Apakah Anda Memiliki Sendi Acromio-clavicular Terpisah?
Sendi acromioclavicular (AC) adalah bagian dari sendi bahu Anda yang terdiri dari pertemuan tulang leher Anda (klavikula) dengan proses akromion dari tulang belikat Anda. Masalah di sini dapat menyebabkan hilangnya gerakan bahu, nyeri, dan kesulitan melakukan tugas yang mengharuskan penggunaan lengan Anda. Jika Anda memiliki nyeri bahu, ahli terapi fisik Anda dapat menilai kondisi Anda dan menentukan perawatan terbaik.
Selama pemeriksaan, PT Anda dapat melakukan uji kompresi sendi AC.
Sendi AC adalah sendi yang sangat stabil, dan hanya sedikit gerakan terjadi di sana. Tetap saja, Anda bisa menderita keseleo ligamen yang menahan sendi AC Anda bersama. Ketika ini terjadi, itu disebut pemisahan sendi AC . Ini kemungkinan akan menyebabkan nyeri bahu yang signifikan dan Anda mungkin mengalami kesulitan menggerakkan lengan Anda secara normal.
Pemisahan sendi AC tidak harus bingung dengan dislokasi bahu . Dislokasi bahu terjadi di mana bola dan soket sendi bahu Anda bertemu. Pemisahan sendi AC terjadi di bagian atas bahu Anda di mana proses tulang leher dan akromion bertemu skapula Anda.
Penyebab Pemisahan Bersama AC
Karena sendi AC Anda adalah persendian yang stabil, biasanya trauma yang signifikan diperlukan untuk menyebabkan cedera di sini. Pemisahan sendi AC biasanya terjadi setelah jatuh ke sisi bahu Anda atau saat terjatuh di tangan Anda yang terjulur.
Dampak atau kekuatan selama kompetisi atletik yang datang dari samping atau langsung di depan bahu Anda juga dapat menyebabkan pemisahan sendi AC.
Tes untuk Pemisahan Bersama AC
Tes khusus bahu untuk pemisahan sendi AC disebut uji kompresi sendi AC. Ini adalah tes sederhana untuk dilakukan, dan PT Anda dapat melakukan ini sebagai bagian dari evaluasi Anda untuk nyeri atau masalah bahu.
Di sini adalah bagaimana Anda melakukannya:
- Duduk dengan nyaman di kursi.
- Minta teman atau anggota keluarga berdiri di samping Anda di mana bahu Anda yang menyakitkan.
- Teman Anda harus meletakkan satu tangan di depan bahu Anda dan satu tangan di belakang bahu Anda.
- Akhirnya, teman Anda harus perlahan tapi tegas menekan kedua sisi bahu Anda untuk menekan sendi AC Anda.
Tes positif yang menunjukkan kemungkinan pemisahan sendi AC adalah ketika rasa sakit yang hebat ditimbulkan pada bahu Anda selama kompresi. Jika tes kompresi sendi AC Anda positif, Anda harus segera mengunjungi dokter untuk mengkonfirmasi kecurigaan Anda dan segera memulai perawatan yang benar.
Jika Anda memiliki pemisahan sendi AC, Anda mungkin akan perlu memakai gendongan di bahu Anda sementara hal-hal yang menyembuhkan. Setelah beberapa minggu penyembuhan sendi AC Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi fisik untuk membantu Anda meningkatkan rentang gerak bahu (ROM) dan kekuatan Anda. PT Anda dapat meresepkan latihan khusus untuk membuat bahu (dan tulang belikat) bergerak dengan benar.
Kadang-kadang, operasi dianjurkan untuk memperbaiki pemisahan sendi AC. Jika Anda menjalani operasi untuk memperbaiki sendi AC Anda, Anda juga dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik setelah operasi Anda untuk membantu meningkatkan mobilitas Anda secara keseluruhan dan memulihkan gerakan dan kekuatan bahu yang normal.
PT Anda juga dapat membantu Anda mengelola nyeri bahu setelah operasi.
Jika Anda mengalami nyeri bahu dan menduga Anda telah melukai sendi AC Anda, tes kompresi sendi AC dapat membantu mengkonfirmasi kecurigaan Anda. Jika Anda mencoba tes dan merasa Anda telah memisahkan sendi AC Anda, kunjungi dokter Anda untuk mengkonfirmasi diagnosis Anda dan memulai proses penyembuhan dan pemulihan.
Sepatah kata dari
Nyeri bahu dapat membatasi kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas normal, tetapi ketika ditangani dengan benar, Anda dapat dengan cepat kembali ke aktivitas normal. Jika bahu Anda sakit, kunjungi dokter dan ahli terapi fisik Anda, dan segera mulai perawatan.
Dengan begitu Anda dapat dengan cepat kembali ke aktivitas sehari-hari Anda.
> Sumber: Pauly, S. etal. Prevalensi dan pola cedera glenohumeral di antara ketidakmampuan sendi akut acromioclavicular bermutu tinggi. Jurnal Bedah Bahu dan Siku. 2013: 22 (6); 760-766.