Emosi Umum Saat Menunggu Hasil Tes Medis
Menunggu diagnosis bisa menjadi salah satu hal tersulit yang dialami seseorang. Jika Anda mengalami gejala yang tidak menyenangkan, seperti rasa sakit, mual, kesulitan bergerak, pusing, atau kesulitan tidur (untuk beberapa nama), menunggu untuk menemui dokter spesialis , untuk tes yang akan dijadwalkan, atau untuk hasil lab kembali hanya memperpanjang ketidaknyamanan Anda.
Tidak hanya dapat menunggu memperpanjang ketidaknyamanan fisik Anda, tetapi ketidakpastian meninggalkan Anda tanpa jangkar.
Ada orang yang bahkan merasa lega mendapatkan diagnosis yang buruk, karena setidaknya kemudian Anda bisa mulai melakukan sesuatu untuk menghadapi diagnosis. Dengan ketidakpastian, Anda dibiarkan limbo, tidak tahu persis bagaimana perasaan Anda karena Anda tidak tahu apa yang Anda hadapi.
Jika Anda menghadapi kemungkinan diagnosis yang mengubah kehidupan — dan sebagian besar penyakit langka masuk dalam kategori ini — penantian bisa menjadi lebih menekan. Dan jika Anda menghadapi kemungkinan diagnosis penyakit terminal atau penyakit yang akan mempersingkat hidup Anda atau orang yang Anda cintai secara signifikan, penantian bisa hampir tak tertahankan. Anda tidak hanya menunggu diagnosis yang mungkin memerlukan perawatan, tetapi Anda melihat apa yang mungkin menjadi seluruh masa depan Anda. Semua impian dan harapan Anda.
Ini adalah beberapa perasaan yang mungkin Anda alami saat menunggu diagnosis. Apakah kamu merasa seperti ini?
Ketidak sabaran Saat Menunggu
Ketidaksabaran mungkin adalah emosi pertama yang dirasakan banyak orang ketika menunggu diagnosis.
Banyak dari kita adalah "pelaku," digunakan untuk mengambil alih situasi, memecahkan masalah, dan bergerak maju. Menunggu janji temu, prosedur, atau konsultasi dapat memberi Anda perasaan “cepat dan tunggu.” Sebagai contoh, ketika menunggu seminggu untuk hasil patologi dari biopsi untuk kembali dari lab, seorang wanita berkata, “ Saya merasa seperti harimau yang dikandangi. ”Dia ingin melakukan sesuatu tentang diagnosisnya, bukan hanya menunggu.
Seorang wanita lain diberi tahu bahwa dia membutuhkan ultrasound untuk diagnosis. “Oke, bisakah kita melakukannya hari ini?” Katanya kepada dokter dan kecewa mendengarnya tidak dapat dijadwalkan sampai minggu depan.
Ketidaksabaran dapat bekerja di luar diagnosis Anda dan memasuki bagian lain dari kehidupan Anda juga. Anda mungkin merasa tidak sabar dengan antrean untuk keluar dari jalan parkir di pusat medis Anda. Anda mungkin merasa tidak sabar dengan pasangan atau teman Anda kepada siapa Anda mendelegasikan tugas. Lagi pula, tidak bisakah mereka mengurus sesuatu yang sederhana sementara Anda menunggu sesuatu yang begitu rumit? Anda bahkan bisa menjadi tidak sabar dengan diri sendiri, bertanya-tanya mengapa begitu lama untuk melakukan beberapa kegiatan yang selalu Anda lakukan.
Frustrasi
Frustrasi mengacu pada pemblokiran tujuan atau tindakan. Seseorang yang frustrasi dalam mendapatkan diagnosis mungkin merasa tidak puas, cemas, atau bahkan depresi. Ketika Anda diberitahu Anda tidak bisa mendapatkan janji dengan spesialis selama tiga bulan, bahwa hasil tes khusus memerlukan waktu enam minggu, atau bahwa setelah melihat empat dokter mereka masih tidak tahu apa yang salah dengan Anda, Anda mungkin merasa sangat frustrasi.
Seperti ketidaksabaran, frustrasi dengan sistem medis dapat terbawa ke bagian lain dari hidup Anda. Anda mungkin merasa frustrasi jika ada campur-baur dengan asuransi Anda.
Anda mungkin merasa frustrasi karena pita merah polis asuransi Anda menyatakan bahwa Anda perlu menemui seseorang yang dipesan untuk dua bulan ke depan, bukan seseorang yang memiliki janji temu besok. Terkadang frustrasi ini bisa meletus. Setelah semua, mungkin tidak merasa "aman" untuk melepaskan frustrasi Anda dengan klinik di mana Anda menerima perawatan (yang perlu menjadi "pasien yang baik") dan akhirnya membiarkannya pergi ketika suami Anda lupa untuk mengambil susu di toko kelontong .
Marah
Banyak orang yang tidak sabar dan / atau frustrasi mungkin merasa marah. Kemarahan ini sering diarahkan pada sistem medis yang membuat Anda menunggu diagnosis Anda.
Terkadang perasaan marah dapat disalurkan menjadi sesuatu yang produktif, seperti mengadvokasi diri sendiri atau orang yang Anda cintai. Namun, kadang-kadang perasaan marah meledak dengan tidak tepat, seperti pada teknisi lab yang mencoba mengambil sampel darah Anda untuk tes. Perawat akan memberi tahu Anda bahwa mereka telah menyaksikan banyak pasien dan keluarga yang berteriak pada staf medis — dan satu sama lain. Anda mungkin merasa muak dengan seluruh proses diagnosis dan merasa seperti berjalan jauh dari semuanya.
