Berkomunikasi secara terbuka dan berbagi pengetahuan tentang MS dengan anak-anak Anda
Sama seperti Anda tidak didefinisikan oleh multiple sclerosis Anda, tidak juga adalah orangtua Anda. Bisa dibilang, MS adalah bagian dari hidup Anda, sehingga akan memainkan peran dalam membesarkan anak-anak Anda.
Kabar baiknya adalah bahwa anak-anak sangat tangguh dan berhasil dalam rumah yang penuh kasih, mendukung, dan bahagia. Namun, memiliki multiple sclerosis memang menimbulkan tantangan tambahan bagi banyak keluarga.
Berikut beberapa tidbits untuk dipertimbangkan saat Anda menavigasi perjalanan mengasuh yang indah.
Mengatakan Anak Anda, Anda Memiliki MS
Tentu saja Anda ingin melindungi anak Anda dari mengalami penderitaan hidup, termasuk rasa sakit emosional karena mengetahui bahwa salah satu orangtua mereka memiliki multiple sclerosis . Tetapi Anda mungkin terkejut ketika mengetahui bahwa bahkan jika Anda mencoba merahasiakan MS dari anak Anda, ia mungkin tahu bahwa ada sesuatu yang serba salah. Anak-anak cerdas dan perseptif — mereka tahu lebih banyak dari yang kita duga.
Para ahli percaya bahwa sebaiknya Anda membuka dari awal tentang multiple sclerosis Anda. Ini adalah pendekatan yang lebih lembut, sebagai lawan dari duduk anak Anda ketika mereka memasuki usia tertentu untuk membahas berita besar. Itu dikatakan, setiap anak dan setiap situasi keluarga adalah unik. Ikuti naluri Anda, dan cari bimbingan profesional jika Anda tidak yakin tentang cara melakukannya.
Berkomunikasi Secara Terbuka Tentang MS Anda
Komunikasi terbuka juga penting.
Jika anak Anda mengajukan pertanyaan tentang multiple sclerosis Anda, jawablah sehingga mereka merasa disertakan. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki pengetahuan tentang MS (sesuai dengan tingkat perkembangan mereka) lebih baik disesuaikan. Bagaimana anak Anda belajar tentang MS juga akan bervariasi. Beberapa mungkin merespon lebih baik untuk berbicara dan yang lain ke buku atau video.
Intinya di sini adalah bahwa Anda ingin menjadikannya OK bagi anak Anda untuk berbicara tentang MS dengan Anda atau anggota keluarga lain — topik lampu hijau di rumah yang dia dapat diskusikan kapan pun mereka inginkan.
Anak-Anak Akan Memiliki Reaksi yang Berbeda
Anak-anak Anda mungkin mengalami berbagai emosi seperti kasih sayang, ketidakpedulian, bahkan tawa — beberapa anak mungkin bercanda atau terkekeh melihat gejala terkait MS Anda sebagai cara untuk mengatasinya. Bahkan, rasa humor bisa menjadi cara yang sehat untuk mengatasi seluruh keluarga. Cobalah untuk tidak bereaksi negatif.
Yang sedang dikatakan, jika anak Anda mengekspresikan emosi yang lebih mengkhawatirkan seperti kemarahan atau kesedihan, atau menunjukkan tentang perubahan perilaku di rumah atau di sekolah seperti penarikan diri atau bertindak keluar, berbicara dengan dokter anak-nya. Ini juga merupakan saat yang tepat untuk mencari bantuan profesional — jangan merasa Anda perlu menanggung beban itu sendirian.
Penting juga untuk mengetahui bahwa anak-anak dapat mengubah reaksinya ketika mereka mencapai berbagai tahap kehidupan. Misalnya, anak yang lebih kecil mungkin mengabaikan gejala MS Anda atau mengajukan banyak pertanyaan. Ketika anak Anda semakin besar, terutama pada masa remaja, ia mungkin menjadi frustrasi dan bahkan mengatakan hal-hal yang menyakitkan.
Ingat bahwa anak Anda sedang mengolah fakta bahwa orang tua mereka memiliki penyakit kronis yang melemahkan, jadi cobalah untuk memahami dan tetap tenang.
