10 Hal yang Gadis Remaja Harus Tahu Tentang Jerawat

Mengobati Remaja Acne Tips untuk Girls

Banyak gadis remaja memiliki jerawat. Tetapi mengetahui Anda memiliki perusahaan masih tidak membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang kulit Anda sendiri, bukan?

Anda tidak harus menunggu sampai Anda "tumbuh dari" jerawat. Dengan beberapa waktu dan perawatan yang tepat, Anda akan terkejut melihat betapa Anda dapat memperbaiki kulit Anda.

1 -

Anda Tidak Melakukan Apa pun untuk Menyebabkan Jerawat Anda

Jerawat bukan salahmu. Ini disebabkan oleh banyak faktor , yang semuanya di luar kendali Anda.

Jadi bukan cokelat yang Anda makan tadi malam atau pizza dan soda yang Anda miliki selama akhir pekan. Bukan karena kamu tidak membersihkan wajahmu dengan benar . Jerawat tidak disebabkan oleh masturbasi , dan itu bukan disebabkan oleh riasan Anda (mungkin).

Ketika datang ke sana, itu adalah perubahan hormonal yang terjadi selama masa pubertas. Dan beberapa orang hanya akan mendapatkan jerawat; ada dalam gen Anda . Jadi jangan merasa bersalah — Anda tidak melakukan apa pun untuk menyebabkan jerawat Anda.

2 -

Produk-produk di TV Tidak Benar-Benar Bekerja Semalam

Anda tahu apa yang saya bicarakan, bukan? Beberapa remaja, atau bahkan selebriti, berbicara tentang bagaimana produk seperti itu dan mulai membersihkan kulit mereka "dari saat saya memakainya" atau bagaimana "jerawat mereka hilang dalam semalam." Sangat menggoda!

Produk - produk jerawat itu sebenarnya efektif dan membersihkan kulit Anda, tetapi tidak ada yang berhasil dalam semalam. Tidak ada yang bisa membersihkan jerawat dengan cepat, tidak peduli apa kata iklan.

Untuk pengobatan OTC yang efektif, carilah salah satu yang mengandung benzoyl peroxide . Ini bisa menjadi produk dari TV, atau perawatan jerawat yang Anda temukan di toko. Anda bahkan dapat membangun kit perawatan jerawat DIY sendiri yang berfungsi dengan baik dan biaya lebih sedikit.

Produk apa pun yang Anda gunakan, Anda harus menunggu setidaknya delapan hingga 10 minggu sebelum Anda mulai melihat perbedaan pada kulit Anda.

3 -

Anda Mungkin Perlu Melihat Dokter Tentang Jerawat Anda

Jika produk jerawat over-the-counter tidak melakukan banyak, Anda mungkin memerlukan obat resep . Ini berarti perjalanan ke dokter Anda.

Ya, Anda lebih suka mengobati jerawat sendiri dengan produk yang Anda temukan di toko atau salon, tetapi terkadang perawatan jerawat OTC tidak cukup kuat. Dalam hal ini, Anda akan jauh lebih bahagia dengan obat resep, terutama sekali Anda mulai melihat hasilnya.

Jerawat sangat umum pada remaja, dokter keluarga Anda atau dokter anak lebih dari mungkin memiliki pengalaman mengobatinya. Dokter Anda dapat meresepkan obat pengobatan jerawat, atau merujuk Anda ke dokter kulit jika perlu.

Jangan menunggu; semakin cepat Anda memulai perawatan, semakin cepat Anda akan melihat peningkatan.

4 -

Anda Harus Menggunakan Perawatan Jerawat Setiap Hari

Jadi Anda memiliki perawatan yang siap, apakah itu OTC atau resep. Sekarang Anda harus menggunakannya!

Sepertinya tidak ada otak, tetapi sebenarnya lebih mudah daripada yang Anda pikirkan untuk melupakan obat-obatan Anda. Anda bergegas keluar rumah di pagi hari untuk sekolah, atau Anda bermalam di rumah seorang teman dan meninggalkan perawatan Anda di rumah. Anda memiliki banyak kegiatan dan minat yang membuat Anda terus bepergian. Perawatan jerawat terkadang terlupakan.

Semakin konsisten Anda menggunakan perawatan Anda, semakin baik hasil yang akan Anda lihat. Jadi, lakukan yang terbaik untuk tidak melewatkan dosis .

Atur ponsel Anda ke alarm pada waktu perawatan, minta orang tua Anda untuk mengingatkan Anda, tinggalkan catatan tempel di cermin, apa pun untuk membuat Anda menggunakan obat Anda setiap hari.

5 -

Anda Harus Menggunakan Perawatan Anda dengan Benar

Apakah Anda tahu alasan paling umum mengapa perawatan jerawat tidak berhasil? Bukan karena mereka tidak efektif, itu karena mereka tidak digunakan dengan benar.

Pastikan Anda menggunakan perawatan Anda dengan benar: jangan melihat perawatan , jangan berlebihan , dan jangan melompat-lompat di antara perawatan. Tetap dengan sesuatu yang cukup lama untuk melihat hasilnya, dan gunakan secara konsisten.

