Apakah Aman untuk Pergi Tanning Selama Perawatan Kanker?

Manfaat, Risiko, dan Perhatian

Apakah aman untuk pergi penyamakan selama kemoterapi? Apakah Anda mempertimbangkan pergi ke salon tanning, atau menuju ke pantai, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang penyamakan selama perawatan kanker . Dan sementara Anda mungkin tidak akan terkejut bahwa beberapa obat kemoterapi tidak bercampur dengan tanning bed, Anda mungkin terkejut dengan betapa bermanfaatnya matahari bagi mereka yang mengidap kanker.

Manfaat dan Risiko Tanning secara Umum

Ada tindakan pencegahan khusus dan kekhawatiran ketika datang ke penyamakan selama pengobatan kanker. Beberapa bentuk kemoterapi serta terapi radiasi dapat sangat meningkatkan risiko Anda terbakar. Tetapi pertama-tama mari kita bahas tentang risiko penyamakan secara keseluruhan ketika Anda tidak menjalani pengobatan kanker.

Kemungkinan Risiko

Ada beberapa risiko utama untuk penyamakan apakah penyamakan dilakukan di bawah sinar matahari atau di tempat tidur penyamakan. Tanning bed , bagaimanapun, dapat meningkatkan risiko kanker hanya dalam satu kunjungan.

Manfaat yang Mungkin

Meskipun kami paling sering mendengar tentang risiko penyamakan, ada beberapa manfaat seperti:

Risiko dan Manfaat Penyamakan Selama Kemoterapi

Selain kemungkinan risiko dan manfaat penyamakan ketika Anda tidak menjalani perawatan kanker, ada beberapa hal yang harus Anda waspadai ketika Anda menerima kemoterapi.

Hal ini perlu dikaji ulang karena tidak hanya risiko penyamakan yang lebih serius, tetapi manfaat paparan sinar matahari (atau metode apa pun untuk memastikan kadar vitamin D Anda baik-baik saja) bahkan lebih penting daripada bagi seseorang yang tidak mengidap kanker. Dengan kata lain, dalam beberapa hal paparan sinar matahari yang hati-hati dan terbatas bisa menjadi lebih penting ketika Anda sedang dirawat karena kanker!

Manfaat

Salah satu manfaat mendapatkan sedikit sinar matahari adalah penyerapan vitamin D. Banyak penelitian — lebih dari delapan ratus keseluruhan — menyatakan bahwa kekurangan vitamin D merupakan predisposisi beberapa kanker , dan pada mereka yang sudah menderita kanker, kelangsungan hidup tampaknya lebih rendah pada mereka dengan tingkat vitamin D rendah. Pada saat yang sama, mayoritas orang di Amerika Serikat dianggap kekurangan vitamin D.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda bisa mendapatkan vitamin D dari produk susu, tetapi dalam beberapa hal, itu adalah keliru. Studi yang meneliti vitamin D untuk pencegahan kanker (dan bagi mereka yang hidup dengan kanker) menunjukkan bahwa asupan harian harus setidaknya 1000 atau 2000 unit internasional (IU). Menimbang bahwa segelas susu mengandung rata-rata 100 IU, itu banyak susu. Sebaliknya, menuju ke luar dengan celana panjang dan kaos pada hari yang cerah dapat menyebabkan tubuh Anda menyerap lebih dari 5.000 IU dalam hitungan menit.

Jika Anda tidak tahu apa tingkat vitamin D Anda, berbicaralah dengan ahli onkologi Anda di pertemuan berikutnya dan minta diperiksa. "Normals" biasa untuk hasil lab adalah antara 30 dan 80 IU, tetapi pastikan untuk menanyakan nomor Anda, bukan hanya apakah itu dalam kisaran normal atau tidak.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa tingkat 50 atau lebih besar mungkin dikaitkan dengan tingkat ketahanan hidup yang lebih baik. Bicarakan dengan dokter Anda dan jangan mulai mengonsumsi suplemen tanpa pikirannya. Tidak hanya beberapa suplemen vitamin dan mineral yang dapat mengganggu kemoterapi , tetapi terlalu banyak vitamin D dapat menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan.

Risiko

Seperti disebutkan sebelumnya, penyamakan kulit, terutama di tempat tidur penyamakan, dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Lebih penting lagi mungkin ketika Anda menjalani kemoterapi adalah bahwa beberapa obat kemoterapi dapat meningkatkan kepekaan Anda terhadap matahari. Ini disebut sebagai fototoksisitas atau fotosensitivitas.

Luangkan waktu untuk memeriksa informasi ini di mana obat kemoterapi dapat menyebabkan fotosensitifitas bersama dengan tips untuk menikmati matahari dengan aman selama perawatan.

Ingat Kepala Anda

Banyak orang telah menyadari betapa sulitnya kulit kepala mereka terbakar dengan mudah setelah rambut rontok yang sering menyertai kemoterapi. Kenakan topi atau gunakan tabir surya. Ingatlah bahwa ketika rambut Anda menipis sebelum Anda benar-benar kehilangannya, Anda mungkin memiliki lebih sedikit perlindungan daripada sebelumnya.

Alternatif untuk Penyamakan

Bagi mereka yang merindukan tampilan perunggu selama pengobatan kanker, ada pilihan untuk menggunakan bubuk atau krim bronzing, meskipun ini dapat menyebabkan iritasi kulit. Spray tans menggunakan DHA tidak dianjurkan. Tidak hanya ini bukan ide yang baik bagi mereka yang menjalani pengobatan kanker, tetapi ada beberapa bukti bahwa mereka dapat menyebabkan perubahan genetik yang dapat menyebabkan kanker. Pil penyamakan tidak disetujui oleh FDA, dan bahkan tanpa menambahkan perawatan kanker ke dalam campuran, dapat menjadi tidak aman.

