Tips untuk Mengobati dan Mencegah Hay Fever
Orang yang menikmati penangguhan hukuman dari gejala alergi pada bulan-bulan musim dingin sering takut kembalinya musim semi. Dengan musim semi datang peningkatan output serbuk sari dari pohon, rumput, dan gulma dan momok rinitis alergi (hay fever).
Menurut statistik dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari delapan persen orang dewasa Amerika (20 juta) dan delapan persen anak-anak (enam juta) mengalami alergi musiman.
Gejala alergi musim semi meliputi:
- Bersin
- Hidung tersumbat
- Pilek
- Mata gatal dan berair
- Gatal mulut atau tenggorokan
- Desah
- Batuk
- Sulit bernafas
- Ketegangan dada
CDC melaporkan bahwa anak-anak antara 12 dan 17 sangat rentan. Selain itu, alergi musiman dapat meningkatkan insiden atau keparahan gejala pernapasan pada orang dewasa dan anak-anak dengan asma .
Common Spring Allergens
Alergen adalah zat apa pun yang memunculkan respons imun abnormal di mana tubuh melawan ancaman yang dianggap tidak berbahaya.
Serbuk sari adalah salah satu zat yang dilepaskan oleh pohon dan tanaman lain selama musim semi. Mereka adalah pusat untuk menanam reproduksi dan mudah dihirup sebagai partikel halus, bubuk yang mudah melayang di udara.
Pohon-pohon yang paling sering dikaitkan dengan rinitis alergi di AS termasuk:
- Abu
- Birch
- Cypress
- Elm
- Hickory
- Maple
- ek
- Poplar
- Sycamore
- Kenari
- Cedar merah Barat
Pada musim semi nanti, serbuk sari rumput adalah penyebab utama dan mungkin termasuk:
- rumput bermuda
- Bluegrass
- Rumput Orchard
- Rumput top merah
- Rumput vernal yang manis
- Rumput Timotius
Sebaliknya, alergen seperti ragweed lebih sering terlihat di musim panas.
Spora jamur juga merupakan penyebab umum alergi yang dimulai pada musim semi dan berlanjut hingga musim gugur. Luar cetakan termasuk Alternaria , Cladosporium , dan Hormodendrun .
Diagnosa
Alergi musiman cukup jelas dan jarang membutuhkan tes diagnostik. Dengan itu dikatakan, jika gejala alergi tidak henti-hentinya meskipun sudah diobati, Anda mungkin ingin memeriksakan dokter tentang penyebab lain atau faktor-faktor yang berkontribusi. Ini terutama benar jika masalah pernapasan parah.
Penderita berat juga mungkin memerlukan rujukan ke ahli alergi untuk mengidentifikasi alergen tertentu yang menimbulkan kerusakan. Dengan demikian, dokter mungkin dapat meresepkan suntikan alergi untuk mengendalikan respon imun.
Pengobatan
Obat-obatan biasanya digunakan untuk meringankan gejala alergi musiman atau meredakan respons tubuh terhadap alergen di udara. Di antara opsi:
- Antihistamin oral bekerja dengan menekan histamin , zat kimia yang diproduksi oleh tubuh yang memicu gejala alergi.
- Dekongestan hidung adalah produk yang dijual bebas yang tersedia dalam formulasi oral, cair, semprot, dan tetes hidung. Mereka menawarkan bantuan jangka pendek dengan menyebabkan pembuluh darah di hidung menyusut.
- Semprotan steroid hidung , tersedia dalam kekuatan biasa dan resep , bekerja dengan mengurangi pembengkakan dan produksi lendir di saluran hidung.
- Obat tetes mata dapat digunakan untuk mengobati gejala alergi mata. Pilihan termasuk tetes OTC jangka pendek yang mengandung tetes dekongestan atau resep topikal yang menggabungkan antihistamin dengan inhibitor sel mast .
Selain obat-obatan, orang akan sering beralih ke pot neti tradisional untuk membantu mengairi dan membuka saluran hidung yang tersumbat.
Pencegahan
Meskipun ada beberapa cara untuk sepenuhnya menghindari alergen selama musim alergi, ada tindakan pencegahan tertentu yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan paparan:
- Ketahui serbuk sari Anda. Periksa ramalan cuaca lokal Anda atau situs web Biro Alergi Nasional untuk mendapatkan jumlah serbuk sari harian serta rincian serbuk sari atau jenis cetakan.
- Tetap di dalam ruangan selama jumlah besar. Jika Anda harus pergi keluar rumah, lakukan di kemudian hari ketika hitungan biasanya lebih rendah.
- Gunakan filter HEPA. Ini dirancang untuk menghilangkan partikel di udara. Jaga agar jendela tetap tertutup dan gunakan AC jika diperlukan.
- Tutup jendela Anda saat mengemudi. Tutup ventilasi dan resirkulasi udara atau gunakan AC Anda.
- Vakum dan debu sering. Pembersih penyedot "Ramah Pet" sering melakukan pekerjaan terbaik untuk menyedot serbuk sari dan alergen lainnya seperti bulu .
- Mandi sebelum tidur. Tubuh dan rambut dapat mengumpulkan jumlah serbuk sari yang mengejutkan ketika berada di luar ruangan. Juga, pastikan untuk mencuci pakaian yang Anda kenakan sesegera mungkin.
- Hindari mengeringkan pakaian di luar ruangan. Serbuk sari dapat dengan mudah menempel di serat dan memicu gejala saat meletakkan pakaian di kemudian hari.
> Sumber:
> Gereja, D .; Gereja, M .; dan Scadding, G. "Alergi rhinitis: dampak, diagnosis, pengobatan, dan manajemen." Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Pusat Nasional untuk Statistik Kesehatan: Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. "Alergi dan Demam Hay." Atlanta, Georgia; diperbarui 30 Maret 2017.