Baca semua petunjuk tentang obat Anda, dan tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan.

6 -

Jerawat Membutuhkan Waktu untuk Mengobati

Bahkan ketika Anda melakukan segalanya dengan benar, perlu waktu untuk melihat hasilnya —tentang 8-12 minggu. Itu waktu yang lama ketika Anda benar-benar putus asa untuk kulit yang jernih.

Sepertinya, setidaknya pada awalnya, produk Anda tidak berfungsi sama sekali . Jerawat lamamu tidak akan pudar super cepat, dan kamu masih akan mendapatkan beberapa jerawat baru.

Ini membuat frustrasi dan Anda akan merasa ingin menyerah. Jangan! Tetap gunakan perawatan Anda bahkan jika Anda tidak langsung melihat hasilnya.

7 -

Makeup Apakah OK, Hanya Mencucinya di Malam Hari

Sementara Anda menunggu jerawat Anda hilang, Anda bisa menutupinya jika Anda mau. Ya, Anda bisa memakai riasan bahkan jika Anda memiliki jerawat. Ini tidak akan membuat jerawat bertambah buruk, selama Anda memilih riasan yang tepat dan pastikan untuk mencucinya di malam hari.

8 -

Girls Dapatkan Tubuh Jerawat Juga

Jerawat tubuh bisa membuat Anda merasa tidak nyaman memakai tank top, spaghetti straps, dan baju renang. Bahkan menemukan gaun prom bisa menjadi latihan frustrasi ketika Anda memiliki jerawat tubuh.

Inilah sedikit rahasia — banyak gadis yang memiliki tubuh berjerawat . Ini benar-benar normal, dan itu bisa diobati.

Mulailah dengan mencuci tubuh atau bar yang mengandung benzoyl peroxide (5 persen-10 persen kekuatan). Gunakan itu setiap hari selama beberapa minggu.

Jika Anda tidak melihat hasilnya setelah 2 hingga 3 bulan, bicarakan dengan dokter Anda. Jerawat tubuh dapat membandel, jadi obat resep sering kali merupakan ide yang bagus.

9 -

Anda Akan Harus Menggunakan Perawatan Jerawat Bahkan Setelah Kulit Anda Bersinar

Rasanya luar biasa ketika kulit Anda terlihat bersih. Tetapi jangan berhenti menggunakan perawatan Anda.

Anda mungkin harus terus menggunakan perawatan Anda bahkan setelah kulit Anda dibersihkan. Ini tidak berarti obat tidak berfungsi dengan baik. Perawatan jerawat tidak menyembuhkan jerawat , mereka hanya mengendalikannya. Jika Anda berhenti menggunakannya, jerawat akan kembali.

Isotretinoin , juga dikenal sebagai Accutane , adalah salah satu pengecualian. Obat ini tidak digunakan dalam jangka panjang, dan jerawat biasanya tidak kembali.

Jadi, rencanakan untuk bertahan dengan perawatan Anda untuk sementara waktu. Pada akhirnya, kulit Anda akan berhenti keluar dengan sendirinya dan Anda akan dapat menghentikan perawatan untuk selamanya. Sampai saat itu, kerjakan saja.

10 -

Merasa Down? Ada Harapan dan Bantuan

Jerawat bisa membuat Anda merasa tertekan, marah, putus asa. Itu dapat mempengaruhi kepercayaan diri dan harga diri Anda . Sulit untuk mengakui bahwa jerawat memiliki banyak kendali atas Anda, tetapi perasaan Anda normal.

Cobalah fokus pada hal-hal yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Mungkin Anda seorang seniman hebat atau pemain softball, musisi berbakat, atau fashionista pemula. Ingat hal-hal yang Anda sukai dari diri Anda sendiri.

Berbicara dengan orang lain juga bisa membantu. Tentu, Anda mungkin merasa sedikit malu pada awalnya untuk berbicara tentang masalah kulit Anda, tetapi mereka yang dekat dengan Anda dan mencintai Anda akan mengerti.

Berbicaralah dengan orang tua Anda, sahabat Anda, guru favorit, saudara, atau pendeta. Hal ini terutama berlaku jika Anda merasa seperti jerawat melanda hidup Anda .

Sepatah kata dari

Meskipun memiliki jerawat remaja itu sulit, Anda bisa melewati periode ini dalam hidup Anda. Memulai perawatan jerawat saja dapat membuat Anda merasa lebih memegang kendali dan percaya diri.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk membersihkan kulit Anda sendiri, bicarakan dengan orang tua Anda tentang menemui dokter tentang jerawat Anda . Dalam beberapa bulan saja Anda dapat melihat peningkatan kulit Anda dan menjaga jerawat Anda tetap terkendali selama masa remaja Anda.

Sumber:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Rekomendasi Berbasis Bukti untuk Diagnosis dan Perawatan Jerawat Pediatrik." Pediatrik 2013, 131; S163.

> "Pertanyaan dan Jawaban Tentang Jerawat." National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. Institut Kesehatan Nasional.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Al. "Pedoman Perawatan untuk Manajemen Jerawat Vulgaris." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2016; 74 (5): 945-73.