Tanning Selama Terapi Radiasi

Penyamakan selama terapi radiasi juga dapat memiliki manfaat dan risiko, tetapi risiko tergantung pada lokasi perawatan terapi radiasi Anda — apakah area tersebut akan terkena sinar matahari atau tidak ..

Manfaat

Sama seperti vitamin D penting bagi mereka yang menerima kemoterapi, penting bagi orang yang menerima perawatan radiasi untuk mengetahui tingkat vitamin D mereka dan berbicara dengan dokter mereka tentang pengobatan jika mereka tidak dalam kisaran yang ideal. Tidak ada banyak penelitian untuk membuktikannya, tetapi manfaat dari sedikit sinar matahari pasti bisa menjadi dorongan energi yang sering Anda dapatkan dengan berada di alam (kita tidak berbicara tanning booth di sini, yang tidak direkomendasikan untuk siapa pun .) Yang paling dikeluhkan tentang efek samping dari terapi radiasi adalah kelelahan, yang cenderung memburuk sepanjang perawatan.

Risiko

Terapi radiasi dapat menyebabkan kekeringan dan kemerahan, kadang-kadang dengan lepuh dan bahkan luka terbuka menjelang akhir pengobatan. Menggabungkan efek samping dari terapi radiasi dengan sengatan matahari (yang mungkin jauh lebih buruk dari yang diharapkan jika Anda juga pada obat kemoterapi yang menyebabkan fototoksisitas) dapat menjadi whammy ganda. Ada alasan bahwa kemerahan dan ruam yang terkadang datang dengan radiasi sering disebut sebagai radiasi yang membakar.

Ketika Anda berada dalam terapi radiasi, penting untuk menjaga daerah di mana Anda diberi radiasi tertutup. Misalnya, tidak ada bra bikini jika Anda menerima radiasi untuk kanker payudara. Dengan terapi radiasi, di samping itu, beberapa perubahan kulit yang terjadi akibat sengatan matahari bisa menjadi permanen. Gelap permanen, dan kekakuan permanen pada kulit Anda bisa terjadi .

Alternatif untuk Matahari

Tidak seperti mereka yang menjalani kemoterapi, perubahan kulit dari terapi radiasi dapat menyebabkan iritasi yang signifikan jika Anda mempertimbangkan bubuk dan krim bronzing.

Cara Menikmati Matahari dengan Aman Selama Kemoterapi dan Terapi Radiasi

Taruhan terbaik dengan penyamakan adalah untuk menghindari tanning bed sepenuhnya. Ini sangat terkait dengan melanoma, dan hal terakhir yang ingin Anda pikirkan saat Anda menjalani pengobatan kanker adalah harus mengatasi kanker lain.

Sejauh menghabiskan waktu di luar, bicaralah dengan dokter Anda. Tanyakan apakah obat kemoterapi yang Anda gunakan akan memengaruhi Anda untuk berjemur, dan apa yang akan ia rekomendasikan untuk Anda sejauh perlindungan matahari. Perlu diingat bahwa fototoksisitas tidak selalu dapat dicegah dengan tabir surya. Jika Anda menggunakan salah satu obat yang menyebabkan sensitivitas terhadap sinar matahari, Anda mungkin perlu fokus untuk menggunakan pakaian untuk melindungi kulit Anda, atau menggunakan tabir surya.

Jika ahli onkologi Anda merasa Anda dapat mentoleransi sinar matahari dengan aman, tanyakan apakah akan baik-baik saja menunggu untuk mengaplikasikan tabir surya sampai Anda berada di luar selama 10 atau 15 menit untuk menyerap beberapa vitamin D, tetapi terlepas dari rekomendasinya, pastikan Anda meminta untuk tingkat darah Anda dari vitamin yang melawan kanker ini.

Intinya

Meskipun tidak sering disebutkan, mendapatkan sedikit sinar matahari selama pengobatan kanker sebenarnya bisa menjadi bentuk pengobatan, yaitu jika kadar vitamin D Anda rendah. Ditambah sedikit sinar matahari dapat melakukan keajaiban untuk kelelahan, dan bahkan depresi yang berhubungan dengan kanker begitu umum selama perawatan. Tetapi hati-hati sudah teratur, terutama jika Anda akan menerima obat kemoterapi yang menyebabkan fotosensitivitas atau bermaksud untuk memaparkan area yang diterapi radiasi ke matahari.

Taruhan terbaik Anda adalah melakukan percakapan yang baik dengan ahli onkologi Anda tentang risiko dan manfaat pribadi Anda sendiri sehubungan dengan paparan sinar matahari. Menjadi pendukung Anda sendiri dalam perawatan kanker Anda , misalnya, dalam menanyakan kadar vitamin D Anda, dapat membuat perbedaan dalam cara Anda mengatasi perawatan, dan mungkin, bahkan hasil Anda.

Sumber:

Drucker, A., dan C. Rosen. Fotosensitivitas yang Diinduksi Obat: Obat, Manajemen, dan Pencegahan. Keamanan Obat . 2011. 34 (10): 821-37.

Scaranti, M., Junior Gde, C., dan A. Hoff. Vitamin D dan Kanker: Benarkah? . Opini saat ini dalam Onkologi . 2016. 28 (3): 205-9.