Pain Behind The Heel Memiliki 3 Penyebab Ini
Nyeri tumit posterior dapat berasal dari salah satu dari beberapa penyebab. Ketika seorang dokter berbicara tentang nyeri tumit posterior, dia mengacu pada rasa sakit di belakang tumit, bukan rasa sakit di bawah tumit. Nyeri di bawah tumit, di bagian bawah kaki, memiliki beberapa penyebab termasuk:
Nyeri tumit posterior, atau nyeri di belakang tumit, paling sering disebabkan oleh salah satu penyebab ini:
- Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis adalah diagnosis umum radang tendon di belakang pergelangan kaki. Nyeri yang paling sering dialami langsung di atas tendon, tetapi mungkin juga pada titik di mana tendon melekat pada tulang tumit (calcaneus). Perubahan degeneratif seperti air mata kecil di dalam tendon dan endapan kalsium dalam tendon dapat berkontribusi pada masalah ini. - Bursitis retrocalcaneal
Ada beberapa bursa di belakang tulang tumit yang melindungi area kontak ini. Seringkali bursa ini dapat menjadi iritasi yang menyebabkan radang kandung lendir, peradangan dan nyeri tumit posterior. Perawatan bursitis dibahas dalam artikel yang menjelaskan bursitis. - Calcaneal (Heel Bone) Memacu
Tulang pacu dapat terbentuk dalam jangka waktu lama pada insersi tendon Achilles di bagian belakang tumit. Penonjolan tulang ini dapat tumbuh dari waktu ke waktu, dan disebut sebagai "benjolan pompa". Tulang ekstra ini dapat mengiritasi jaringan di sekitarnya dan menyebabkan bursitis (lihat di atas) dari bursa di sekitarnya.
Diagnosis penyebab nyeri tumit posterior bisa sulit karena tidak jarang diagnosa ini hidup berdampingan. Sebagai contoh, seorang pasien dengan tulang taji dari calcaneus mungkin memiliki bursitis di daerah itu juga. Karena ini, semua diagnosa ini harus dipertimbangkan untuk pengobatan efektif nyeri tumit posterior.
Penyebab lain nyeri tumit posterior yang juga harus dipertimbangkan termasuk plantar fasciitis , fraktur stres dari calcaneus, dan sindrom os trigonum.
Pengobatan Nyeri Tumit Posterior
Kebanyakan pasien dengan nyeri tumit posterior dapat menemukan pengobatan yang efektif melalui perawatan non bedah sederhana. Penting untuk memahami penyebab gejala nyeri sebelum memulai program perawatan apa pun. Misalnya, fraktur stres mungkin memerlukan kruk dan berat terbatas pada ekstremitas, sedangkan masalah lain mungkin tidak memiliki batasan dalam menahan beban. Untuk alasan ini, perawatan seharusnya hanya dimulai setelah diagnosis dibuat.
Salah satu perawatan yang paling sering digunakan untuk kondisi ini adalah peregangan lembut tendon Achilles dan facesia plantar . Dengan meningkatkan mobilitas hindfoot, banyak dari kondisi ini dapat ditingkatkan dengan pengobatan non-invasif sederhana, non-invasif.