Jika Anda pernah mengonsumsi niacin (asam nikotinat) untuk membantu mengurangi kolesterol , Anda mungkin akrab dengan efek sampingnya. Ini termasuk flushing, gatal, dan hot flashes. Meskipun efek sampingnya cukup umum, mereka tidak dapat ditoleransi sampai pada titik di mana beberapa orang berhenti menggunakannya.
Sementara efek samping biasanya mereda selama beberapa minggu, mereka mungkin sangat mengganggu untuk sementara waktu.
Ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gangguan ini.
Kemudahan Menjadi Dosis Lengkap
Jika Anda mengambil bentuk niacin yang segera dilepas, Anda mungkin ingin meningkatkan dosis Anda secara bertahap. Misalnya, jika Anda seharusnya mengonsumsi 500 miligram sehari, ambil 250 miligram beberapa hari pertama sampai Anda dapat mentoleransi efek samping. Kemudian, tingkatkan dosis Anda secara bertahap sampai Anda mencapai dosis yang disarankan.
Juga, Anda dapat mencoba membagi dosis Anda sepanjang hari. Dalam hal ini, Anda akan mengambil 250 miligram dua kali sehari, bukannya 500 miligram satu kali sehari.
Ini hanya berfungsi untuk produk rilis langsung. Anda tidak boleh memangkas pil yang berkelanjutan atau diperpanjang-rilis menjadi setengahnya.
Aspirin Sebelum Niasin
Penelitian telah menunjukkan bahwa meminum aspirin terlebih dahulu dapat menurunkan flushing dan gatal yang terkait dengan niacin. Jika Anda mengalami masalah dengan efek samping ini, Anda dapat mencoba untuk mengambil dosis aspirin 325 miligram setidaknya 15 hingga 30 menit sebelum mengambil niacin.
Hindari Minuman Panas dan Alkohol
Minuman panas seperti kopi dan teh serta alkohol dapat meningkatkan kemungkinan pembilasan. Cobalah untuk tidak minum minuman apa pun di sekitar waktu Anda meminum niacin Anda.
Perlambat Rilis Niacin
Jika Anda terus mengalami kesulitan menoleransi bentuk niacin yang segera dilepaskan, Anda mungkin ingin bertanya kepada penyedia perawatan kesehatan Anda tentang formulir pelepasan berkelanjutan atau perpanjangan-diperpanjang.
Bentuk niacin ini melepaskan asam nikotinat ke dalam tubuh secara bertahap dan agak mengurangi efek sampingnya.
- Formulir rilis berkelanjutan tersedia secara bebas . Namun, mereka telah ditemukan menyebabkan hepatitis dalam beberapa kasus.
- Niaspan adalah satu-satunya bentuk pelepasan asam nikotinat yang diperpanjang. Itu hanya tersedia dengan resep.
Cobalah Niacin yang Bebas Siram
Ada juga bentuk-bentuk niacin lainnya, seperti nikotinamida dan inositol heksaniacinat, yang ditetapkan sebagai bentuk niasin "bebas flush" . Meskipun mereka mungkin tidak menghasilkan efek samping yang dapat disebabkan oleh asam nikotinat, beberapa penelitian menunjukkan bahwa bentuk niacin ini mungkin tidak efektif dalam menurunkan kolesterol.
Satu Kata Dari
Sebelum mencoba salah satu tips ini, pastikan penyedia layanan kesehatan Anda sadar bahwa Anda mengonsumsi produk asam nikotinat. Beberapa individu mungkin perlu dimonitor lebih ketat karena kondisi kesehatan atau obat lain yang mereka pakai.
Sumber:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, dkk. Aspirin Mengurangi Pembilasan Cutaneous Setelah Pemberian Formasi Niacin Rilis Terbesar Dioptimalkan. Jurnal Internasional Farmakologi dan Terapi Klinis . 2007; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapi: Pendekatan Pathophysiologic. 10 ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Education; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, dkk. Penindasan Vasodilasi Niacin-Diinduksi Dengan Antagonis untuk Prostaglandin D2 Reseptor Subtipe 1. Klinis Farmakologi & Therapeutics. 2007; 81 (6): 849-57.