Kegelisahan
Jika Anda menunggu diagnosis yang memiliki implikasi serius, Anda mungkin merasa tidak nyaman dan khawatir. Anda mungkin merasa tegang dan pikiran Anda mungkin terganggu dengan bagaimana diagnosis ini dapat memengaruhi Anda dan orang yang Anda cintai. Begitu Anda mulai melatih pikiran itu, itu bisa terus dan terus. Anda mungkin sulit tidur di malam hari, menemukan diri Anda gugup, atau sibuk memikirkan diagnosis. Kecemasan adalah respons normal terhadap perasaan terancam. Itu adalah bagian dari pertarungan atau reaksi penerbangan yang dirancang untuk melindungi kita dari bahaya. Namun ketika bahaya yang kita pertimbangkan berasal dari pikiran kita, daripada bahaya akut dan mudah terlihat di tengah-tengah kita (seperti singa menyerang) reaksi dapat menyebabkan kecemasan dan stres lebih lanjut seperti sekarang tubuh kita bereaksi juga (dengan peningkatan denyut jantung, pernapasan cepat, dan banyak lagi.)
Kecemasan, seperti halnya emosi-emosi lain ini, dapat terbawa ke area-area lain dalam hidup Anda. Orang-orang dengan kanker terkadang berkomentar bahwa mereka merasa tidak dapat membuat keputusan yang sederhana, bahkan keputusan yang sederhana seperti pakaian apa yang akan dikenakan.
Kesedihan dan Depresi
Menunggu waktu yang lama untuk diagnosis dapat dengan mudah mengarah pada perasaan tidak memiliki kendali atas hal-hal atau kewalahan. Anda mungkin merasa putus asa tentang situasi Anda. Memiliki sistem medis secara konstan membuat Anda menunggu sesuatu — janji, tes, konsultasi, hasil — dapat membuat Anda merasa seperti menyerah dan menyerah. Anda mungkin menangis tanpa alasan dan tidak merasa ingin melakukan banyak hal.
Terkadang sangat sulit untuk mengetahui apakah Anda sedang menghadapi kesedihan atau depresi yang normal. Jangan takut untuk meminta bantuan jika kesedihan menyeret Anda ke bawah.
Bottom Line - Reaksi Normal untuk Menunggu
Sebenarnya, semua perasaan ini normal untuk seseorang yang menunggu diagnosis. Semakin lama Anda harus menunggu, semakin banyak perasaan yang mungkin Anda alami, dan semakin kuat perasaan itu. Bagi kebanyakan orang, berbicara dengan teman, keluarga, seorang pendeta, dan / atau seorang konselor sangat membantu dalam menangani perasaan-perasaan ini sambil menunggu diagnosis itu. Beberapa orang merasa berguna untuk terhubung dengan kelompok pendukung (atau komunitas online, terutama dengan penyakit langka) yang menawarkan kesempatan bagi Anda untuk berbicara dengan orang lain yang telah mengalami emosi-emosi ini. Seringkali, hanya mampu mendengar dari seseorang yang telah merasakan hal yang sama adalah bantuan yang sangat besar, mengingatkan Anda bahwa meskipun Anda sedang menunggu sendirian, Anda tidak sendirian.
Selain menjadi normal, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu (selain menyadari bahwa Anda tidak sendirian.) Pastikan Anda menjadi advokat Anda sendiri dalam perawatan Anda . Jika Anda tidak merasa bahwa Anda berada di jalur yang benar atau jika Anda merasa penyedia layanan kesehatan Anda tidak berkomunikasi dengan baik, bicaralah. Seperti yang kami catat, gejala yang terkait dengan diagnosis Anda dapat memperburuk perasaan-perasaan ini. Jika Anda mengatasi nyeri kronis , pastikan ini ditangani. Terkadang berkonsultasi dengan dokter yang sakit diperlukan selain apa pun yang Anda alami (ya, maaf, janji lain.)
Tanyakan kepada diri Anda sendiri apakah ada hal lain yang dapat Anda lakukan (kurang mendapatkan diagnosis Anda lebih cepat.) Apakah Anda perlu menyewa pengasuh paruh waktu untuk membantu anak-anak? Apakah Anda perlu mengizinkan orang untuk membantu Anda (ini sulit bagi mereka yang memiliki kepribadian tipe A.)
Bagaimana dengan orang-orang di antara Anda. Apakah Anda memiliki teman baik yang membantu Anda berharap bahwa Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama? Di sisi lain, apakah Anda memiliki "teman beracun" yang mungkin perlu Anda ucapkan selamat tinggal?
Untuk yang Tersayang
Penting untuk dicatat bahwa, sementara beberapa orang mengalami penyakit sendirian, hanya sedikit orang yang mengalami frustrasi menunggu sendirian. Teman dan anggota keluarga juga dapat mengalami semua emosi ini sambil menunggu diagnosis. Kenyataannya, ketidakberdayaan yang sering dialami orang-orang yang dicintai dapat memperbesar perasaan-perasaan ini lebih jauh lagi. Pada saat yang sama, Anda mungkin tidak merasa nyaman mengekspresikan rasa frustrasi, ketidaksabaran, dan kecemasan Anda. Untuk mereka yang menghadapi kemungkinan diagnosis yang sulit, ada banyak komunitas online yang didedikasikan untuk pengasuh keluarga yang menghadapi diagnosis sulit (atau menunggu satu) pada orang yang dicintai.
Sumber:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, dan Stephen L .. Hauser. Prinsip Kesehatan Internal Harrison. New York: Pendidikan Mc Graw Hill, 2015. Cetak.