Jika upaya penurunan berat badan Anda gagal, dapatkan evakuasi tiroid penuh
Para ahli tahu bahwa tiroid yang terlalu aktif ( hipertiroidisme ) dapat menyebabkan penurunan berat badan, dan tiroid yang lebih lambat - ( hipotiroidisme ) dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan, tetapi para ahli sering mengklaim bahwa hubungan tersebut tidak signifikan dalam banyak kasus. Penelitian kini telah menunjukkan bahwa bahkan ada lebih banyak koneksi berat tiroid.
Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam Archives of Internal Medicine mengeksplorasi hubungan antara kadar Thyroid Stimulating Hormone (TSH) dan berat badan.
Para peneliti menemukan bahwa sedikit peningkatan TSH dalam kisaran normal, dari waktu ke waktu, tampaknya dikaitkan dengan penambahan berat badan .
Pasien yang diteliti memiliki tingkat yang jatuh dalam referensi atau kisaran normal TSH . Untuk keperluan penelitian ini, mereka menggunakan rentang 0,5 hingga 5,0. Penelitian menemukan bahwa peningkatan TSH yang kecil sekalipun jelas terkait dengan peningkatan berat badan.
Penulis penelitian meringkas temuan mereka:
"Fungsi tiroid (sebagaimana dinilai oleh konsentrasi TSH serum) dalam rentang referensi dikaitkan dengan berat badan pada kedua jenis kelamin. Temuan kami meningkatkan kemungkinan bahwa peningkatan konsentrasi TSH serum dalam kisaran referensi mungkin berhubungan dengan kenaikan berat badan."
Para peneliti menawarkan dua kemungkinan alasan yang dapat menjelaskan temuan mereka.
Pertama, pengeluaran energi yang lebih rendah - dikenal sebagai thermogenesis - dikaitkan dengan fungsi tiroid yang rendah. Menurunkan fungsi tiroid dapat menurunkan metabolisme, yang berarti lebih sedikit kalori yang dibutuhkan untuk menjaga berat badan, yang dapat membuat penurunan berat badan lebih sulit, atau bahkan tidak mungkin dalam beberapa kasus.
Kedua, triiodothyronine (T3) adalah hormon tiroid aktif pada tingkat sel. Ini memberikan oksigen dan energi ke sel. Kadar T3 yang lebih rendah berhubungan dengan penurunan tingkat metabolisme istirahat. Dan lagi, ketika metabolisme lebih rendah, asupan kalori yang lebih rendah dan lebih banyak aktivitas untuk membakar kalori diperlukan untuk menjaga berat badan saat ini atau menurunkan berat badan.
Implikasi
Implikasi dari temuan ini tidak jelas karena sementara mereka menunjukkan bahwa peningkatan kadar TSH - bahkan dalam rentang referensi normal - dapat memainkan peran dalam penambahan berat badan, tidak ada sebab dan akibat yang pasti. Tidak jelas bahwa menurunkan tingkat TSH (misalnya, dengan terapi penggantian hormon tiroid ) akan membalikkan dampak apa pun dan mengakibatkan penurunan berat badan.
Kesimpulan utama, oleh karena itu, adalah bahwa sementara peningkatan TSH dapat dikaitkan dengan penambahan berat badan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mengapa, dan apakah ini dapat dicegah atau diobati.
Ketika Anda Perlu Menurunkan Berat Badan
Jika Anda kelebihan berat badan dan tidak dapat menurunkan berat badan meskipun diet dan olahraga yang sehat, Anda harus memiliki evaluasi tiroid penuh untuk menyingkirkan hipotiroidisme. Tiroid yang kurang aktif dapat menyabotase bahkan diet dan rencana latihan terbaik.
Jika Anda kelebihan berat badan, dan dirawat karena masalah tiroid, tetapi merasa sulit atau tidak mungkin untuk menurunkan berat badan, Anda akan ingin belajar tentang mengoptimalkan perawatan tiroid Anda, dan taktik pasien tiroid dapat mengikuti untuk penurunan berat badan yang efektif.
> Sumber:
> Fox, Caroline S. et. Al. "Hubungan Fungsi Tiroid dengan Berat Badan: Pengamatan Cross-sectional dan Longitudinal dalam Sampel Berbasis Komunitas," Archives of Internal Medicine . 2008; 168: 568-569, 587-592. Vol. 168 No. 6, 24 Maret 2008