Pengaruh Perimenopause pada Risiko Anda untuk Serangan Sakit Kepala
Bagi banyak wanita, perimenopause mungkin merupakan saat yang luar biasa diisi dengan siklus menstruasi yang tidak teratur, hot flashes, kekeringan vagina, gangguan suasana hati, dan kesulitan tidur.
Selain itu, waktu yang tampaknya menakutkan ini mungkin lebih buruk bagi para migraine dan serangan sakit kepala mereka. Menurut sebuah studi 2016 di Headache, risiko migraine 'untuk mengembangkan sakit kepala frekuensi tinggi di perimenopause - didefinisikan sebagai memiliki 10 atau lebih sakit kepala per bulan - lebih besar, bila dibandingkan dengan wanita premenopause dengan migrain.
Apa itu Perimenopause?
Perimenopause adalah periode waktu sesaat sebelum menopause. Bagi sebagian besar wanita, mereka memasuki perimenopause di usia 40-an - usia rata-rata adalah 47 tahun - dan mencapai menopause sekitar empat tahun. Perimenopause dini ditandai dengan fluktuasi kadar estrogen dan siklus menstruasi yang lebih pendek. Ketika wanita berkembang menjadi perimenopause akhir, tingkat estrogen mulai menurun, dan mereka mengembangkan lebih banyak ketidakteraturan menstruasi, di samping gejala seperti hot flashes dan kekeringan vagina . Ketika seorang wanita berhenti menstruasi selama satu tahun ( menopause ), ini adalah tanda bahwa indung telurnya telah berhenti memproduksi estrogen.
Mengapa Peningkatan Risiko Sakit Kepala Frekuensi Tinggi Selama Perimenopause?
Penjelasan yang tepat untuk mengapa migraine lebih mungkin mengalami sakit kepala frekuensi tinggi selama perimenopause tidak jelas. Para ahli menduga bahwa perubahan hormonal yang terjadi selama perimenopause - khususnya penurunan estrogen - mungkin merupakan penjelasan.
Penurunan estrogen ini terkait dengan penurunan serotonin di otak, yang mengaktifkan sistem nyeri trigeminal, menyebabkan migrain.
Selain itu, wanita dalam perimenopause sering memiliki aliran menstruasi yang lebih berat (lebih banyak perdarahan) selama periode menstruasi mereka, yang dapat menyebabkan defisiensi besi . Ini juga dapat memicu migrain.
Juga, aliran menstruasi yang berat terkait dengan peningkatan prostaglandin yang dikeluarkan di dalam tubuh. Prostaglandin terlibat dalam sejumlah proses, termasuk memungkinkan lapisan uterus ke gudang, serta berpotensi memicu migrain.
Apakah Sakit Kepala Meningkat Setelah Menopause?
Studi ilmiah bertentangan dengan apakah sakit kepala, terutama migrain, meningkat ketika seorang wanita pascamenopause, yang berarti ketika dia tidak memiliki siklus menstruasi selama 12 bulan.
Para ahli menyarankan bahwa studi yang bertentangan (yang berarti beberapa menunjukkan migrain membaik setelah menopause dan yang lain menunjukkan bahwa mereka memburuk) menyiratkan bahwa faktor-faktor lain menentukan kemungkinan migrain setelah menopause. Misalnya, depresi dapat meningkatkan risiko wanita mengalami lebih banyak migrain. Juga, menggunakan obat-obatan penghilang rasa sakit untuk meredakan gejala-gejala yang berhubungan dengan menopause seperti otot atau nyeri sendi dapat memicu jenis sakit kepala pada menopause yang disebut sakit kepala yang terlalu sering menggunakan obat .
Mengobati Serangan Sakit Kepala Anda
Kabar baiknya adalah bahwa ada terapi untuk membantu Anda jika Anda melihat lebih banyak serangan sakit kepala saat mendekati menopause. Misalnya, menyesuaikan kebiasaan tidur yang sehat, makan dengan baik, latihan sehari-hari, dan manajemen stres dapat membantu untuk sakit kepala Anda dan juga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Selain itu, dokter Anda dapat mempertimbangkan obat pencegahan sakit kepala .
Juga, terapi hormon menopause dapat digunakan selama perimenopause atau menopause dini untuk meredakan hot flashes dan atrofi vagina, dan mereka mungkin memiliki bonus tambahan untuk mengurangi migrain. Meskipun terapi hormon dapat melakukan keajaiban bagi sebagian wanita, terapi hormon memang membawa beberapa risiko kesehatan, dan mungkin tidak sesuai untuk Anda berdasarkan riwayat medis Anda. Percakapan yang penuh perhatian diperlukan dengan dokter pribadi Anda sebelum ini dapat diresepkan.
Intinya
Perimenopause adalah periode tanda waktu yang menandakan penurunan estrogen dalam tubuh wanita.
Sementara perubahan fisik dan mental yang terjadi pada wanita dapat menimbulkan kecemasan, harap diketahui bahwa Anda tidak sendirian. Ribuan wanita lain mengalami perimenopause pada saat yang sama dengan Anda. Ingat juga, perimenpause dan menopause bukan kondisi kesehatan, melainkan tahap penuaan reproduksi - atau lebih tepatnya bagian dari perjalanan menjadi seorang wanita.
Jika Anda yakin Anda mendekati masa menopause, silakan kunjungi dokter Anda untuk konsultasi tentang bagaimana Anda dapat mengelola gejala Anda (termasuk sakit kepala dan gejala terkait menopause lainnya seperti hot flashes ). Dokter Anda juga dapat memberikan informasi tentang cara terbaik merawat tubuh Anda, terutama jantung dan tulang, yang dapat dipengaruhi oleh perubahan hormonal dan usia terkait menopause.
Sumber:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopause dan Menopause Terkait Dengan Sakit Kepala Frekuensi Tinggi pada Wanita Dengan Migrain: Hasil Studi Prevalensi dan Prevalensi Migrain Amerika. Sakit kepala, Feb; 56 (2): 292-305.
The American American Menopause Society. (2014). The Menopause Practice: A Clinician's Guide, edisi ke- 5. Mayfield Heights, OH: Masyarakat Menopause Amerika Utara.
DISCLAIMER: Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pendidikan saja. Itu tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan pribadi oleh dokter berlisensi. Silakan temui dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan segala gejala atau kondisi medis yang berkaitan .