelepasan berkelanjutan, bagaimanapun, memperkenalkan asam nikotinat ke dalam tubuh secara bertahap dalam upaya untuk mengurangi efek samping .
Nicotinamide dan Inositol Hexaniacinate
Nicotinamide dan inositol hexaniacinate adalah dua bentuk niacin yang tersedia secara komersial yang juga dirancang untuk mengurangi flushing dan gatal yang terkait dengan niacin, namun tetap mempertahankan kemampuan penurun kolesterol mereka.
Meskipun sedikit studi yang tersedia tentang produk-produk ini menunjukkan bahwa mereka mengurangi flushing yang terkait dengan niacin, hasil penelitian ini juga bercampur mengenai kemampuan mereka untuk menurunkan kolesterol.
Sumber:
Laporan Ketiga dari National Cholesterol Education Programme (NCEP), Panel Ahli untuk Deteksi, Evaluasi, dan Pengobatan Kolesterol Darah Tinggi pada Dewasa (PDF) , Juli 2004, Institut Kesehatan Nasional: Institut Jantung, Paru, dan Darah Nasional.
Norris RB. Niacin bebas flush: suplemen diet mungkin bebas manfaat. Sebelumnya Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65.