Ini Mungkin Tidak Semua Menjadi Multiple Sclerosis
Berbicara tentang masa remaja, ingatlah bahwa meskipun MS memainkan peran penting dalam hidup Anda, anak remaja Anda mengalami banyak rintangan lain. MS Anda mungkin bermain di kursi belakang untuk kekhawatiran mereka yang lain di sekitar persahabatan, pubertas, dan sekolah. Jangan berasumsi bahwa perubahan perilaku atau suasana hati pada anak atau remaja Anda berasal dari MS Anda. Dalam hal ini, mencari saran dari dokternya akan sangat membantu dalam mengatasi perubahan-perubahan ini.
Multiple Sclerosis Tidak Semua Buruk
Anak-anak dari orang tua dengan MS cenderung untuk mengatasi dan beradaptasi dengan baik. Bahkan, banyak orang yang tumbuh dengan MS di rumah mereka percaya bahwa memiliki orangtua dengan MS telah memungkinkan mereka untuk berkembang menjadi orang dewasa yang lebih empatik dan peduli dengan perspektif yang lebih dalam tentang kehidupan dan apa yang benar-benar penting.
Selain itu, MS Anda dapat memberikan contoh hidup tentang bagaimana mengelola hambatan fisik dan psikologis dalam kehidupan secara efektif.
Peduli Diri Anda
Depresi umum terjadi pada MS dan depresi ibu terkait dengan strategi coping maladaptif pada anak-anak. Jadi sementara Anda berusaha untuk menjadi orangtua yang penuh kasih, fleksibel, dan hadir, ingatlah untuk memperhatikan kebutuhan Anda sendiri. Makanlah dengan sehat, luangkan waktu untuk menikmati buku yang bagus atau acara televisi, dan terlibat dalam beberapa bentuk latihan harian.
Juga jika Anda mengalami depresi, pastikan untuk mengatasinya dengan ahli saraf atau dokter perawatan primer Anda. Demikian juga, jika kelelahan terkait MS melemahkan kesabaran Anda atau kemampuan Anda untuk terlibat dalam kegiatan sehari-hari dengan anak-anak Anda, bicarakan dengan ahli saraf Anda tentang bagaimana Anda dapat melawannya dengan baik.
Mendorong Strategi Coping Sehat
Meskipun mungkin sulit bagi Anda untuk keluar dari rumah karena masalah berjalan atau kelelahan yang terkait dengan MS, penting bagi anak Anda untuk memiliki semacam outlet atau aktivitas. Investasikan dalam babysitter atau minta teman atau orang yang Anda cintai untuk mengantar anak Anda ke latihan olahraga, taman untuk latihan, atau pesta ulang tahun seorang teman.
Selain itu, menunjukkan minat pada aktivitas anak Anda, meskipun Anda cacat, sehat untuk anak Anda dan untuk Anda. Para ahli menyarankan bahwa seorang anak menginginkan orang tuanya untuk menghadiri sekolah atau olahraga mereka, bahkan jika mereka berada di kursi roda atau memiliki tongkat, bukan karena tidak hadir sama sekali.
Satu Kata Dari
Tidak diragukan lagi, mengasuh MS merupakan hal yang menantang dan mungkin membutuhkan sedikit tindakan penyeimbang, karena Anda tidak hanya memperhatikan kebutuhan anak Anda, tetapi juga kebutuhan Anda. Tetapi ingat bahwa memiliki MS tidak menentukan peran Anda sebagai orang tua. Tetap aman dan nikmati para snuggles, cekikikan, wisuda, pesta ulang tahun, dan masa-masa sulit juga.
> Sumber:
> National Society Society MS. Parenting dengan MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Anak-anak dan penyesuaian remaja untuk multiple sclerosis orangtua: tinjauan sistematis. BMC Neurol. 2014 19 Mei; 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. Kurangnya informasi tentang multiple sclerosis pada anak-anak dapat mempengaruhi rasa kompetensi dan kepuasan orang tua dalam pasangan. J Neurol Sci . 2013 Jan 15; 324 (1-2).