Obat alami sering digunakan dalam perawatan kulit kepala kering, masalah kulit yang sangat umum. Dalam beberapa kasus, kulit kepala kering dapat dipicu oleh masalah lingkungan (seperti udara luar atau dalam ruangan kering), sementara dalam kasus lain kulit kepala kering dikaitkan dengan kondisi seperti ketombe, eksim, dan psoriasis. Berikut ini beberapa jenis pengobatan alami yang dikatakan bermanfaat:
1) Minyak Rambut
Menerapkan minyak rambut dapat membantu merawat kulit kepala yang kering dengan mengembalikan kelembaban ke kulit Anda. Obat-obatan ini meliputi:
- Minyak argan
- minyak kelapa
- minyak jojoba
- minyak neem
Salah satu minyak yang kurang dikenal dikatakan bertindak sebagai obat kulit kepala kering, minyak Brahmi telah lama digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit dalam pengobatan ayurveda . Minyak ini mengandung ekstrak herbal B acopa monnieri dan Pegagan , biasanya dikombinasikan dengan minyak wijen atau minyak kelapa.
2) Minyak Pohon Teh
Meskipun penelitian tentang penggunaan semua jenis obat alami dalam perawatan kulit kepala kering kurang, ada beberapa bukti bahwa minyak pohon teh dapat bermanfaat dalam mengobati ketombe. Sejenis minyak esensial yang lama digunakan dalam aromaterapi, minyak pohon teh kadang-kadang muncul sebagai bahan sampo, kondisioner, dan produk pelembab kulit kepala.
Sementara beberapa penelitian telah menguji efektivitas minyak pohon teh terhadap ketombe, laporan yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology pada 2002 menunjukkan bahwa shampoo yang diperkaya dengan minyak pohon teh dapat membantu orang dengan ketombe ringan hingga sedang.
Untuk penelitian ini, 126 orang (usia 14 dan lebih tua) menggunakan sampo minyak pohon teh 5% atau sampo plasebo setiap hari selama empat minggu. Pada akhir studi, mereka yang diberi sampo minyak pohon teh menunjukkan peningkatan 41 persen dalam scaliness kulit kepala, gatal, dan berminyak. Mereka yang diberi sampo plasebo, di sisi lain, hanya menunjukkan peningkatan 11 persen pada gejala-gejala tersebut.
3) Omega-3 Asam Lemak
Beberapa praktisi pengobatan alternatif menyarankan bahwa meningkatkan asupan asam lemak omega-3 dapat mengobati kulit kepala kering dengan meningkatkan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Tersedia dalam bentuk suplemen makanan (termasuk minyak ikan cod dan suplemen minyak krill ), asam lemak omega-3 juga ditemukan secara alami dalam makanan seperti biji rami dan ikan berminyak seperti salmon, sarden, tuna, mackerel, dan herring.
4) Cuka Sari Apel
Cuka sari apel disebut-sebut sebagai obat alami untuk kulit kepala kering yang terkait dengan ketombe. Para pendukung menyarankan bahwa cuka sari apel dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala dan, pada gilirannya, menghambat pertumbuhan berlebih Malassezia furfur (jamur seperti ragi yang dianggap berkontribusi terhadap perkembangan ketombe).
Perawatan khas untuk kulit kepala kering melibatkan penggabungan sedikit cuka sari apel dalam air. Setelah dituangkan ke dalam botol semprot dan kemudian dilekatkan ke rambut dan kulit kepala, campuran dibiarkan selama 15 menit hingga satu jam dan kemudian dibilas dari rambut. Pendukung pendekatan ini umumnya merekomendasikan menggunakan campuran sekitar sekali atau dua kali seminggu.
Menggunakan Natural Remedies untuk Kulit Kepala Kering
Meskipun tidak semua perawatan kulit kepala kering dapat bermanfaat bagi kulit Anda, merawat kulit kepala kering dengan produk alami umumnya dianggap aman.
Coba uji beberapa obat kulit kepala kering untuk menemukan solusi yang terbaik untuk Anda.
Meskipun dalam banyak kasus kulit kepala kering hanyalah masalah kosmetik, kadang-kadang hasil dari kondisi seperti psoriasis (masalah kesehatan kronis yang dapat menyebabkan gatal parah dan, pada gilirannya, meningkatkan risiko infeksi kulit bakteri yang disebabkan oleh sering menggaruk). Jika kulit kepala kering Anda bertahan atau disertai dengan gejala seperti sendi bengkak, kuku bergerigi, dan sisik keperakan pada kulit Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter daripada mengobati sendiri dengan pengobatan alami. Merawat diri sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Sumber-sumber
Piccardi N1, Manissier P. "Nutrisi dan suplementasi nutrisi: Dampak pada kesehatan dan kecantikan kulit." Dermatoendocrinol. 2009 Sep; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Perawatan ketombe dengan sampo minyak pohon teh 5%." J Am Acad Dermatol. 2002 Des; 47 (6): 852-5.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.